補充葉酸過量會怎么樣

在生活中我們難免會遇到一些問題，這些問題要是不及時的去解決疑惑，那么就會一直困惑著我們，那么在生活中孕婦補充足量的葉酸是好的，但是要是補充過量的話，那么會怎么樣呢？不如我們一起去看看吧。

葉酸是維生素B的一種形式，在多項新陳代謝過程中扮演關鍵角色。在有些國家葉酸被強制要求加到谷物中，以確保孕婦的足量攝入，減少嬰兒出生時大腦和脊椎的缺陷。葉酸攝入過多的孕婦產下的嬰兒易攜帶一種名為677TMTHFR的基因，正常出生的嬰兒比夭折的嬰兒多攜帶4倍這種基因。如果母親攝入足量的葉酸，嬰兒更容易存活。如今，由于葉酸強化食品的普及，攜帶這種基因變量的嬰兒數量在增加。

如今有科學家認為，這種基因的改變長時間而言對健康的影響是負面的，它可能增加成人患心臟病、癌癥和懷孕綜合癥的風險。但也有研究表明，當人們的飲食缺乏葉酸時，這種疾病的風險也普遍存在?？茖W家也不明白其中的道理。

雖然沒有確鑿證據表明葉酸危害健康，但澳英兩國的科學家還是提出警告：人為地攝入大量維生素可能會改變未來人類的基因組成。他們同時也表示，在風險沒被明確之前，建議政府應該考慮降低推薦食品中的葉酸含量，應從每日的400毫克降低到200毫克。

什么東西都講究一個度，要是過了這個度的話即使在好的東西也會成為促使你身體不健康的因素，所以我們不能貪多，剛剛好就行了，葉酸對孕婦而言是個好東西，但不要過量的攝取哦。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/51662.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 早晨空腹喝蜂蜜檸檬水對身體好嗎？

下一篇: 花露水是否可以喝呢？