嗓子癢咳嗽的食譜推薦

目錄嗓子癢咳嗽的食譜推薦嗓子癢咳嗽能喝什么湯嗓子癢咳嗽能喝什么粥嗓子癢咳嗽的食療大全嗓子癢咳嗽生活中很常見(jiàn)，也屬于長(zhǎng)期性的一種病癥，所以想要康復(fù)需要多在日常生活的飲食上多下功夫，本文就為大家推薦幾款嗓子癢咳嗽吃的一些食譜，一起來(lái)參考下吧。

嗓子癢咳嗽的食譜推薦

最近有沒(méi)有這樣的感受：有時(shí)候感覺(jué)嗓子癢、有點(diǎn)沙沙的，還伴隨著干咳，告訴你如果是這樣，那你有可能是有點(diǎn)慢性的咽喉炎，另一種可能就是因?yàn)樯匣饘?dǎo)致的，對(duì)于這樣千萬(wàn)不要擔(dān)心，解決辦法很多，在這里我給大家分享一個(gè)實(shí)用又方便的解決方法，趕快學(xué)起來(lái)吧。

引起咳嗽的原因最多的就是因?yàn)樯匣鸩艑?dǎo)致的，或許你是吃了什么而且還吃的比較多，從而引起喉嚨咳嗽然后越來(lái)越嚴(yán)重，我們要做的就是把這熊熊的大火給祛除，降火的東西有很多，我比較支持綠豆湯、西瓜、梨子等，相對(duì)來(lái)說(shuō)將這些和水共同配合，效果絕對(duì)讓你意想不到哦。涼茶是絕對(duì)必不可缺的了，你可以準(zhǔn)備一些胖大?；蛘呓疸y花，最好適配一些其他調(diào)料，讓茶更好喝，比如山楂片和冰糖、枸杞也可以，然后將自己中意的調(diào)料煮成一壺茶，有經(jīng)驗(yàn)的人一定知道泡的絕對(duì)沒(méi)有煮的好喝，待等到茶水涼了之后就可以喝了，最好不要等茶很涼的時(shí)候喝，建議是對(duì)自己而言稍微比溫稍微更熱一點(diǎn)即可，一天喝上個(gè)三杯，這個(gè)時(shí)間更具自己的作息而定，下午的時(shí)候建議不要喝太多，避免水腫。蜂蜜其實(shí)對(duì)恢復(fù)咽喉的病情是十分有好處的，尤其是單純喝蜂蜜，完全不加水，舀一勺粘稠的蜂蜜直接含嘴里然后慢慢咽下去，這對(duì)咽炎好處杠杠滴。

生活中注意保暖，多呼吸新鮮空氣。

嗓子癢咳嗽能喝什么湯

你是由于壓力大、熬夜、過(guò)度疲勞等原因?qū)е潞韲蛋W咳嗽的嗎?或者是沒(méi)有養(yǎng)成良好的生后習(xí)慣、作息習(xí)慣呢?是自身原因還是因?yàn)閻毫拥纳瞽h(huán)境呢?還是因?yàn)槌远嗔肆裆?、荔枝?dǎo)致上火了呢?如果是以上的這類(lèi)情況，那要注意咯，接下來(lái)的一步你一定喜歡，不用吃藥治療，看看自己喜歡和哪一類(lèi)湯呢?希望都是你喜歡的。

咳嗽有痰就喝燕窩銀耳湯，很家常的一種菜譜，家家戶戶一般都會(huì)做，材料就是燕窩10克、銀耳15克、冰糖適量，先將燕窩用干凈的水洗干凈，再放入熱水中浸泡3-4個(gè)小時(shí)，浸泡時(shí)間到之后，再放進(jìn)熱水中再泡一個(gè)小時(shí)就可以了，用一個(gè)罐子把燕窩、銀耳、冰糖放進(jìn)去，隔水煮熟就可以服用了，吃這樣如此美味的菜肴，既可以補(bǔ)虛虧、養(yǎng)肺陰，還可以治干咳呢?；ㄉ鷹椕蹨?，原料很簡(jiǎn)單就是花生米、大棗、蜂蜜各樣三十克，做法也簡(jiǎn)單，只需將水把原料煮爛，每天吃兩次就可以了，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以止嗽化痰、適用于治療咳嗽等。還有一樣就不比較特殊了，叫做奶湯鍋?zhàn)郁~(yú)，原料有活鯉魚(yú)、火腿片、玉蘭片、香菇片、蔥、姜、蒜，所謂的奶湯就是將雞、鴨肢體、骨頭燉的湯，將奶湯混合與內(nèi)，做法可能比較復(fù)雜，將魚(yú)清洗干凈，切成瓦狀，將蔥姜蒜一起翻炒，加調(diào)料，加入奶湯，加入其他原料即可。這有益于止咳消腫哦。

嗓子癢咳嗽能喝什么粥

天氣變化多端，夏天的是因?yàn)樘鞖庋卓嵩餆?，冬天因?yàn)樘鞖夂浼由细稍?，不同的天氣總總?huì)使抵抗力不好的人發(fā)生身體不適的反應(yīng)，或許是心情不快，不同的原因，人們嗓子癢常常伴隨著不停的咳嗽，這樣不僅影響工作，還影響了生活，那這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢?別擔(dān)心，今天我來(lái)為你解決問(wèn)題，接下來(lái)是我為你推薦的幾款食療方案幫助你快速治愈，現(xiàn)在一起來(lái)看看。

第一個(gè)是雪梨白蓮粥，原料十分簡(jiǎn)單，只需準(zhǔn)備雪梨三個(gè)、白蓮10克、米50克，做法方便極了，將雪梨洗干凈削皮，把核去除，將梨切成薄薄小片，先用適量清水煮雪梨，然后倒入白蓮，待到原料煮熟后備用，將米煮熟后，摻入雪梨白蓮攪勻，愛(ài)吃糖的可加入適量的糖，等待溫服下即可。味道甘甜鮮美適口，這有清利咽喉、清熱除煩、養(yǎng)陰潤(rùn)燥的功效。

第二個(gè)是百合杏仁粥，這有利于治療反復(fù)咳嗽的病癥，中醫(yī)認(rèn)為，百合味甘，有點(diǎn)苦味，性微寒，入心、肺二經(jīng)，是清補(bǔ)之物，將其做成粥，一定效果好到爆炸，具有養(yǎng)陰滋肺、清心安神、解熱利尿、止咳平喘、理胃健脾等功效。

第三個(gè)是藕綠豆粥，原料也不多，就藕50克、綠豆30克、米30克、還可以根據(jù)個(gè)人口味去白糖適量，將綠豆煮熟，倒入米一起煮，再加入藕片一起煮，最后加入糖就可以喝了。

你看看，你更中意哪一款呢?

嗓子癢咳嗽的食療大全

咳嗽的你是不是聽(tīng)聞朋友說(shuō)的的傳聞，去試了很多各種各樣的偏方呢?接下來(lái)就讓我為你介紹介紹吧，雖然只是一個(gè)偏方，但是比較有效果的，北方的朋友這樣的天氣常常會(huì)出現(xiàn)干渴的癥狀，去醫(yī)院的話，醫(yī)生通常配的藥并不能緩解咽干、干咳，常吃的含片有效但是對(duì)胃有比較大的刺激，那你有沒(méi)有想試試我的偏方呢?

1、銀耳湯

銀耳差不多10到20克，冰糖適量，將銀耳洗干凈，放入碗中用冷水先浸泡，時(shí)間為一個(gè)小時(shí)，時(shí)間到后揀去其中的雜質(zhì)然后將銀耳、冷開(kāi)水、白糖三者裝在碗里放入蒸鍋中蒸燉2到3個(gè)小時(shí)，味道不錯(cuò)，全部都可服用，這比較適合燥咳、干咳無(wú)痰、咽干口燥、肺結(jié)核痰中帶血的患者，功效可以滋陰潤(rùn)肺、生津止咳，是大眾虛弱體質(zhì)的滋補(bǔ)品。

2、冰糖杏仁梨

將梨子削皮弄干凈，去核，可在梨子內(nèi)挖取一個(gè)大坑，把幾個(gè)杏仁放入其中，把大梨子放進(jìn)大碗中，然后放進(jìn)大鍋中，在里面加入適量的水，水多少的話還是更具個(gè)人喜好而言吧，想放多點(diǎn)的就多點(diǎn)，一次性能喝完的話是最好不過(guò)了，再在里面加入適量的糖，將鍋放大火燉，時(shí)間大約是一個(gè)小時(shí)就可以了，時(shí)間到后，把梨子和湯一同喝掉，每天早晚各一次，控制這三天的飲食，很快你就會(huì)痊愈了。很多嗓子疼咳嗽的患者都會(huì)被要求多吃梨子，這是因?yàn)槔孀佑袧?rùn)肺化痰止咳的作用。