幼兒如何保護(hù)眼睛

寶寶小的時(shí)候不僅要注意身體，同時(shí)對(duì)眼睛的保護(hù)是很關(guān)鍵的，有很多家長(zhǎng)沒有注意到這方面，導(dǎo)致孩子有近視、散光的現(xiàn)象，這樣對(duì)寶寶眼睛損害是很大的，那寶寶小的時(shí)候雖然不看什么書、電視，但是不注意的話，眼睛依然會(huì)受到損傷，那幼兒如何保護(hù)眼睛呢?

很多人對(duì)幼兒如何保護(hù)眼睛并不是很清楚，幼兒的眼睛在保護(hù)上，有著很好的方法，而且這些也都是家長(zhǎng)需要做到的，下面就詳細(xì)的介紹下使得家長(zhǎng)可以知道該如何做。

幼兒如何保護(hù)眼睛：

1、 光線充足

光線要充足舒適，(光線太弱，字體看不清楚，就會(huì)越看越近視)。

2、 反光要避免

書桌應(yīng)有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對(duì)眼睛的傷害。

3、 閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng)

無論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng)，每一小時(shí)左右休息片刻為佳。

4、 坐姿要端正

不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進(jìn)而造成成近視。

5、 看書距離應(yīng)適中

書本與眼睛之間的標(biāo)準(zhǔn)距離以30公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與身體相適應(yīng)，不可勉強(qiáng)將就。

6、 看電視距離勿太近

看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫面對(duì)角線六至八倍的距離，每一小時(shí)應(yīng)休息片刻為宜。

7、 睡眠不可少，作息有規(guī)律

睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。

8、 多做戶外運(yùn)動(dòng)

經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。

9、營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)均衡

不可偏食，應(yīng)特別注意維生素B類(胚芽菜、麥片、酵母)之?dāng)z取。

幼兒如何保護(hù)眼睛

眼睛，對(duì)每個(gè)人都是非常重要的。特別是幼兒的階段，媽媽們要注意孩子的健康情況。眼睛是心靈的窗戶，寶寶的眼睛是用來探索一切未知領(lǐng)域的，一定要保護(hù)好它，寶寶如何護(hù)眼呢，很多家長(zhǎng)們都不太了解。今天我們就來介紹一些護(hù)眼的小常識(shí)。

幼兒保護(hù)眼睛要從三個(gè)“避免”開始

避開電視的傷害

很多醫(yī)學(xué)專家建議2歲以內(nèi)的嬰幼兒不要看電視，2～5歲的寶寶看電視的時(shí)間不宜超過半小時(shí)?？墒窃谏钪?，很多的家長(zhǎng)對(duì)孩子的健康認(rèn)識(shí)不夠，寶寶看電視的施加比較常，所以很容易出現(xiàn)近視，斜視或者是弱勢(shì)的情況，所以一定要減少電視對(duì)寶寶的傷害。所以不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間的看電視，不要超過半個(gè)小時(shí)，這樣是保護(hù)眼睛的最好的方法。

幼兒保護(hù)眼睛要從三個(gè)“避免”開始

避免眼睛外傷

寶寶好動(dòng)，好奇心又強(qiáng)，而2歲以內(nèi)孩子的走路又不太穩(wěn)，所以家長(zhǎng)要特別注意家中的物品及擺飾，以免讓利器傷害到寶寶的眼睛，特別是一些銳器，不能放到寶寶能夠到的地方。如牙簽、鉛筆、剪刀、叉子、筷子等，都應(yīng)小心收好。一些銳器對(duì)于孩子的眼睛有很大的威脅，所以一定要注意。

避免侵蝕

家中各種洗滌劑、殺蟲劑、香水等物品應(yīng)小心放置。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶眼睛受到化學(xué)物質(zhì)的傷害，一定要沉重冷靜的對(duì)待，不要慌亂，及時(shí)的用清水清洗，或者盡早的去醫(yī)院進(jìn)行處理。一些化學(xué)的物質(zhì)要減少讓孩子接觸，這樣可以減少眼睛的傷害。

幼兒保護(hù)眼睛要從三個(gè)“避免”開始

孩子，看書看電視對(duì)眼睛的刺激都是很大的，所以要注意看書的時(shí)間和劇烈。還有就是一些危險(xiǎn)品不要讓孩子接觸到，否則的話很有可能傷害到眼睛。這些小常識(shí)家長(zhǎng)朋友們都了解了吧，希望大家運(yùn)用到生活中去讓寶寶更加的健康哦。

幼兒視力保護(hù)小常識(shí)

保護(hù)視力的前提是先保護(hù)眼睛，避免外傷，延緩近視。在生活中，我們可以從以下幾個(gè)方面保護(hù)孩子的視力。

1.增加陽光下的活動(dòng)時(shí)間。

學(xué)習(xí)一段時(shí)間后，可以起來活動(dòng)。戶外活動(dòng)時(shí)陽光為全光譜光源、視線景深較深且清楚、運(yùn)動(dòng)時(shí)交感神經(jīng)較活絡(luò)。太陽能使兒童瞳孔縮小，增加眼球聚焦力。

與此同時(shí)，當(dāng)陽光太強(qiáng)時(shí)，人們通常不會(huì)近距離使用眼睛，而是會(huì)更多地俯瞰遠(yuǎn)方和活動(dòng)，放松眼球，有利于近視的防治。

2.避免長(zhǎng)時(shí)間近距離的用眼閱讀，以防止眼睛疲勞。

長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼會(huì)造成眼睛疲勞、充血，會(huì)傷害眼睛，每天我們用眼讀書時(shí)，可以休息一會(huì)兒，可以抽空凝視遠(yuǎn)方5秒后，再將目光轉(zhuǎn)移至身邊的景物5秒鐘，反復(fù)數(shù)次即可。

3.多做眼部運(yùn)動(dòng)。

比如:眨眼運(yùn)動(dòng)：先用力閉起眼睛，再慢慢睜開。為了避免眼睛過度干燥、疲勞和充血，可以在上班的時(shí)候進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

4.飲食調(diào)整，營(yíng)養(yǎng)均衡。

保持健康的飲食習(xí)慣，少吃甜食，會(huì)消耗大量維他命，影響眼神經(jīng)系統(tǒng)。要多吃胡蘿卜、菠菜、西藍(lán)花等蔬菜。

怎樣保護(hù)孩子的眼睛

問題一：小孩子如何保護(hù)眼睛 小孩子眼睛保護(hù)方法眼保健操，多看遠(yuǎn)處和綠色

問題二：保護(hù)孩子眼睛，父母該怎么做？小兒3歲左右時(shí)，應(yīng)進(jìn)行一次視力檢查。我國(guó)大約有3%的小兒發(fā)生弱視。小兒自己和家長(zhǎng)常無注意。在3歲時(shí)如果能夠發(fā)現(xiàn)，4歲之前治療效果最好。5～6歲仍能治療，12歲以上就不可能治療了。孩子失去立體感和距離感，以后學(xué)習(xí)和從事許多職業(yè)都難以勝任，如司機(jī)、飛行員等。學(xué)習(xí)精密機(jī)械、醫(yī)學(xué)等也都困難。
視力檢查可發(fā)現(xiàn)兩眼視力是否相等。如果因斜視，或兩眼屈光度數(shù)差別太大，兩只眼的成像不可融合，大腦只好選用一眼成像，久之廢用的一側(cè)視力減弱而成弱視?；蛞蛳忍煨砸粋?cè)白內(nèi)障，上瞼下垂擋住瞳孔，或由于治療不當(dāng)，擋住～眼所致。檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，可及時(shí)治療。
下列情況應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行視力檢查：
(1)眼睛的位置異常。單眼或雙眼斜視，一只眼睛大，一只眼睛小。
(2)視物姿勢(shì)異常。小兒看東西時(shí)眼睛距離物體很近，經(jīng)常皺眉、瞇眼、歪頭偏臉。
(3)立體視覺欠缺。如穿珠困難。
(4)無急性眼病，但經(jīng)常用手揉眼，自訴頭痛、頭暈、眼痛。
(5)對(duì)周圍環(huán)境的探索突然變得漫不經(jīng)心。
(6)家族中有弱視、斜視、高度近視眼等視力異常者。
保護(hù)孩子眼睛
眼睛是人的一個(gè)非常重要而又非常容易受到損傷的器官。據(jù)調(diào)查，近年來幼兒近視眼的患病率在逐年升高，此外被爆竹炸傷，被鉤針等刺傷的情況也不少。
為避免得近視，應(yīng)注意培養(yǎng)孩子良好的讀寫姿勢(shì)，眼睛不能離書本太近，以l尺為宜?？磿鴷r(shí)，光線要充足，太暗容易使孩子眼睛疲勞而造成近視。看書時(shí)應(yīng)當(dāng)端端正正地坐著看，不能一邊走路一邊看書，也不能在搖晃的車上看書。
看電視時(shí)不能坐得離電視機(jī)太近，看的時(shí)間不能太長(zhǎng)，否則都容易造成近視。一般來說，離電視距離以電視機(jī)屏幕的對(duì)角線長(zhǎng)乘4為宜。4歲孩子每次看電視時(shí)間不要超過20分鐘。
家里的鉤針等尖狀物品不要放在床上、抽屜里等小兒可以拿得到的地方，以免小兒在玩弄時(shí)傷了眼睛。大人織毛衣、縫衣服時(shí)，不要讓小兒靠近。小兒在與其他小朋友玩耍時(shí)，禁止他們用棍子打架、嬉戲。小兒剪紙用的剪刀應(yīng)是圓頭的，而不是尖頭的，以免不慎刺傷眼睛。
小兒的眼睛有異物進(jìn)入時(shí)，切勿用力揉眼睛，以免劃傷角膜，先可以讓小兒將眼睛閉住，讓眼淚將塵沙等沖到眼角處，再用干凈手帕或濕毛巾輕輕擦掉。如果是玻璃碴、鐵屑等物品，應(yīng)立即請(qǐng)醫(yī)生處理。
教育小兒不要用手去揉眼睛。小兒應(yīng)該有自己的毛巾，而不能跟大人共用一條毛巾。應(yīng)給小兒準(zhǔn)備干凈手帕。給小兒提供足夠的營(yíng)養(yǎng)品，多食富含維生素A的食品如胡蘿卜、豬肝等。
當(dāng)小兒的眼睛疼痛不適時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。此外定期給小兒檢查視力可起到很好的檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)問題，應(yīng)及時(shí)治療。
做好眼科復(fù)查工作
兒童從出生起到8歲是視覺發(fā)育敏感時(shí)期，3―4歲時(shí)檢查視力只能用形象視力表，5歲以上可以用國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)視力表檢查。即是用大小不等和方向不同的E字，從上到下共有12行可用0.1、0.2……1．O、1.2、1.5等做記錄，可以得到較準(zhǔn)確的左右眼的視力檢查。
5歲還可進(jìn)行色覺檢查，讓孩子挑出相同顏色線團(tuán)或用色盲檢查表讀出表中要求的符號(hào)，按表內(nèi)的說明判斷為何種色盲和色弱。
立體視檢查是看看孩子是否有立體感覺，通常5歲孩子是逐漸產(chǎn)生立體感的。如果有弱視的可再作此項(xiàng)檢查，以確定能辨認(rèn)的程度確定立體的級(jí)別。此外還可作視網(wǎng)膜電流圖、眼電圖和視誘發(fā)電位檢查，是測(cè)定不同部位的眼電位反應(yīng)用以診斷視網(wǎng)膜變性、黃斑病變。視神經(jīng)炎和弱視，還有電腦視野檢查能精確查出視野暗點(diǎn)范圍和光的閥值，也可對(duì)眼底病、球后神經(jīng)炎、青光眼和影響視路的腦瘤作出診斷。
當(dāng)視力檢查有問題時(shí)可再作屈光檢查，小兒在檢查前要用散瞳劑麻痹睫狀肌后再作檢......>>

問題三：家長(zhǎng)該怎樣保護(hù)孩子的眼睛不受傷眼睛是人體中最脆弱的部倍，孩子大多貪玩，怎么保護(hù)好孩子的眼睛不受傷呢，七日升眼科中心教家長(zhǎng)如何正確的引導(dǎo)孩子。
1、尖銳物品要收好
有的家庭習(xí)慣于將錐子、剪刀、螺絲刀等銳器放在方便的地方，使得孩子們也常拿著這些東西玩耍，而稍一不小心，就容易扎傷眼球。致盲的眼外傷往往是一時(shí)不慎造成的，有時(shí)就是一瞬間的事，后果卻是一輩子的事。
2、孩子玩鞭炮害處多
逢年過節(jié)，陣陣的爆竹聲和五顏六色的花炮給節(jié)日增添了不少歡樂喜慶氣氛，但炸傷眼睛的事件時(shí)有發(fā)生，留給全家的是心頭痛。
3、禁止孩子玩彈弓和弓箭
彈弓傷給眼睛帶來的后患是非常嚴(yán)重的。輕者球內(nèi)出血，重者可造成眼球破裂、晶狀體脫位、視網(wǎng)膜裂孔、視網(wǎng)膜脫離、日久?？衫^發(fā)白內(nèi)障、青光眼，最后導(dǎo)致眼球萎縮失明。
4、不要看電弧光
兒童是好奇的，喜歡站在一旁看電焊作業(yè)，結(jié)果到了半夜，眼睛就會(huì)疼痛難忍，羞明流淚，這就是得了電光性眼炎。本病須及時(shí)處理，以免造成不良后果。
5、不要注視太陽
太陽光中除可見光線外，還有大量紅外線，都有可能引起視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜的損傷。損傷的程度，取決于光線到達(dá)眼底的強(qiáng)度。由于這類輻射線進(jìn)入眼內(nèi)后，通過晶狀體的折射聚合于黃斑區(qū)，故主要造成黃斑區(qū)的損傷。因?yàn)辄S斑區(qū)是視功能最敏銳的部位，所以由此造成的損傷將使中心視力受到不可逆性的破壞?！叭瘴g性黃斑灼傷”即指此病。
6、酸堿入眼首先沖洗眼部
化學(xué)傷對(duì)眼組織造成嚴(yán)重破壞，特別是受傷嚴(yán)重，處理不及時(shí)的堿性灼傷病例，其病程十分頑固，最后喪失視力，甚至眼球萎縮，其嚴(yán)重性不亞于眼球穿孔傷。
石灰水或其它化學(xué)腐蝕劑濺入眼內(nèi)，最迫切有效的急救方法，是以最快的速度尋找最近的水源進(jìn)行充分沖洗。用清水沖洗不僅有稀釋作用，而且能將殘余化學(xué)物質(zhì)沖走，使化學(xué)性破壞作用減少到最后限度，為此后施行的治療措施打下良好的基礎(chǔ)。沖洗必須爭(zhēng)分奪秒。最好是將面部浸入水中，盡力睜眼充分沖洗。一般需沖數(shù)分鐘，然后再到醫(yī)院進(jìn)一步檢查和處理。
――七日升眼科中心

問題四：保護(hù)孩子眼睛健康，需要注意哪些方面？少看電視，少玩手機(jī)和電腦，規(guī)定時(shí)限要求孩子養(yǎng)成習(xí)慣，寫作業(yè)時(shí)頭不要低下去，要坐好坐姿，晚上看電視不要關(guān)燈，這樣有利于保護(hù)視網(wǎng)膜，使用完電子產(chǎn)品去看一下綠色的東西，幫助調(diào)節(jié)抵抗視疲勞，可以吃維E、藍(lán)莓保障健康。

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