心懷敞亮是不是就不會(huì)生氣了呢

在這個(gè)社會(huì)當(dāng)中我們是非常渺小的，每天繁雜的事情都要很多?？梢杂绊懳覀冃那榈氖澄锉缺冉允?，如果心理素質(zhì)差的人往往就會(huì)患上抑郁癥，要么變得抑郁寡歡，要么變得非常易怒暴躁。那么心懷敞亮是不是就不會(huì)生氣了呢？今天就給大家介紹一下吧。

中醫(yī)上認(rèn)為，生氣是一種非常傷肝的行為。但是生氣僅僅是傷肝嗎?生氣可能會(huì)導(dǎo)致人的食欲下降，生氣也可能會(huì)讓人做出一些沖動(dòng)的事情。那么如何才能讓自己遠(yuǎn)離憤怒的情緒呢?

心懷敞亮不生氣

“不生氣，就贏了?！边@是金庸先生的至理名言，也是金庸先生一篇小雜文的標(biāo)題。

金庸先生在《不生氣，就贏了》中講到一個(gè)小故事:臺(tái)灣有個(gè)很有名的人叫殷海光，“他和雷震辦《自由中國(guó)》雜志，辦了十年，結(jié)果被蔣介石反掌一撲，雷震被關(guān)了起來?！币蠛９怆m沒被關(guān)，但是，有一天正吃飯時(shí)，他想起了蔣介石，就氣得吃不下飯。后來殷海光得了胃癌，49歲就因病去世，而他的敵人則活到了88歲。

上述小故事雖然不能代表殷海光得胃癌而亡就完全是因?yàn)樯Y介石的氣，但是可以充分說明一點(diǎn)，一個(gè)人的精神狀態(tài)，一個(gè)人的健康狀況和心情有密切的關(guān)系。

現(xiàn)實(shí)生活中，我們只要稍稍仔細(xì)觀察一下自己周圍熟悉的人，就不難明白這個(gè)道理。

凡是心胸敞亮者，整天樂呵呵，精神百倍，身體健康，工作、生活都充滿了熱情。

相反，心胸狹窄者，整天愁眉苦臉，精神萎靡不振，對(duì)別人而言不是什么問題的瑣事，在他那里都是大事，搞得自己不開心，家人都跟著不開心。由于經(jīng)常精神狀態(tài)不好，身體很難健康，工作、生活也喪失了信心。

通過以上的介紹想必大家已經(jīng)對(duì)心懷敞亮不生氣有了一定的了解，確實(shí)是這樣的擁有豁達(dá)思想的人就是會(huì)有非常好的心情，不用去在意別人怎么說，自己開心最重要。只要是心態(tài)能擺正，那么人就會(huì)活的越來越長(zhǎng)久

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