、石花菜等富含膳食纖維的食物也有間接調(diào)節(jié)血糖作用。

5

、銀耳：

又稱白木耳

，含豐富的膳食纖維，且熱能較低。近年報道，銀耳含有豐富的銀耳多糖，其對胰島素降糖活性有明顯影響。經(jīng)動物實驗研究表明，銀耳多糖是以配基修飾的形式影響胰島素活性，可將胰島素在體內(nèi)的作用時間從3~4小時延長至8~12小時。此外，白木耳中的膳食纖維有延緩血糖上升的作用。

上文我們介紹了糖尿病這種疾病帶給患者的傷害，我們一定要做好糖尿病患者的飲食護理才行

，糖尿病的患者可以選擇多吃一些有控制血糖功效的食物，我們建議大家可以多吃一些南瓜，番石榴，鱔魚等來起到控制血糖的好處。

針灸培訓(xùn)

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