冬季防病常識講解

?我們都知道冬季晝夜溫差特別大，很容易造成熱傷風，從而給我們的身體造成巨大的損害，而且冬天也是流感肆虐的季節(jié)，那么冬天應該怎樣避免自身遭受疾病的困擾呢，下面我就來介紹一下冬季防病常識。

常識：

1.患感冒一定要注意隔離、休息 ,保護和增強機體抵抗力 ,縮短病程 ,防止并發(fā)癥。病情較重或年老體弱者應臥床休息、忌煙、多飲水 ,保持室內(nèi)空氣流暢和適當?shù)臏囟群蜐穸?,發(fā)燒時不要洗澡 ,因為熱水浴能消耗體力 ,而感冒時則需要安靜休息 ,可在溫暖的房間內(nèi)進行擦浴 ,及時更換內(nèi)衣。發(fā)燒、頭痛可選用解熱止痛藥 ,如撲熱息痛、速效傷風膠囊。咽痛可服用消炎喉含片 ,如草珊瑚含片、西瓜霜含片或局部霧化治療 ,鼻塞、流涕可用 1%麻黃素滴鼻或口服康泰克膠囊 ,咳嗽時可用止咳化痰藥 ,一般不用抗生素治療。當合并有細菌感染者 ,可選用適當?shù)目股刂委?。?:青霉素、紅霉素、氧氟沙星類抗菌素?？共《舅幙蛇x用病毒唑、病毒靈、金剛烷胺口服或中藥抗感解毒沖劑、雙黃蓮治療。

?2.平時應經(jīng)常鍛煉身體以適應外界環(huán)境的變化 ,并能抵抗病毒和細菌的侵襲。攝取適當?shù)臓I養(yǎng)飲食 ,如蛋白質(zhì)、維生素豐富的魚類、蔬菜等食物 ,保證必要的熱量來源 ,這些對增強抵抗力都是非常重要的。其次是感冒的直接預防 ,感冒幾乎都是由于飛沫感染 ,所以預防上最重要的是不接觸感冒病人。少去公共場所 ,由其是老人和嬰兒盡量不要去這些地方。已患感冒的人更不應該去探望其他人 ,避免與感冒人交叉感染 ,晨起開窗 ,使空氣流通 ,房間可用食醋噴灑 ,平時多飲綠茶 ,對感冒的預防都有一定的意義。

?以上內(nèi)容為我們介紹了冬季防病常識，我們一定要認真閱讀，提前做好防范措施，從而使自己免受疾病的困擾，更加健康幸福的快樂生活。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/52063.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 梅雨天氣綜合征的形成原因

下一篇: 養(yǎng)肝護肝有哪些中藥