小孩子拉肚子的食譜推薦

目錄小孩子拉肚子食譜推薦小孩子拉肚子喝什么湯小孩子拉肚子喝什么粥小孩子拉肚子食療大全小孩子拉肚子除了要預(yù)防孩子脫水外，在飲食上也要做出相應(yīng)調(diào)整，要多以清淡營養(yǎng)為主，本文推薦一些可供孩子拉肚子期間的相關(guān)食譜，家長們一起來看看吧。

小孩子拉肚子食譜推薦

小孩子生病要在飲食上特別注意，尤其是拉肚子，因為很多寶寶拉肚子都是因為飲食不合理造成的，飲食原則首先要遵循利于消化的食物，其次要選擇有營養(yǎng)的食物，例如面條，面條非常細膩，而且用水煮很綿軟，寶寶也很喜歡吃，關(guān)于小孩子拉肚子食譜推薦我們一起看看下面的介紹。

1、小孩子拉肚子可以吃胡蘿卜肉末面

胡蘿卜含有豐富的維生素C，肉末可以采用豬肉末或者牛肉末，有豐富的蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價值極高，二者放一起不僅可以補充寶寶因為拉肚子引起的營養(yǎng)流失，還是特別容易消化的食物，對寶寶拉肚子有一定的緩解作用。

2、小孩子拉肚子可以吃白菜肉末面

白菜肉末面也是面條的一種，用兩大片白菜葉子，大約10克左右的瘦肉，大概20克的寶寶專用面條，放到開水里面煮，營養(yǎng)又可以提高寶寶免疫力，可以多給寶寶喝面湯。

3、小孩子拉肚子一定要選擇軟的、容易消化的食物

寶寶拉肚子一定要注意飲食綿軟，容易消化，就算煮面條也要煮到軟爛的狀態(tài)，而且不要放太多的調(diào)料，一次不能給寶寶吃太多，遵循少吃多餐的原則，面條涼了以后就不要再繼續(xù)給寶寶吃，因為冷飲、吃生冷的食物也是因為寶寶拉肚子的一個方面，所以在飲食上一定要給寶寶吃熱乎乎的飯菜，多喝湯，可以給寶寶和白米粥、豆?jié){、酸奶等。

小孩子拉肚子喝什么湯

小孩子拉肚子一是可以通過藥物進行治療，二是需要飲食上配合調(diào)理，所以家長一定要多了解一些小孩子拉肚子的飲食療法。蘋果就是一種很好的水果，很多家長都聽說過蘋果通便，但是也可以治療腹瀉，這就是因為不同的做法其功效不同，蘋果生著吃就是通便，但是煮著吃就可以治療腹瀉，同理香蕉也是這種功效，下面我們一起了解一下。

1、小孩子拉肚子可以喝蘋果瘦肉湯

煮過的蘋果是可以治療腹瀉的，因為其果膠不僅有很好的吸收細菌和毒素的作用，還能有效收斂、止瀉的功效。所以當(dāng)你的孩子出現(xiàn)拉肚子的情況，不妨買些蘋果回來，在加上適量的瘦肉，給可憐的小寶寶煲一煲這款清潤的湯水，不僅營養(yǎng)價值高，還有健脾益胃的功效。

2、小孩子拉肚子可以喝骨頭湯

寶寶拉肚子不能吃油膩的食物，因為會增加腸道的負(fù)擔(dān)，從而引起腸脹氣，加重腹瀉的情況，但是可以喝骨頭湯，既可以補充營養(yǎng)，又可以補充因拉肚子引起的缺水癥狀，而且骨頭湯有大量的鈣，可以補充寶寶體內(nèi)所需的能量，但是這個湯一周最多喝一次就好，喝的次數(shù)太多容易引起寶寶熱量過剩，反而起反作用。

3、小孩子拉肚子可以喝絲瓜湯

絲瓜湯可以在秋天以后給寶寶常喝，它可以增強寶寶的免疫力，有利于補水，蛤蜊和絲瓜二者搭配在一起熬湯喝，不僅營養(yǎng)健康，而且味道鮮美。

小孩子拉肚子喝什么粥

最近，有以為媽媽非常焦慮的跟我說，不知道為什么，他家的寶寶開始不斷的腹瀉，現(xiàn)在都已經(jīng)一歲半了，能想的辦法都想了，中醫(yī)西醫(yī)都用了，然而一個多月過去了。寶寶還是在腹瀉。醫(yī)生說的腸炎，現(xiàn)在還是吃藥呢。

我聽見了當(dāng)時也很著急，但更想說說這位寶媽，孩子拉肚子快2個月了，面色和嘴的顏色都有些淡白，小手也是涼涼的，不停的流口水。每天要大便4-6次，睡覺半睜眼，這不是明顯的脾虛腹瀉嘛。

昨天一位媽媽焦慮地說：寶寶不知為什么開始了持續(xù)不斷的腹瀉，現(xiàn)在都一歲半了。中醫(yī)西藥......差不多能想到的辦法都用了，可一個月過去了，寶寶仍在腹瀉。大夫說寶寶腸炎，還吃著藥呢!

中醫(yī)認(rèn)為：小兒腹瀉發(fā)生的原因，以感受外邪、傷于飲食、脾胃虛弱為多見。其主要病位在脾胃。

其實我也比較贊同中醫(yī)的看法，如果孩子是拉肚子之類的，那么，孩子的家長們最先檢查的就是最近孩子都吃了什么?比如什么消化不良的東西。然后，在這段時間內(nèi)就不要在給孩子吃那些重口味的東西了。就是清淡為主。尤其適合喝粥。

大家應(yīng)該都知道，寶寶喝粥好處極多!

那么，小孩子拉肚子應(yīng)該喝什么粥呢?

最好的就是小米粥加雞蛋，這樣的營養(yǎng)已經(jīng)足夠。不要怕孩子瘦下來。等孩子好了之后在給孩子吃肉，這樣才是愛自己的孩子。

小孩子拉肚子食療大全

小孩子經(jīng)常會拉肚子，每到這個時候，年輕的父母就會給孩子使用益生菌等之類的藥物調(diào)節(jié)，都是放到腸胃上，而殊不知，飲食也可以調(diào)理小孩子拉肚子。今天給大家說一說食療的方法，年輕的父母再也不用擔(dān)心了。

雖然說食物療法并不是最有效的，但這種方式是最安全的了。對于小孩子來說，一邊給小孩子帶來的營養(yǎng)和水分，又讓小孩子減輕了拉肚子的情況，何樂而不為?

第一種，傷食型腹瀉：

這種拉肚子的情況，大家也可以理解為消化不良。一般都是給小孩子吃的不對，導(dǎo)致的腸胃功能混亂導(dǎo)致，就是因為有些家長為了讓孩子長得快，過早的添加脂肪，淀粉類食物。

一般這種情況的表現(xiàn)有：口臭，舌苔上厚膩，大便前肚子疼的厲害，大便之后就減輕。嘔吐，不想吃東西，部分孩子還會發(fā)燒。

飲食方法：蘋果泥：因為蘋果具有豐富的果膠，能夠止助拉肚子，比較適合拉肚子不嚴(yán)重的時候。

第二種，風(fēng)寒型腹瀉，這種情況一遍叫胃腸感冒，由孩子風(fēng)寒感冒引起，或者由于肚子著涼引起。

這種情況表現(xiàn)：咳嗽，鼻塞。腸胃蠕動增快時候能聽見肚子叫。大便泡沫比較多，次數(shù)也多，伴有劇烈嘔吐。

飲食方法：糯米蒼白術(shù)粥：糯米有收澀的作用，對拉肚子有緩解作用。蒼術(shù)是止痛、白術(shù)是止瀉，跟糯米一起熬粥，就非常使用這種情況。

第三種，濕熱型腹瀉：

這種拉肚子的情況是腸道感染中比較常見的一種，一般都是夏天和秋天交接的時候，孩子吃的過多，比較油膩引起的，導(dǎo)致小孩子的身體內(nèi)濕熱疫毒之氣侵及腸胃，從而導(dǎo)致拉肚子，還有就是由于病毒細菌侵入腸道引起的。

這種情況的表現(xiàn)：小孩子的舌尖發(fā)紅，易口渴，少量的嘔吐。大便多，并且頻繁。小便量小。

飲食方法：陳皮紅棗湯：紅棗補中益氣、養(yǎng)血安神，陳皮去濕解膩、促消化。兩者合用，對食欲不振、疲乏無力、大便不成形、腹瀉等癥狀，有一定的治療作用。

薏米赤小豆粥：薏米有促進新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，紅豆有利尿解毒的作用，兩者同食能清熱利尿、止腹瀉。

先給大家介紹這幾種食療的方法，但是在小孩子拉肚子的時候，年輕的父母要細心的觀察孩子的癥狀，才能對癥做出食療來減輕孩子的情況。