吃的東西不好消化、暴飲暴食
、節(jié)食減肥等等這些因素都很容易會(huì)導(dǎo)致我們的胃受到傷害出現(xiàn)胃痛，很多朋友在出現(xiàn)胃痛的時(shí)候一般都會(huì)選擇服用止疼片來解決問題，但是這種方法并不是長(zhǎng)久之計(jì)，如果是您真的想要改善胃痛的話不如嘗試一些我國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)按摩方法，針對(duì)相應(yīng)的穴位來急性按摩是可以有效的緩解胃痛的，那么具體胃痛按摩哪些穴位呢？首先是中脘穴
中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位
，它位于胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。指壓時(shí)仰臥，放松肌肉，一面緩緩?fù)職庖幻嬗弥割^用力下壓，6秒鐘時(shí)將手離開，重復(fù)10次，就能使胃感到舒適。在胃痛時(shí)采用中脘指壓法效果更佳。其次是天樞穴
此穴位于肚臍左右兩拇指寬處
。患者可平躺在床上，用中間三個(gè)手指下壓、按摩此處約2分鐘。天樞穴的主治病癥包括消化不良、惡心想吐、胃脹、腹瀉接下來是足三里
足三里穴位于外膝眼下四橫指
最后要采用摩腹療法，采用坐或臥式
，雙手疊掌置臍下腹部，以臍為中心順時(shí)針方向按摩，約3—5分鐘，起身散步片刻，一般宜在飯后半小時(shí)進(jìn)行。知道了胃痛按摩哪些穴位可以得到緩解相信您在也不用害怕胃痛的出現(xiàn)了
，不過這些畢竟都是緩解的方法，如果是您想要徹底的改善胃痛的話首先就要從飲食習(xí)慣開始著手調(diào)理，只有良好的飲食習(xí)慣我們的腸胃才會(huì)健康，長(zhǎng)時(shí)間這樣堅(jiān)持下去您也就再也不用擔(dān)心胃痛的問題了。 針灸培訓(xùn)本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/51903.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
上一篇:
大腦萎縮有哪些治療辦法
下一篇:
靈芝湯的做法有哪些
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
備案號(hào)： 陜ICP備2022010374號(hào)-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
疏松飲食禁忌,這物絕不能吃.png)
來月經(jīng)是什么情況.png)
,教你方法預(yù)防.png)
帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防.png)
生,七類人決不能錯(cuò)過.png)
發(fā)燒嗎,.png)
的最佳選擇.png)
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
秘訣：如何洗頭發(fā)才能長(zhǎng)得更快.png)
的正確方法.png)