道醫(yī)中醫(yī)治療黑眼圈有哪些方式

黑眼圈是每個人都不能接受的，但是因為各種原因，黑眼圈在生活中非常的常見。于是，黑眼圈治療的方式就非常的受到歡迎，在這些治療方式當(dāng)中，中醫(yī)治療也是受到很多人的關(guān)注。其實，中醫(yī)治療黑眼圈在某些情況下是有很好的效果的。為此，我們一起來了解下中醫(yī)治療黑眼圈有哪些方式。

中醫(yī)治療黑眼圈的小妙招 ?穴位按摩： ? ?黑眼圈是因為血液循環(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈；在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜。用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、睛明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè))，每個穴位按壓3-5秒后放松，連續(xù)做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3-5圈。 ?

另外從中醫(yī)角度分析，還有其他一些治療黑眼圈的方法。 ?

1、茶包敷眼：使用泡過后壓去茶汁的茶葉袋外敷。 ?

2、熱雞蛋按摩：雞蛋煮熟后去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液循環(huán)。

3、蘋果片敷眼：蘋果洗凈切片，敷上眼15分鐘后用水洗凈。蘋果含汁量越高越好。 ? ? ?4、馬鈴薯片敷眼：馬鈴薯(長芽的不可使用)去皮洗凈，切成約兩厘米的厚片，外敷眼部5分鐘后，用清水洗凈。 ? ?在采用上面提到那些中醫(yī)治療黑眼圈方法的同時，日常生活中也要多吃富含維生素C的食物，少吃刺激性食品，也對黑眼圈的治療有幫助作用。

黑眼圈是一種常見的困擾它會讓人看起來很疲倦沒精神，很多人想要去之而后快，下面就來告訴大家中醫(yī)去除黑眼圈的兩種方法：

1、穴位按摩：黑眼圈是因為血液循環(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜。用無名指按壓瞳子廖(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、睛明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè))，每個穴位按壓3-5秒后放松，連續(xù)做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3-5圈。

2、針灸配合耳穴：眼周有陽明經(jīng)、太陽經(jīng)、少陽經(jīng)通過，經(jīng)過針刺相應(yīng)穴位，疏通經(jīng)脈，調(diào)和氣血，調(diào)節(jié)面部及眼周肌肉的收縮和舒張，改善機體的微循環(huán)，使皮膚組織產(chǎn)生組胺和乙烯膽堿刺激血管擴張，增加面部及眼周皮膚的營養(yǎng)，促進眼周色斑的吸收，達到養(yǎng)顏美容的效果，從而對黑眼圈起到治療作用。

同時針灸還可以使面部皮膚細膩紅潤有光澤，同時改善睡眠，緩解疲勞，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，治療月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)。

如何治療黑眼圈

如何治療黑眼圈呢？說起很眼圈，真是讓人崩潰的一種皮膚狀態(tài)。本人就是那種，一旦稍微晚睡就會出現(xiàn)很深的黑眼圈的人，網(wǎng)上流傳了很多辦法，作用都不是很明顯，緩解的也比較慢。中醫(yī)說是循環(huán)問題，微循環(huán)不好?，F(xiàn)在一旦晚睡的情況下，都會趕緊，涂上含有維c等營養(yǎng)素的眼膜，晚霜等，一般這樣情況，第二天都不會很嚴重了，第二天再用遮瑕的蓋一蓋就不見了。1.一般很眼圈重的時候，都會自己用手指肚按摩一下，按摩一下眼睛的周邊，在黑眼圈的周圍多按按，在旁邊再多安安，這樣促進一下循環(huán)，晚上的時候，在用熱水弄濕毛巾，然后蓋在眼睛上。
2.等眼睛上的熱敷毛巾涼了之后再換一塊，一般兩次就可以了，最后再在眼睛上敷上個眼膜，這樣折騰之后，一般眼睛上的那對熊貓眼就會好一些，如果晚上能再稍微早點睡，一般第二天就會好了。
3.微循環(huán)還是個很難處理的問題，因為本人比較胖，現(xiàn)在每天都在運動，每天都會去游泳，前兩天晚上看速度與激情7的首映，晚上三點才睡的覺，第二天倒是也沒有出現(xiàn)很深的黑眼圈。
注意事項
運動似乎是有用的，看樣多吃蔬菜，多吃水果，多運動，對很多方面都是管用的，提高新陳代謝能搞定很多事兒。運動起來吧，小伙伴。

黑眼圈怎么治

黑眼圈形成的原因：飲食不正常，缺乏鐵質(zhì)；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環(huán)不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳。黑眼圈如何進行飲食調(diào)治呢？

首先要增加營養(yǎng)。在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量，每天保證90克以上蛋白質(zhì)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產(chǎn)等。還應(yīng)增加維生素A、維生素E的攝入量，因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用。含維生素A多的食物有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、胡蘿卜、杏等。富含維生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同時還應(yīng)注意含鐵食品的攝入，因為鐵是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。含鐵豐富的食物有動物肝、海帶、瘦肉等。攝入含鐵的同時應(yīng)攝入富含維生素C的食物，如酸棗、刺梨、橘子、番茄和綠色蔬菜等，因為維生素C有促進鐵吸收的作用。還可用黑木耳50克，紅棗10個，紅糖100克煎服，每日2 次。經(jīng)常服用，有消除黑眼圈作用。

此外，不要吸煙喝酒。因為吸煙會使皮膚細胞處于缺氧狀態(tài)，從而使眼圈變黑；喝酒會使血管一時護張，臉色紅暈，但很快便會使血管收縮，尤其是眼圈附近更為明顯，從而造成眼圈周圍暫時性缺血缺氧。如果長期飲酒，便會形成明顯的黑眼圈。除此之外，一定要保證充足的睡眠，這不僅有利于防止黑眼圈的出現(xiàn)，更有利于身心健康。
出現(xiàn)黑眼圈說明身體出現(xiàn)了問題，所以一般的方法效果并不好，用中醫(yī)的方法進行調(diào)理身體的方法祛除黑眼圈是很不錯的，不僅可以祛除黑眼圈還能夠改善皮膚。中醫(yī)可以利用眼部推拿法：通過攢竹穴、絲竹穴、太陽穴三處的公道推拿，使面部神經(jīng)得到充分的放松，從而有效促進眼部四周的血液循環(huán)，進而使眼部肌肉放松，達到消除黑眼圈的效果。

黑眼圈怎么治啊

清除黑眼圈的方法：
1.血管性靜脈循環(huán)不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、過度疲勞時會更為明顯。保持充足的睡眠、呼吸新鮮空氣，多攝入氧氣均可改善，而局部的眼圈按摩對促進靜脈循環(huán)回流也會有幫助。

2.如果是黑色素沉淀和過敏導(dǎo)致的黑眼圈，須先尋找出病源以治病著手，再配合一些祛斑用品及相應(yīng)的眼霜、眼膠予以護理。這種后天性的色素沉淀在經(jīng)過一段正確的治療后是會淡化的。而若是有家族遺傳性黑眼圈的人，在處理上較為棘手，而實際獲得的改善也極其有限，最終還是需要化妝的幫助。
3.對于疲勞性的黑眼圈患者則需要從日常生活做起逐步清除黑眼圈。
a.安排好生活，保證充足的睡眠，絕不可熬夜。同時睡覺時仰睡而不是俯睡，并盡量使用柔軟的枕頭。
b.應(yīng)盡量避免過度地搓揉眼部。
c.喜歡化彩妝的人，眼部卸妝要徹底，最好用專業(yè)眼部卸妝液卸妝。
d.當(dāng)您起床時黑眼圈太過嚴重時，有一招急救法：用熱毛巾覆蓋眼睛四周，來回重復(fù)多次，再用冰茶袋敷幾分鐘，最后涂上眼霜即可。此外多汁的蘋果片、未長芽的土豆片和煮熟的雞蛋都是暫時消除黑眼圈的好幫手。
e.一些耗氧運動，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚飯后出外散步，呼吸新鮮空氣。

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