伸筋草有哪些功效和作用

泡腳在平常生活中是最常見，泡腳是老少皆宜，而且是一種很簡單的養(yǎng)生保健的方法，但是很多的人都不會泡腳，都是隨便亂泡的。其實晚上泡腳對身體是最好的，晚上泡腳是可以補血的，那么在泡腳水里放什么東西是最好的呢?伸筋草透骨草泡腳對身體有沒有什么好處呢?下面就讓小編來告訴大家。

要補氣早拍手;想補血晚泡腳。

腳是陰血的大本營，三條陰經(jīng)都匯集于此：足少陰腎經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)。腎生血、肝藏血、脾統(tǒng)血。

一：晚上泡腳為什么能補血

血虛、血淤：手腳冰涼、舌質(zhì)黯淡、臉上有斑、心臟發(fā)緊、憋悶、喘不過氣。

晚上泡腳：熱水中放紅花(味辛，性溫，歸肝經(jīng)和心包經(jīng)，破血、行血、和血、調(diào)血)，活血化淤;疏通腎、肝、脾三條陰經(jīng)。

二：泡腳的竅門

春天泡腳，開陽固脫;

夏天泡腳，祛濕除熱;

秋天泡腳，清腸潤肺;

冬天泡腳，丹田暖和。

泡腳水里放什么好

1、水中放花椒：除臭祛濕、利氣行水、扶助陽氣。

2、水中放鹽：除便秘，還可以消除疲勞，幫助睡眠。

3、水中放生姜、陳皮、薄荷：脾胃虛，暖脾胃，祛濕邪。

6、水中放黃芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克：糖尿病(陰虛所致)花椒祛濕，黃芪補氣固表，透骨草可以幫助藥物透過皮膚深入肌體，發(fā)揮藥力。

上面幾種的泡腳方法對身體都是很好的，其實有時候適當?shù)牟捎弥兴幣菽_是可以預防很多的疾病以及癌癥的，所以建議大家平常疲勞的時候就可以泡泡腳，這樣對身體是最好的，但是泡腳的次數(shù)是一定不能太頻繁了，一周兩次是最好。

伸筋草的功效作用及食用方法

伸筋草具有祛風散寒、除濕消腫、舒筋活血功效，并有一定的降壓作用，能夠主治中風后偏癱及癱瘓側(cè)手足拘攣之因絡脈不通所引起者，常伴有局部腫脹、疼痛及便溏、苔膩等臨床表現(xiàn)?？赡苓€有很多人不知道伸筋草的作用，下面我介紹下伸筋草的功效作用及食用方法。

伸筋草功效作用

1.舒筋活絡：①用于肌膚麻木，多見體虛之人外受病氣風寒濕邪)內(nèi)侵血脈而成，用本品行氣血、通經(jīng)絡。②用于風寒濕痹關(guān)節(jié)疼痛，以本品祛風散寒、燥濕除痹、舒筋活絡。③用于跌打損傷，以本品活血祛瘀、消腫止痛。

2.下氣除濕：本品辛苦溫，具下氣除濕之功，用于氣結(jié)胃痛，可舒肝解郁、下氣消結(jié)。

3.除濕解毒：用于蛇串瘡，即帶狀皰疹，多因氣虛不能行水，血瘀濕聚所致，以本品行氣行血、祛瘀燥濕解毒。

伸筋草鑒別應用

伸筋草與稀薟草，兩者均祛風除濕，對于風寒濕邪所致的肢體疼痛、麻痹均可應用，

但伸筋草其性走而不守，擅長舒筋活血而通絡，肢體拘急伸展不利等用之較好；豨薟草祛風濕中又可補肝腎益氣血，風濕或肝腎氣血不足所致的腰腿疼痛、麻木、頭暈、耳鳴等，均為適用，且生用能清濕熱除風痹，瘡瘍及癢疹也可用之。

伸筋草的服用：

1.腳轉(zhuǎn)筋（腓腸肌痙攣）

簡 方：伸筋草30.0克、牛膝11.3克、木瓜11.3克、薏仁18.8克

用 法：水3碗半煎1碗，渣水3碗煎8分，分2次服用，服3～5日。

2.虛勞腰痛

漢方方劑：伸筋草30.0克、狗脊18.8克、土枸杞18.8克、土牛膝15.0克、杜仲11.3克、五加皮11.3克。

用法：水3碗，酒3碗，煎2碗，分2次服用，服用3～7日。

關(guān)于伸筋草

伸筋草具有哪些作用

伸筋草是一種中藥的名稱，具有祛風散寒、除濕消腫、舒筋活血等作用，那么大家對于伸筋草這種中藥到底了不了解呢?希望大家看完，對于了解伸筋草能夠有所幫助。

伸筋草的成分

伸筋草含有石松堿、棒石松堿、棒石松洛寧堿、法氏石松堿、石松靈堿等生物堿，香莢蘭酸、阿魏酸、壬二酸等酸性物質(zhì)(占干品0.08%)，芒柄花醇、伸筋草醇石松醇、石松寧、16-氧山芝烯二醇等三萜化合物。

伸筋草的功效

1、伸筋草可以治療風痹筋骨不舒。將伸筋草煎煮成藥汁后服用，可以治療風痹筋骨不舒。

2、伸筋草可以治療關(guān)節(jié)酸痛。將石松、虎杖根、伸筋草放入鍋中煎煮成藥汁服用，可以起到緩解關(guān)節(jié)酸痛的作用。

3、伸筋草可以治療手足麻痹。將伸筋草、絲瓜絡、爬山虎、大活血放入鍋中，加入一半的水以及一半的酒煎煮成藥汁服用，對于治療手足麻痹有奇效。

4、患有小兒麻痹癥的患者，可以使用鳳尾伸筋、南蛇藤根、松節(jié)、尋骨風、威靈仙三錢，茜草、杜蘅等中藥煎煮成藥汁服用，對于緩解小兒麻痹癥患者所留下來的后遺癥具有很好的效果。

5、伸筋草還具有消水腫的作用。將糠瓢、檳榔煎煮成藥汁后，與過山龍的粉末一起服用，對于緩解患者身上的水腫具有很好的作用。

6、患有帶狀皰疹的患者可以將石松研磨成粉末，與清油、伸筋草混合，調(diào)成糊狀后，涂抹在有皰疹的地方，涂抹幾次之后，可以起到很好的治療帶狀皰疹的作用。

以上就是關(guān)于伸筋草的一些介紹，希望的介紹對大家有所幫助。

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