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教您足部穴位對(duì)癥按摩法

健康生活 2023-10-02 20:25:19

相信各位朋友都應(yīng)該做過(guò)足療

,因?yàn)樽愕椎难ㄎ环浅5呢S富身體的很多器官在足底都有對(duì)應(yīng)的穴位,所以經(jīng)常做足療不但可以幫你緩解疲勞
,而且還可以知道您身體的哪個(gè)部位器官不是很好
,可以幫助您改善不好的身體器官
。不過(guò)足療一定要對(duì)準(zhǔn)穴位按摩才能有效果
,如果是亂按的話反而不好
,因此在這里就教您足部穴位對(duì)癥按摩法

足穴按摩法是在足部的一些特定穴位上采用推拿手法

,用以治療全身疾病的方法
。本法以經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)為基礎(chǔ),通過(guò)足與經(jīng)脈
、臟腑
、氣血的密切關(guān)系,刺激足部的穴位
,激發(fā)人體經(jīng)氣
,以調(diào)整臟腑和各部組織、器官的聯(lián)系
,達(dá)到扶正祛邪
,治療疾病的目的。

由于足穴按摩法是在足部取穴按摩

,減少了患者脫
、穿衣服等環(huán)節(jié),較為省時(shí)
、省事
,且安全,操作簡(jiǎn)便
。不僅對(duì)慢性胃腸炎
、神志病等有效,對(duì)急性疼痛
、外感、心悸
、眩暈等病證也有較好的治療效果

1.足穴的定位與主治:為了定準(zhǔn)穴位,以提高療效

,必須掌握好定位方法

(1)骨度分寸折量法.

①足跟后緣至中趾根部為 10寸。

②足內(nèi)

、外踝高點(diǎn)至足底為圖63 足底部骨度分寸折量圖3寸

③足掌面第1跖趾關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)赤白肉際至第5跖趾關(guān)節(jié)外側(cè)赤白肉際為5寸,足背部亦相同

④足跟部最寬處距離為3寸

(2)自然標(biāo)志定位法

。該法即是根據(jù)人體足部的自然標(biāo)志而定取穴位的方法。如趾橫紋
、趾尖端
、跖趾關(guān)節(jié)、跖骨小頭
、趾縫端
、內(nèi)踝高點(diǎn)、外踝高點(diǎn)
、舟骨粗隆等

(3)足部穴位定位與主治

2.選穴原則

(1)依據(jù)疾病癥狀選穴。臨床可以根據(jù)各種疾病的主要癥狀作為選穴的依據(jù)

。選取對(duì)主證有治療作用的穴位
,例如頭痛可選頭痛點(diǎn),失眠選用安眠點(diǎn)等
。主治作用相似的穴位可以配合應(yīng)用
,如坐骨神經(jīng)痛可同時(shí)按摩坐骨1、2穴進(jìn)行治療
,也可將具有主治作用的穴位和對(duì)癥選用的穴位配合選用
,如失眠伴有頭痛者,可選用安眠點(diǎn)配合頭痛點(diǎn)治療

(2)依據(jù)疾病部位選穴

。依據(jù)疾病的發(fā)病部位選擇相應(yīng)的穴位按摩,如胃痛可取胃點(diǎn)
,尿閉取膀胱點(diǎn)
、腎點(diǎn)。

學(xué)會(huì)了足部穴位對(duì)癥按摩法之后您可以為自己的父母盡盡孝心

,不過(guò)雖然足部穴位對(duì)癥按摩有很多好處
,但是因?yàn)樗难ㄎ贿^(guò)于豐富所以對(duì)于已經(jīng)懷孕的女性來(lái)說(shuō),足底按摩是一項(xiàng)大忌
,很多女性在懷孕后期會(huì)感覺(jué)到腿特別的容易犯困
,想要通過(guò)足療來(lái)改善這是萬(wàn)萬(wàn)不可取的一種行為。

針灸培訓(xùn)

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