補(bǔ)肺的中藥有哪些

肺在我們?nèi)梭w中的是非常重要的， 假如肺氣虛衰，功用降落，必然會(huì)導(dǎo)致我們的氣機(jī)機(jī)宣降失常， 影響我們?nèi)粘Ｉ畹暮粑€會(huì)使人氣短喘促，而且易感外邪引發(fā)疾病。 而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研討表明，人的壽命長(zhǎng)短與肺活量大小有著親密的相關(guān)，肺活量的大小是衡量一個(gè)人的健康情況和精力的標(biāo)志之一。那么補(bǔ)肺的中藥有哪些？下面，就讓我們一起來(lái)了解一下吧！

1、枸杞子

《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞子“久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑”?！侗静輩R言》贊之“使氣可充，血可補(bǔ)，陽(yáng)可生，陰可長(zhǎng)”。枸杞子有類似人參的“適應(yīng)原樣”作用，且能抗動(dòng)脈硬化、降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用，服之有增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老之功效。

2、蜂王漿

蜂王漿是蜂制品中的珍品，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，可促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，增進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，增強(qiáng)組織再生能力。同時(shí)，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E，是不可多得的抗衰老良藥。

3、何首烏

宋代《開(kāi)寶本草》稱之“久服長(zhǎng)筋骨，益精髓，延年不老”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，何首烏能夠促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。并可調(diào)節(jié)血清膽固醇，降低血糖，提高肝細(xì)胞轉(zhuǎn)化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。

4、三七

清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說(shuō)：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過(guò)人參。三七可擴(kuò)張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢(shì)。

5、剌五加

《本草綱目》稱之“久服輕身耐老”，“寧得一把五加，不用金玉滿車”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，剌五加有抗衰老、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強(qiáng))、強(qiáng)壯作用，還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。

6、靈芝

《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，靈芝能“補(bǔ)肝氣，安魂魄”，“久食，輕身不老，延年神仙”。現(xiàn)代研究證實(shí)，靈芝對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能都有調(diào)節(jié)作用，具有免疫調(diào)節(jié)、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進(jìn)程。

7、紅景天

在古代本草中沒(méi)有紅景天的記載，是近代才發(fā)現(xiàn)的抗衰老新秀。它有補(bǔ)益元?dú)?，清熱，解毒，止血，寧神益智的功效?，F(xiàn)代藥理和臨床研究發(fā)現(xiàn)，紅景天有類似人參的補(bǔ)益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，提高工作效率，延緩機(jī)體衰老。

8、絞股藍(lán)

絞股藍(lán)為葫蘆科植物，在古代本草中不見(jiàn)其名。日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)其組成中有多種成分與部分人參皂甙結(jié)構(gòu)相同，近年來(lái)發(fā)現(xiàn)，絞股藍(lán)具有抗衰老、抗疲勞、抗癌、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，能提高人體應(yīng)變能力和免疫力，降低膽固醇和轉(zhuǎn)氨酶，預(yù)防腫瘤，抑制潰瘍，緩解緊張，鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛。

9、黃芪

中醫(yī)認(rèn)為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪“益元?dú)舛a(bǔ)三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補(bǔ)氣諸藥之最”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。

10、人參

《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，人參能“補(bǔ)五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開(kāi)心益智。久服輕身延年”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調(diào)節(jié)心血管功能、興奮造血系統(tǒng)功能等作用。吉林中醫(yī)研究所霍玉書等用人參果皂甙對(duì)50歲以上年齡的人進(jìn)行抗衰老研究，證實(shí)人參果皂甙有“返老還童”的功效。

11、黃芪

功效：強(qiáng)心、提升陽(yáng)氣，可預(yù)防感冒、增強(qiáng)免疫。

做法：較適合用于湯品，將黃芪與所有食材一起下鍋熬煮至少30分鐘，建議搭配寒性、涼性食物，如黃芪冬瓜湯。

提醒：便秘燥熱者不宜。

12、核桃

功效：補(bǔ)肺助陽(yáng)、潤(rùn)腸。

做法：可加入湯品或菜肴，建議與寒性、涼性食物一起入菜，如核桃燴百合，湯品或菜肴做成后再放入核桃。

提醒：易口爛的燥熱體質(zhì)者，勿單獨(dú)食用核桃。

13、黃精

功效：可潤(rùn)肺止咳、滋補(bǔ)脾胃，具有涼潤(rùn)作用。

做法：較適合用于湯品，將黃精與所有食材一起下鍋熬煮至少30分鐘，建議搭配溫性、熱性食物，如黃精雞湯。

通過(guò)以上對(duì)于一些補(bǔ)肺的中藥有哪些的介紹，相信大家也了解了補(bǔ)肺中藥有什么了。上面的中藥是有非常好的功效的，起效的速度雖不如西藥快，但是功效發(fā)揮不慢，而且持久。不需要經(jīng)常喝。男性朋友們，為了自己將來(lái)的幸福，可要好好養(yǎng)好自己的肺噢！

有一味中藥是傳統(tǒng)五參之一，能養(yǎng)陰清肺，還能養(yǎng)胃

有一味中藥是傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為的五參之一，它既能養(yǎng)陰清肺，還能夠養(yǎng)胃生津。五參中還有一味大名鼎鼎的中藥就是人參，與人參益氣養(yǎng)肺不同的是，人參養(yǎng)陽(yáng)氣，而它滋養(yǎng)陰氣，清肺如果是肺寒則用人參，肺熱、肺燥則首選這味中藥，這味中藥就是沙參。

中醫(yī)自古就有五參的說(shuō)法，這個(gè)說(shuō)法是李時(shí)珍提出的，他在《本草綱目》中記載，五參對(duì)應(yīng)五臟與“五色”，分別是“人參入脾曰黃參，沙參入肺曰白參，玄參入腎曰黑參，牡蒙入肝曰紫參，丹參入心曰赤參”。

由此可見(jiàn)，沙參自古就是傳統(tǒng)補(bǔ)肺清肺的中藥之一，沙參最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，也稱白參、白沙參，是桔梗科植物沙參、輪葉沙參、杏葉沙參以及同屬植物的根莖，一般來(lái)說(shuō)，古籍中記載的沙參現(xiàn)在稱“南沙參”，而現(xiàn)代所說(shuō)的“北沙參”是明代晚期之后才開(kāi)始有作為中藥使用的記載。

[沙參的作用]

沙參分南沙參與北沙參，起作用基本相似，而本文中著重介紹傳統(tǒng)“五參”之一的南沙參，簡(jiǎn)稱沙參。

中藥沙參的五味屬苦，四氣屬微寒，歸肺經(jīng)和胃經(jīng)，有“養(yǎng)陰、清肺、祛痰、養(yǎng)胃、生津”的作用。

[沙參的中醫(yī)理解]

中醫(yī)對(duì)沙參的理解與應(yīng)用還是只要圍繞沙參的作用而來(lái)，主要可以分為4個(gè)方面分析。

1.中藥沙參清肺。

中藥沙參清肺是針對(duì)“燥邪”引起的，也可以是吸煙者或因各種原因引起的肺陰虧耗證，主要是口干咽燥，干咳而無(wú)痰，或者痰少而黏膩，嚴(yán)重者表現(xiàn)出痰中帶血絲等。

中藥沙參在五參中介紹就能“入肺”，能滋陰潤(rùn)燥，又能清肺祛痰，尤其適用于上述表現(xiàn)者。

2.中藥沙參祛痰。

中藥沙參清潤(rùn)而不膩，既能祛痰又能滋陰清肺，尤其適用于因肺熱導(dǎo)致的傷及肺陰，以咳嗽、痰黃而粘稠為主癥。

3.中藥沙參養(yǎng)胃、生津。

中醫(yī)認(rèn)為，胃陰的虧虛不僅表現(xiàn)為胃的不適，還有口燥咽干、大便干燥等津液不足的表現(xiàn)，沙參入胃經(jīng)，能夠養(yǎng)胃生津，是調(diào)理針對(duì)熱病或久病導(dǎo)致的胃陰虧虛的佳品。

此外，胃陰虧虛可能會(huì)伴有食欲不佳、消化不良等問(wèn)題，針對(duì)這種情況不僅要使用沙參養(yǎng)胃，還有適當(dāng)使用健胃消食的中藥同用。

4.中藥沙參養(yǎng)陰。

中藥沙參能夠養(yǎng)陰，其實(shí)沙參養(yǎng)胃陰也屬于其養(yǎng)陰作用的一部分，沙參不僅是養(yǎng)胃陰，還能養(yǎng)肺陰，對(duì)于肺燥、吸煙或干燥多粉塵環(huán)境引起的肺陰虧虛都有很好的調(diào)理作用，加之沙參能夠清肺，兩種作用相輔相成，一直深受中醫(yī)推崇。

[沙參的使用注意]

任何中藥的使用都有一定的禁忌，這是不變的真理，正如前文所說(shuō)的人參，人參養(yǎng)陽(yáng)氣，如果是燥邪引起的肺陰虧虛則不適用，因而中醫(yī)首選沙參，那么沙參也有2點(diǎn)禁忌。

1.沙參不可與中藥藜蘆一同使用，不僅僅是沙參，五參中所有的參類都“反藜蘆”。

2.中藥沙參四氣屬微寒，所以風(fēng)寒咳嗽以及脾胃虛寒者慎用。

中醫(yī)講的某種作用并非是適用于所有，正如文中所說(shuō)，沙參養(yǎng)胃但適用于胃陰虧虛，對(duì)于胃陰虧虛者沙參是極好的養(yǎng)胃佳品，如果是胃熱、胃火，那么沙參不但沒(méi)有作用或許反而加重胃的負(fù)擔(dān)。

補(bǔ)脾肺氣虛中藥方

在日常生活中，肺氣虛體質(zhì)的人也是非常常見(jiàn)的，雖然這種病癥不是什么大病，但是也會(huì)影響到人體的健康，下面由我給大家整理了補(bǔ)脾肺氣虛中藥方相關(guān)知識(shí)，希望可以幫到大家!

補(bǔ)脾肺氣虛中藥方

補(bǔ)脾神曲丸

【處方】神曲1兩(炮微黃)，附子1兩(炮裂，去皮臍)，訶黎勒2兩(煨，用皮)，厚樸2兩(去粗皮，涂生姜汁炙令香熟)，蓽茇1兩，丁香半兩，白豆蔻1兩(去皮)，白術(shù)1兩，人參1兩(去蘆頭)，蓽澄茄半兩，沉香半兩，陳橘皮3分(湯浸，去白瓤，微炒)。

【制法】上為末，酒煮棗肉為丸，如梧桐子大。

【功能主治】脾虛，心腹脹滿，食少無(wú)力。

補(bǔ)脾白術(shù)散

【處方】白術(shù)半兩，五味子半兩，白芍藥半兩，甘草半兩(炙微赤，銼)，桂心3分，訶黎勒半兩(煨，用皮)，附子1兩(炮裂，去皮臍)，高良姜3分(銼)，熟干地黃3分。

【制法】上為散。

【功能主治】脾氣虛，下焦冷，胸中滿悶，脅下痛。

【用法用量】補(bǔ)脾白術(shù)湯(《圣濟(jì)總錄》卷四十四)。本方方名，《普濟(jì)方》引作?白術(shù)湯?。

【注意】生冷、油膩、濕面。

補(bǔ)肺益脾飲

【處方】黨參、玉竹、山藥、白術(shù)、百合、黃耆、淮牛膝、當(dāng)歸。

【功能主治】虛火鼻衄。

【用法用量】大棗為引。

補(bǔ)脾肺氣虛的食物

燕窩

性平，味甘，為清補(bǔ)肺虛之上品，有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、益氣補(bǔ)虛的功效。《本草從新》說(shuō)得極為公允：燕窩大養(yǎng)肺陰，化痰止嗽，補(bǔ)而能清，為調(diào)理虛損癆瘵之圣藥，一切病之由于肺虛，用此皆可治之。凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，食之最宜。

山藥

性平，味甘，既能補(bǔ)肺虛，又能健脾益腎，肺虛之人，四季皆宜常食山藥?！端幤坊x》中指出：山藥，溫補(bǔ)而不驟，微香而不燥，循循有調(diào)肺之功，治肺虛久嗽，何其穩(wěn)當(dāng)。

西谷米

性溫，味甘，除有健脾作用外，又能補(bǔ)益肺氣。中國(guó)藥科大學(xué)葉橘泉教授就說(shuō)它溫中健脾，補(bǔ)肺化痰。對(duì)肺氣虛弱咳嗽者，葉氏多用西谷米同山藥、欠實(shí)等一同煮食，更為適宜。

百合

有補(bǔ)肺潤(rùn)肺的功用?！夺t(yī)學(xué)入門》說(shuō)它能治肺痿肺癰。清代醫(yī)家吳儀洛曾經(jīng)指出：久嗽之人，肺氣必虛，虛則宜斂，百合之甘斂，甚于五味之酸收也。尤其是肺虛干咳久咳，或痰中帶血之人，最宜服食。

海松子

俗稱松子仁。性溫，味甘，是一種理想的潤(rùn)肺補(bǔ)肺食品，歷代醫(yī)家多贊其功。如《本草綱目》說(shuō)它潤(rùn)肺，治燥結(jié)咳嗽。

白果

又稱銀杏。能溫肺益氣，是一種止咳平喘的食品，有滋養(yǎng)、固腎、補(bǔ)肺之功。明?李時(shí)珍曾說(shuō)：銀杏，其氣薄味厚，性澀而收，益肺氣，定喘嗽，縮小便。適宜肺虛咳嗽和老人肺氣虛弱體質(zhì)的哮喘。如用生菜油浸泡白果，還適宜患有肺結(jié)核病的肺虛之人服食。由于白果有小毒，故宜炒熟或煮熟后食用。

這4種食物不適合肺氣虛人群

胡椒

性大熱，味大辛，是一味典型的辛辣刺激食品，古代醫(yī)家多認(rèn)為多食動(dòng)氣燥液，耗氣傷陰。《海藥本草》還說(shuō)：不宜多服，損肺。元代名醫(yī)朱丹溪也認(rèn)為：胡椒性燥，大傷脾胃肺氣，久則氣大傷，凡病氣疾人，益大其禍也。由此可見(jiàn)，凡肺氣虛弱之人，皆不宜多吃常吃胡椒。

荸薺

性寒，能消積破氣?！侗窘?jīng)逢原》中就已指出：荸薺，虛勞咳嗽切禁，以其峻削肺氣。因此，凡肺氣虛弱之人，無(wú)論咳嗽或是虛喘，皆不宜多食。

石榴

性溫，味酸甜。根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，石榴有損耗肺氣之弊，故凡肺氣虛者，不宜多食。

薄荷

性涼，味甘辛，辛能發(fā)散，耗傷肺氣。清?吳儀洛認(rèn)為：薄荷辛香伐氣，多服損肺傷心，虛者遠(yuǎn)之?！侗静萁?jīng)疏》亦云：咳嗽若因肺虛寒客之而無(wú)熱癥者勿服。因此，凡屬肺虛所致的咳嗽哮喘，皆當(dāng)忌之。

肺氣虛吃什么食物好?文中我已經(jīng)給大家列舉了6種補(bǔ)肺氣的食物，此外，也有4種食物是不適合肺氣虛人群服用的，想要補(bǔ)肺氣，還是得弄清楚肺氣虛的飲食宜忌。

補(bǔ)肺氣的中藥

補(bǔ)肺氣的中藥
很多人并不不知道，如果肺氣不足的話，很有可能會(huì)讓日常呈現(xiàn)出容易摔倒、容易疲憊的狀態(tài)，正是因?yàn)槿绱?，所以很多人一直在搜索補(bǔ)肺氣的中藥。為什么呢？因?yàn)樗麄冎?，雖然也有一些西藥也能很好地補(bǔ)肺氣，但其實(shí)西藥的副作用比較大，想要重點(diǎn)關(guān)注中藥。
補(bǔ)肺氣的中藥
在諸多的中藥中小編比較推薦大家選擇人參歸脾丸，這種藥物它是已經(jīng)制作好了的中成藥，只要按照每天兩粒堅(jiān)持下來(lái)就能很好補(bǔ)充肺氣。另外，如果你對(duì)中成藥也不放心的話，可以直接攝入西洋參，它是天然的藥材，所以不用擔(dān)心會(huì)產(chǎn)生任何副作用。關(guān)于西洋參的吃法也很簡(jiǎn)單，你可以直接用西洋參跟水去煎煮來(lái)喝，也可以直接將西洋參跟瘦肉加入一起去燉湯，喝湯水再吃西洋參補(bǔ)肺氣的效果是很好的。
需要提醒的是，哪怕你知道補(bǔ)肺氣的中藥有哪一些了，也確實(shí)想要補(bǔ)肺氣，絕對(duì)不要天真的想著，只要吃一次補(bǔ)肺氣藥物就能看到非常好的補(bǔ)肺氣效果。事實(shí)上，不管是利用人參歸脾丸還是用西洋參來(lái)補(bǔ)，效果都要堅(jiān)持一段時(shí)間才能看到。

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