肱二頭肌拉傷怎么辦

我們平時(shí)生活中，經(jīng)常會(huì)不注意而導(dǎo)致自己肱二頭肌拉傷的，這樣會(huì)給我們的行動(dòng)造成了極大的不便，而且若是不及時(shí)治療的話，可能會(huì)給我們?cè)斐蓸O大的傷害的，所以我們對(duì)于肱二頭肌拉傷，是需要及時(shí)治療的，我們現(xiàn)在就來看一下關(guān)于處理肱二頭肌拉傷。

一般采用手法治療即可，取坐位，醫(yī)者站在側(cè)位，先用拇指在其結(jié)節(jié)間溝處靜壓1分鐘，然后由輕到重彈撥、揉推、順壓肱二頭肌長頭肌腱10分鐘，每日1次。急性期可采用局部痛點(diǎn)封閉、理療、中藥熱敷外洗等治療。用中藥在25天左右就可以愈合,恢復(fù)正常.

飲食需要忌吃公雞,牛肉和姜,西藥慎用.不建議過多的活動(dòng).

冰敷：如果關(guān)節(jié)摸起來很燙，可以使用冰敷的方法。以10分鐘冰敷，10分鐘休息的方式交替。只要關(guān)節(jié)仍是熱的，就不要用熱敷。

冰熱交替。假如急性腫痛減弱，且熱已消除，就可以冰熱敷交替的方法來治療，即冰敷10分鐘后熱敷10分鐘，如此反復(fù)地作。

肌肉拉傷后練習(xí)應(yīng)量力而行，一般以不感覺傷處疼痛為準(zhǔn)。注意加強(qiáng)易傷部位肌肉的力量和柔韌性練習(xí)，使屈肌和伸肌的力量達(dá)到相對(duì)平衡，這是防止肌肉拉傷的有效措施。

肌肉輕度拉傷及肌肉痙攣者，用針刺療法會(huì)取得顯著療效，不同的針刺強(qiáng)度和針刺頻率使受傷或痙攣的肌肉能夠在適度的范圍內(nèi)按照不同的節(jié)奏和強(qiáng)度進(jìn)行舒張和收縮，從而有助于恢復(fù)肌肉的彈性;肌纖維部分?jǐn)嗔颜?，早期用冷敷、加壓包扎，還要把患肢放在使受傷肌肉松弛的位置以減輕疼病，48小時(shí)后開始按摩，手法要輕緩;懷疑有肌肉、肌腱完全斷裂者，應(yīng)在局部加壓包扎，固定患肢，立即送醫(yī)院確診，必要時(shí)還要接受手術(shù)治療。

上面就是關(guān)于處理肱二頭肌拉傷的處理方法，我們?cè)谔幚淼臅r(shí)候都是需要比較小心的，但是若是拉傷嚴(yán)重的話，就是需要立即去醫(yī)院治療的。

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