在道家的思想中
，有辟谷之說，而隨著人們對養(yǎng)生健康的越來越重視，現(xiàn)在也有很多人會嘗試辟谷1
在整個辟谷的過程中，身體的各種廢物和毒素會得到最大程度的清理
2
哲學家王充說過：“欲得長生，腸中長清
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、健腸胃腸胃需要消化和吸收我們一日三餐中的營養(yǎng)，有一定的負擔
。通過辟谷，能夠讓腸道在一定程度上得到休息，并且排出腸胃中的毒素和廢物，加強血液循環(huán)。4、清留毒
辟谷能夠清留毒
。人體通過辟谷，能夠燃燒身體殘留的毒素，同時增強人體的免疫力和應(yīng)變力，提高人體的免疫功能。5、通血管
辟谷疏通全身的血管
。辟谷可以燃燒血管中的脂肪，從而起到疏通血管的功能?div id="4qifd00" class="flower right">6
、減肥辟谷的過程中需要控制飲食，同時排出身體里的毒素
，燃燒脂肪，從而達到減肥的效果。7
、美容養(yǎng)顏辟谷要排出身體內(nèi)的毒素
，同時增強血液循環(huán)，因此可以讓皮膚更加細膩紅潤有光澤。8
、抗癌辟谷的過程中需要控制飲食，無法為癌細胞的分裂增殖提供充足的營養(yǎng)
，同時加快患者身體中的血液循環(huán)，抑制了癌細胞的生長。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/5221.html.
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