身高的決定因素有哪些方面

現(xiàn)在大家的生活越來越美好了，小孩子的營養(yǎng)也都能滿足了，所以現(xiàn)在很多的小孩個子長的也很快很高。但是總是還有很多的家長對于自己孩子的未來的身高擔(dān)心，也有的家長看到自己的孩子沒有別人高而煩心，那么，身高的決定因素有哪些方面？很多人對此還不清楚，對此請看下面的具體的介紹。

在一生中身體增長最快的有兩個階段：出生至1歲，和青春期期間。青春期后期至20歲初達(dá)到成年身高。成年身高由先天基因和后天環(huán)境因素決定。

影響身高的主要原因大概有以下幾種：

遺傳：大多個子比較高父母的小孩通常比較高；個子矮的則比較矮，但只是其一因素，如小孩在其他方面條件良好，成長后也會有一定的身高。

營養(yǎng)：鈣質(zhì)、維生素D及蛋白質(zhì)是最影響人類身高的營養(yǎng)，這對身高影響非常大，很多先天因素良好的人因營養(yǎng)不良而長得不太高。

運動：運動能刺激腦下垂體產(chǎn)生更多的生長激素，使常做運動的人通常比少做運動的高。

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