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尿酸高痛風(fēng)怎么辦

生活百事通 2023-10-02 04:12:48

尿酸高大家知道是怎么回事嗎，這樣的現(xiàn)象在現(xiàn)在人中是很常見的了

，如果不能夠很好的控制住尿酸高的現(xiàn)象就會引起痛風(fēng)疾病
，大家應(yīng)該對痛風(fēng)都是特別熟悉的吧
，痛風(fēng)的患者也已經(jīng)是越來越多了
，而且痛風(fēng)的危害是很大的
，很多人想了解尿酸高痛風(fēng)怎么辦，下面我們看看一些對策
。

尿酸高痛風(fēng)是很常見的

，這也是最常見的痛風(fēng)的病因了
，對于痛風(fēng)的出現(xiàn)大家都應(yīng)該重視起來，現(xiàn)在的人都是很容易出現(xiàn)痛風(fēng)的
，那么尿酸高痛風(fēng)怎么辦呢
，我們就來看看一些解決方法吧
。

1

、每天我們要控制低蛋白飲食的攝入量，應(yīng)給予痛風(fēng)患者每公體重0.4-0.5克蛋白質(zhì)
，每日蛋白質(zhì)總量應(yīng)控制在40克左右
，適當限制魚類
、豆類食物的攝入量
。

2、要禁止食用嘌呤含量高的食物

，比如有動物內(nèi)臟新鮮的魚類，海鮮等食物
。痛風(fēng)患者應(yīng)多吃嘌呤含量少的食物如牛奶
、雞蛋、面包
、黃瓜
、番茄等
，以減少外源性嘌呤進入體內(nèi)
，降低血尿酸水平控制總熱量。

3

、另外
，要以含高碳水化合物的食物為主
，米
、面、谷類的主要成分均是碳水化合物
，所以痛風(fēng)患者平日飲食應(yīng)以這些食物為主
，以保證熱量供應(yīng)。

4

、并且
，還要限制脂肪攝入量，痛風(fēng)患者每日脂肪攝入總量在50克左右為宜
，注意要以植物油為主，少吃動物脂肪
。

5

、要盡量保持充足的維生素B和C，維生素B和C富含于水果和蔬菜中
，每日于飯后吃些柑桔
、蘋果
，以及在膳食中多吃些綠葉蔬菜
，可使體內(nèi)有足夠的維生素B和C。

6

、禁酒
，少飲咖啡
、茶
、也不能喝酒，喝酒
，對身體不好
，好戒酒!

上面就是尿酸高痛風(fēng)怎么辦的一些注意事項了

，希望大家能夠去多一些了解
，也可以作為參考，在平時要特別的去注意自己的飲食
，養(yǎng)成好的習(xí)慣是很重要的
，不要吃經(jīng)常大魚大肉的去吃
，希望痛風(fēng)的患者也都能夠盡早的擺脫疾病的困擾
。

針灸培訓(xùn)

尿酸高痛風(fēng)怎么治療

問題一：尿酸高有痛風(fēng)怎么辦呀？首先要明白引起痛風(fēng)的原因：痛風(fēng)是人體內(nèi)嘌呤的物質(zhì)的新陳代謝發(fā)生紊亂

，尿酸的合成增加或排出減少，造成高尿酸血癥，血尿酸濃度過高時
，尿酸以鈉鹽的形式沉積在關(guān)節(jié)
、軟骨和腎臟中，引起組織異物炎性反應(yīng)
，即痛風(fēng)
痛風(fēng)后注意事項：
合理選擇飲食：
飲食與痛風(fēng)的 *** 最為密切。很多人把大吃大喝作為一種享受
，樂此不疲
。殊不知，美味佳肴多為高嘌呤食物
，過多進食高嘌呤食物是高尿酸血癥的重要原因
，是痛風(fēng)的罪魁
。有時白天飽餐一頓酒肉后，當天夜就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫劇痛
。因此調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)是預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作的重要環(huán)節(jié)
。痛風(fēng)病人應(yīng)格外“講究”飲食。
一般飲食分為高嘌呤
、中嘌呤和低嘌呤三類。盡量少食含嘌呤的食物
，不食高嘌呤食物
。高嘌呤食物主要有：動物內(nèi)臟、海鮮
、沙丁魚、鳳尾魚
、帶魚
、蚶、蛤
、雞湯
、肉湯等
。痛風(fēng)患者應(yīng)禁食這些食物
。中嘌呤食物主要有：家禽家畜肉、魚
、蝦
、蟹、鱔魚
、白魚
、扁魚、鰱魚
，各種豆類及花生
、芝麻等
。痛風(fēng)患者應(yīng)盡量少吃這些食物
。此外，有些蔬菜也含有較高的嘌呤
，如韭菜
、菜花、黃豆芽
、豌豆苗
、扁豆、菜花
、紫菜
、菌類等
，最好不吃或少吃
。含嘌呤較少的食物有雞蛋、鴨蛋
、牛奶
、奶酪等
。水果
，蔬菜如蘿卜、胡蘿卜
、番茄
、白菜、土豆等
，為痛風(fēng)患者的推薦食品。有研究顯示進食無嘌呤飲食7天后血中尿酸濃度可降低1.2毫克/升 左右
。
痛風(fēng)病人的主食應(yīng)以細糧為主
，如精面粉做的面食，精大米等
。不宜吃粗糧
。因為細糧制品中嘌呤含量較粗糧少。
不宜飲濃茶及咖啡類飲料
，茶和咖啡中含有少量嘌呤及興奮劑咖啡堿
。特別要避免飲酒，酒中的乙醇使體內(nèi)乳酸增加
，而乳酸可影響腎臟排泄尿酸易引起泌尿系統(tǒng)結(jié)石。乙醇還可使體內(nèi)嘌呤合成增加
。特別是啤酒在發(fā)酵過程中可產(chǎn)生大量嘌呤對痛風(fēng)病人非常不利
，應(yīng)禁飲用。
2充足水分攝入：
每天保證2000ML白開水
，不包括牛奶湯稀飯等其他流食。人體70%左右的尿酸從腎排除
，每日尿量要達到1800ML說明飲水量足
。有利于尿酸的排泄。我朋友經(jīng)常和優(yōu)珍蘇打水
，蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液
，弱堿性
，能中和尿酸利于尿酸排泄，適當?shù)暮纫恍┯袔徒M
。夏季多汗飲水量還要增加
。
3注意生活規(guī)律：
按時作息，定時進餐
，七分飽為宜，保持理想體重
，避免勞累及精神 ***
。
4適當鍛煉：
運動時逐漸加量，運動適當
，不可過量
。禁止劇烈運動如踢足球
、快跑
、滑冰、游泳
、登山等
。劇烈活動使體內(nèi)乳酸產(chǎn)生過多，使尿酸增高
，引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作
；
5定期體檢：
定期檢查血尿酸，以利于痛風(fēng)的治療
。定期檢測血糖
、肝腎功能
、B超
、腎圖、X線
、EKG等
，以早期發(fā)現(xiàn)心肝腎病變，早期治療
。。
6有效的藥物治療：
患了痛風(fēng)要找風(fēng)濕科醫(yī)生系統(tǒng)正規(guī)治療
。中西藥結(jié)合治療效果好
，但要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，并要堅持治療
。
7慎用一些藥物：
在積極服藥治療痛風(fēng)的同時，還要注意有些藥物最好不用或慎用
。這些藥物有青霉素
、四環(huán)素、利尿藥
、含有利尿藥的復(fù)方降壓藥
、維生素B1
、B2
、阿司匹林、抗癆藥
、煙酸
、華法令等。因為這些藥物影響尿酸排泄
。另外維生素C和維生素D也要慎用，因其促進泌尿系結(jié)石形成
，加速痛風(fēng)病人腎臟的損傷
。

問題二：尿酸過多引起痛風(fēng)怎么治療痛風(fēng)一般都是長期尿酸值過高引起的
，痛風(fēng)急性發(fā)作時，可以用非甾類用藥（如雙氯芬酸鈉）先止痛
。等疼痛完全緩解后，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下服用別嘌醇或者苯溴馬隆等降酸藥物
。
痛風(fēng)患者還要注意控制飲食
，少食高嘌呤食物，多喝水
，多運動，不要太勞累
，不要熬夜等
。

問題三：尿酸高引起痛風(fēng)怎么辦尿酸高主要有以下幾種原因：
1、腎臟功能排泄異常引起――腎臟是排泄尿酸的主要路徑
，當尿酸排放不盡就會增加血液中尿酸的濃度
。
2
、飲食不注意引起――當患者已經(jīng)是血尿酸偏高時
，仍然不注意飲食，平時多吃含有嘌呤成分高的食物
，比如說動物的各種內(nèi)臟
，海鮮、肉類
、啤酒，熬夜
，應(yīng)酬等一些飲食行為，可導(dǎo)致尿酸高的出現(xiàn)
。
3
、藥物引起――由于藥物
、中毒
、或內(nèi)源性代謝產(chǎn)物抑制尿酸排泄和/或再吸收增加。當陰離子轉(zhuǎn)運系統(tǒng)受抑制時會出現(xiàn)這種情況
，其中兩個重要的抑制因子是乳酸和酮酸類
。
尿酸高是人體內(nèi)嘌呤因代謝發(fā)生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病
。尿酸偏高確實是很容易導(dǎo)致痛風(fēng)
，但是不少高尿酸血癥病者可以不可以持續(xù)終生不發(fā)生癥狀，稱為無癥狀高尿酸血癥
，只有在發(fā)生關(guān)節(jié)炎時才稱為痛風(fēng)
。
【解析】
血清尿酸鹽濃度愈高，時間愈長
，則發(fā)生痛風(fēng)和尿路結(jié)石的機會愈多。痛風(fēng)的發(fā)病年齡以40歲前后達最高峰
，所以控制尿酸
、平時注意飲食保健才是關(guān)鍵。

問題四：尿酸高痛風(fēng)吃什么好得快
？原則一： 限制熱量
。多數(shù)痛風(fēng)患者喜歡高熱量
、高脂肪及高蛋白飲食
，這就容易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩、熱量攝取過多
。因此
，必須控制每日所需的熱量
，均衡各種營養(yǎng)成分的攝取
。
原則二 ：維持理想體重。防止超重
、肥胖痛風(fēng)患者常常營養(yǎng)過剩
，體重增加，這與高尿酸有明顯的相關(guān)性
。定期測體重，可作為衡量營養(yǎng)狀態(tài)的指標
。
原則三：限制嘌呤的攝入
。高尿酸血癥期要限制嘌呤的攝入，限制嘌呤含量高的食物
，自由選擇嘌呤含量低的食物
，適當選用嘌呤含量中等的食物
。
原則四：平衡營養(yǎng)素的攝入
。碳水化合物攝取量占所需總熱量的 55%~60% 。
A
、 在選擇上不宜選粗糧
， 應(yīng)選用細糧
， 因為粗糧嘌呤含量較細糧高
。
B
、 不吃果糖， 因為果糖中熱量高
， 1g 果糖所提供的熱量為 16.7Kj （4kcal ）
。
C、每日攝取脂肪量應(yīng)小于 50g
，占總熱量的 25%~30% 。
D
、 蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)小于正常人
， 每日每千克體重攝入量為 0.8~ 1.0g 。嘌呤多存在于蛋白質(zhì)食物中
。
因此， 在選擇蛋白質(zhì)食物時
， 要選用不含或少含嘌呤的食物
，諸如奶類、雞蛋及植物蛋白
，但需注意植物蛋白中黃豆
、扁豆也含不少嘌呤。
原則五：養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣
。晚上睡前、晨起
、運動后、出汗后
、洗澡后均要喝一杯水。每日攝入水分 2000~300ml
，可稀釋血中尿酸濃度，并促進腎臟排泄尿酸
。
原則六：盡可能少喝酒
，努力戒酒A、人體為了分解進入體內(nèi)的大量乙醇
，必須消耗能量
，結(jié)果產(chǎn)生大量尿酸。
B
、 酒中的乙醇代謝使血中乳酸水平增高
， 阻礙了腎臟對尿酸的排泄，合血尿酸升高
，引起關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作。
C
、 一般認為
， 啤酒度數(shù)低， 飲用很安全
， 卻不知啤酒內(nèi)含有大量的嘌呤而且熱量很高
，易誘發(fā)痛風(fēng)
。
因此
， 痛風(fēng)急性期要禁酒， 慢性期
、 間歇期要努力戒酒
，如果非喝不可，應(yīng)控制飲酒量
，慢慢喝，不可一口氣喝光
。
原則七：痛風(fēng)最重要的還是飲食控制
，特別是酒類，嘌呤太高
，容易誘發(fā)痛風(fēng)~目前在國際上相對有效的痛風(fēng)產(chǎn)品是含有鵝肌肽成分的產(chǎn)品
，比如舒一肽
！對應(yīng)急性期的患者來說
，還是使用正規(guī)藥物，主要以秋水仙堿
、非甾體類抗炎藥
、激素、促進尿酸排泄藥（如丙磺舒
、磺吡酮及苯溴馬隆）和抑制尿酸合成藥（別嘌呤醇）為主！其實
，主要還是在飲食控制為主
，吃清淡一些，少食酒類和內(nèi)臟
、海鮮類的就可以了
。

問題五：尿酸高怎么治療才能讓它恢復(fù)正常?您好
，當情況不是很樂觀的時候一定要治療
，特別是有癥狀出現(xiàn)的患者，如果不采取積極治療的手段
，那么就會引起疾病發(fā)作
，到時候?qū)ι眢w的傷害就沒有那么簡單。下面詳細介紹尿酸高患者在日常生活中的一些簡答有利于身體恢復(fù)的方法
。妥善處理誘發(fā)因素，禁用或少用影響尿酸排泄的藥物
，如青霉素
、四環(huán)素、大劑量噻嗪類及氨苯喋啶等利尿藥
、維生素B1和B2
、胰島素和小劑量阿司匹林(每天小于2克)等
。飲食方面究竟要不要“忌口”
，這是許多病人十分關(guān)心的問題。雖然食物中所含的嘌呤不是痛風(fēng)發(fā)病的主要原因
，就是低嘌呤飲食7天后也僅能使血尿酸值降低1-2毫克／分升
，但是無節(jié)制的飲食可使血尿酸濃度迅速達到隨時發(fā)作狀態(tài)，因此
，控制含嘌呤高的食物，減少關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作次數(shù)仍然是必需的
。嚴格忌酒
，尤其不能酗酒。酒中所含的乙醇能使血乳酸濃度升高
，后者可抑制腎小管對尿酸的分泌
，可降低尿酸的排出;同時乙醇還能使尿酸合成增加
。還應(yīng)注意避免暴飲暴食或饑餓
。不喝濃茶、咖啡等飲料。積極治療與痛風(fēng)相關(guān)的疾病
，如高血壓、高血脂
、糖尿病和冠心病等
，防止體重超重
。
，肥胖者要積極減肥，減少熱量攝入
，以降低體重
，糖量占總熱量的50％―60％以下，蛋白質(zhì)每千克標準體重1克左右
。尿酸高一般出現(xiàn)早期發(fā)現(xiàn)患者不要驚慌，不是非常大的問題
，同時可以通過檢查結(jié)果來選擇一些堿性藥物加強對尿酸的稀釋以及排放效果更好
。如您還有任何疑問，可以點擊咨詢
，謝謝
。

問題六：尿酸高引起痛風(fēng)如何治療治療措施包括消炎止痛和促進尿酸排泄，防止伴發(fā)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。Ｓ盟幬锴锼蓧A、別嘌呤醇
、解熱鎮(zhèn)痛藥物等
。
一般的情況往往是可以先采用秋水仙堿或采用非甾體抗炎藥的治療一下的。注意保養(yǎng)的
，飲食要清淡的
。不要吃高嘌呤飲食的
，不要勞累的
。

問題七：尿酸高引起的痛風(fēng)，可以治愈嗎你好
，痛風(fēng)是很難根治的
，最重要的是從飲食上控制。
平時注意不吃含高嘌呤食物如動物內(nèi)臟蝦
，蟹、牡蠣等海鮮、貝殼類水產(chǎn)
。多吃玉米
、饅頭、面條
、胡蘿卜
、芹菜、西紅柿等嘌呤含量少的食物
，可使用雨林控股旗下的阿里樹萃取片改善痛風(fēng)。

問題八：尿酸高痛風(fēng)那一種先治尿酸高是痛風(fēng)的表現(xiàn)
，不存在先治哪一種病
。治療尿酸就是為了治療痛風(fēng)，痛風(fēng)好了
，尿酸自然消失
。
僅供參考
痛風(fēng)治療
痛風(fēng)：是由于嘌呤代謝發(fā)生障礙
，血液和組織中積聚大量尿酸和尿酸鹽而引起
。癥狀是手指、腳趾
、膝
、肘等關(guān)節(jié)疼痛腫脹，甚至變形
。痛風(fēng)，是由于長期在風(fēng)濕寒的環(huán)境下而導(dǎo)致的
；因此
，應(yīng)該遠離風(fēng)濕寒的環(huán)境，生活在相對溫暖干燥的環(huán)境下
。痛風(fēng)
，可以少吃酸性食品，少攝入鹽
；吃海鮮喝啤酒，會導(dǎo)致痛風(fēng)
。中醫(yī)的歷節(jié)病
，起因都是肝腎兩虛，病在筋骨之間游蕩
，類似于西醫(yī)的痛風(fēng)
、風(fēng)濕病
。臨床上
，按照癥狀分為三種：
（1）風(fēng)痹
，癥狀是又麻又痛：風(fēng)濕相摶，骨節(jié)疼痛
，掣痛不得屈伸
，近之則痛劇，汗出短氣
，小便不利
，惡風(fēng)不欲去衣
，或身微腫，甘草附子湯主之
。
（2）血痹
，癥狀是麻而不痛：血痹，陰陽俱微
，寸口關(guān)上微
，尺中小緊
，外證身體不仁
，如風(fēng)痹癥，黃芪桂枝五物湯主之
。
（3）歷節(jié)
，癥狀是但痛不麻：諸肢節(jié)疼痛，身體頓
，腳腫如脫，頭眩短氣
，溫溫欲吐
，桂枝芍藥知母湯主之。針對膝蓋痛
。
病歷節(jié)
，不可屈伸
，疼痛，烏頭湯主之
。毒性大
，嚴格按照要求制作使用，心臟病患者不能使用
。
可以到當?shù)氐闹嗅t(yī)院進行咨詢：能否利用上面經(jīng)方進行治療
。

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