含橘子皮治打呼嚕

橘子皮在現(xiàn)實(shí)生活中的藥用價(jià)值和美容價(jià)值是并存的，由于橘子皮含有豐富的維生素，更是成為人們?nèi)粘：人畷r(shí)在水中所加的調(diào)養(yǎng)身體的佳品，由于橘子皮的特殊功效，因此，民間更流傳著含橘子皮治打呼嚕的傳說(shuō)，那么，含橘子皮治打呼嚕的說(shuō)法究竟是不是真的呢?為此，本文特為大家做了如下講述。

其實(shí)，橘子皮的治療功效是有很多種的，而傳說(shuō)的含橘子皮治療打呼嚕的說(shuō)法只是因?yàn)殚僮悠?duì)于治療睡前磨牙這種癥狀的特殊功效所有的相關(guān)作用間接性減緩打呼嚕癥狀的存在所致。

1、巧防暈車(chē)

在上車(chē)前1小時(shí)，用新鮮的橘子皮，向內(nèi)折成雙層，對(duì)準(zhǔn)鼻孔，用手指擠提捏橘子皮，皮中就會(huì)噴射出數(shù)股細(xì)小的橘香油霧，將其吸入鼻孔。在上車(chē)后繼續(xù)隨時(shí)擠壓吸入，可有效地預(yù)防暈車(chē)。

2、巧治凍瘡

將橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油調(diào)均勻，抹在患處。

3、巧治慢性支氣管炎

橘皮5至15克，泡水當(dāng)茶飲，常用。

4、巧治咳嗽

用干橘皮5克，加水2杯煎湯后，放少量姜末、紅糖趁熱服用：也可取鮮橘皮適量，切碎后用開(kāi)水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。

5、巧治便秘

鮮橘皮12克或干橘皮6克，煎湯服用，可治便秘。

6、巧解酒

用鮮橘皮30克，加鹽少許煎湯飲服，醒酒效果頗佳。

7、巧治睡覺(jué)磨牙

睡覺(jué)前10分鐘，口中含一塊橘皮，然后入睡，最好不要將橘皮吐出，若感到不適時(shí)，再吐出。

8、巧防止牙齒“酸倒”

食酸橘對(duì)老人或牙齒過(guò)敏者均不宜。其實(shí)，只要在食酸橘后，即用剩下的新鮮橘皮泡開(kāi)水喝下，就可以防止牙齒“酸倒”。

9、巧治乳腺炎

生橘皮30克、甘草6克，煎湯飲服，可治乳腺炎。

10、巧治口臭

將一小塊橘皮含在口中，或嚼一小塊鮮橘皮，可治口臭。

11、巧解魚(yú)蟹之毒

用適量的橘子皮煎湯飲服，可緩解食魚(yú)、食蟹后的中毒。

12、巧治胃寒嘔吐

將橘皮和生姜片加水同煎，飲其湯，可治療胃寒、嘔吐。

13、巧理氣消脹

用鮮橘子皮泡開(kāi)水，加適量白糖，為橘皮茶，飲后可理氣消脹，生津潤(rùn)喉。

14、巧治消化不良

將50克橘皮浸泡在酒里。這種酒有溫補(bǔ)脾胃的功效，用于消化不良、反胃嘔吐等癥，對(duì)多食油膩而引起的消化不良、不思飲食癥，尤為有效。

15、巧清肺化痰

將橘子皮洗凈后置于白酒中，浸泡20余天即可飲用，其味醇厚爽口，且有清肺化痰的作用。

若浸泡的時(shí)間再長(zhǎng)一點(diǎn)，至春節(jié)或開(kāi)春后再飲，則味道更佳。

16、巧治風(fēng)寒感冒

鮮橘皮、生姜片，加紅糖適量煎水喝，可治療風(fēng)寒、感冒、嘔吐、咳嗽。

17、巧提神開(kāi)胃

將橘皮洗凈切成絲后曬干，與茶葉放在一起存放，飲用時(shí)，用開(kāi)水沖服，其味清香可口，有開(kāi)胃、通氣、提神的功效。

18、巧治胰腺炎

用橘子皮30克、甘草10克和水共煎當(dāng)茶飲。有助于治療急性胰腺炎。

18、巧降血壓

將橘子皮切成絲晾干作枕芯用，有順氣、降壓的功效，對(duì)高血壓病人很適用。

20、巧治腳沙蟲(chóng)

腳趾間被污水雜漬，易發(fā)生奇癢，若搔抓，則破皮流水，臭味難聞，此時(shí)可用鮮橘子皮猛擦癢處，止癢效果甚佳。

21、泡水可以去火

22、曬干了泡茶，或者放在角落里除異味，可以除冰箱異味

美容功效

1、由于橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，所以，如果將其洗凈曬干與茶葉一樣存放，一起沖飲或單獨(dú)沖飲，能夠起到提神、通氣的作用，而且氣味清香。

2、橘子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能，將其洗凈曬干后，浸于白酒中，2～3周后即可飲用，能夠清肺化痰，浸泡時(shí)間越長(zhǎng)，酒味越佳。

3、煮粥時(shí)放上幾片橘子皮，不僅吃起來(lái)芳香爽口，而且還開(kāi)胃。皮膚的好壞與我們?nèi)梭w的內(nèi)臟聯(lián)系緊密，把體內(nèi)的毒素排清了，內(nèi)環(huán)境協(xié)調(diào)了，皮膚自然也就好了，所以說(shuō)食用橘子皮可以從體內(nèi)調(diào)節(jié)，從而達(dá)到美容的效果

看了本文中通過(guò)對(duì)含橘子皮治療打呼嚕的問(wèn)題分析而引申出來(lái)的對(duì)于橘子皮的一些功效作用的講述，相信大家對(duì)于橘子皮的美容和藥用功效的知識(shí)產(chǎn)生了一定的認(rèn)識(shí)，希望大家在對(duì)橘子皮的功效的了解后可以更好的抓住橘子皮的使用價(jià)值而充分的對(duì)其利用。

怎么才能治好打呼

問(wèn)題一：怎么才能治好打呼嚕呢？打鼾是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見(jiàn)慣的，而不以為然，還有人把打呼?？闯伤南愕谋憩F(xiàn)。其實(shí)打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗塞、心絞痛。夜間呼吸暫停時(shí)間超過(guò)120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。目前醫(yī)學(xué)界已經(jīng)有治療止鼾的微型手術(shù)或佩戴強(qiáng)磁止鼾器、止鼾尾戒。手術(shù)優(yōu)點(diǎn)：見(jiàn)效快，缺點(diǎn)：花費(fèi)高、對(duì)人體有傷害。
強(qiáng)磁優(yōu)點(diǎn)：花費(fèi)少、佩戴方便，缺點(diǎn)：有輻射，不宜長(zhǎng)期使用，適合獨(dú)睡，小孩、孕婦接觸危害大。止鼾戒指優(yōu)點(diǎn)：佩戴方便、無(wú)副作用，缺點(diǎn)：國(guó)內(nèi)生產(chǎn)質(zhì)量差，國(guó)外正品很難買(mǎi)到。

問(wèn)題二：有什么好方法能快速治療打呼嚕有什么好方法能快速治療打呼嚕？打呼嚕，給人們的印象是打呼嚕的人頭一放到枕頭上就打呼嚕，睡得真快真香，打呼嚕往往就是睡眠好的代名詞，不少人很羨慕打呼嚕的人，因?yàn)樽约汉苌俅蚝魢?，認(rèn)為自己的睡眠不夠深沉。
醫(yī)學(xué)研究知道，任何發(fā)音都需要通過(guò)口腔、鼻腔和咽腔中各種肌肉的活動(dòng)，當(dāng)氣流通過(guò)各種肌肉形成的形狀各異的腔隙時(shí)才會(huì)出聲。人們?cè)谥v話(huà)時(shí)靠氣流沖擊喉部的聲帶（兩塊小肌肉）中間的空隙發(fā)音，然后由唇、舌、頰、顎部肌肉搭配形成各種形狀的空腔，使聲音通過(guò)時(shí)發(fā)出不同的聲母和韻母，才組成語(yǔ)言。人在睡眠中唇、舌、頰、顎部肌肉不可能隨意搭配形成各種空腔了，但始終留出一個(gè)大的通道――嗓子（咽部），如果這個(gè)通道變窄了、變成縫隙了，那么氣流通過(guò)時(shí)就會(huì)發(fā)出聲音 來(lái)，這就是打呼嚕。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子發(fā)炎的人最容易打呼嚕。
有什么好方法能快速治療打呼嚕？
a、避免過(guò)度的疲勞，如果白天工作感覺(jué)比較勞累的話(huà)，最好在睡覺(jué)泡個(gè)澡，20-30分鐘左右。
b、調(diào)整枕頭的高度，高的枕頭會(huì)使我們咽喉與器官之間形成夾角，不利于我們的呼吸，所以枕頭的高度要適當(dāng)。
c、睡前切勿飲酒。
d、可以用打乎停牙套抑制呼嚕聲。
打乎停牙套其原理是：通過(guò)放置在口腔中個(gè)性化配制的器械，使患者下頜固定在適當(dāng)?shù)那吧煳?，下頜的前伸使得頦舌肌牽引舌體前伸，這樣舌后部的呼吸通道就被打開(kāi)了。同時(shí)舌的前移減少了舌體對(duì)懸雍垂的壓迫，其后部的呼吸通道也被打開(kāi)了。從而提高了通氣量，改善供氧，消除或減低呼嚕聲，使鼾癥得到有效的治療。這種治療方法是無(wú)創(chuàng)、費(fèi)用低、效果明顯。缺點(diǎn)是：患者需要幾天時(shí)間適應(yīng)戴打乎停牙套睡眠。

問(wèn)題三：怎樣才可以治好晚上打呼嚕？告訴你幾個(gè)安睡個(gè)土法子：晚上睡覺(jué)前用新鮮的橘子皮含在嘴里嚼15分鐘，然后用清水漱口，可以有效治療晚上睡覺(jué)打咕嚕和磨牙…用藥棉沾香油擦鼻腔，可以緩解鼻炎…睡覺(jué)前用大蔥的蔥白切斷成小片放在床頭，可以幫助睡眠…希望能幫到你！

問(wèn)題四：打呼嚕怎么能快速有效的治好呢？長(zhǎng)期打鼾者或是打鼾嚴(yán)重的人往往都伴有睡眠呼吸暫停綜合征，在睡眠的全過(guò)程中出現(xiàn)呼吸暫停，血中氧氣減少，進(jìn)去的氧氣比正常人來(lái)得少，時(shí)間久后，大腦缺氧、記憶力差，精神差還可引起其他身體疾病。你這樣反復(fù)頻繁的可以試試中醫(yī)調(diào)理

問(wèn)題五：打呼嚕怎么治小竅門(mén) ？1、花椒：花椒有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲(chóng)解毒、止癢解腥的功效。取花椒5-10粒，睡前用開(kāi)水泡一杯水，待水涼后服下(花椒不服下)，連服5天，可治療打鼾。
2、漱口液：只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹(shù)脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供應(yīng)，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài)，軟腭和懸雍垂就不會(huì)因松弛而振動(dòng)，鼾聲也就減弱、停止。
3、鄂托法：找口腔醫(yī)生造一個(gè)鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的軟腭，抵住舌頭使之不致壓縮，達(dá)到預(yù)防打鼾的作用。
4、玻璃球法：把一粒兒童玩的玻璃彈子松松地縫在睡衣領(lǐng)下的肩葉片內(nèi)，要使它能左右滑動(dòng)。打鼾者一般在側(cè)臥或俯臥時(shí)是不打鼾的，當(dāng)打鼾者要轉(zhuǎn)身仰臥時(shí)，就會(huì)壓著后背的玻璃球，從而立即轉(zhuǎn)身側(cè)臥或俯臥，這樣，鼾聲就不會(huì)出現(xiàn)或明顯的減輕?；蛟谒潞蟊痴锌p一個(gè)小口袋，里面放一個(gè)兒童最小號(hào)的皮球或網(wǎng)球，這樣可以使打鼾者不致仰臥，也能大大減輕鼾聲。
5、M形枕頭：很多習(xí)慣打鼾的人都有仰臥的睡眠習(xí)慣，于是選擇枕頭的時(shí)候就最好要選擇M形或者是中間有凹陷形狀的枕頭。通常，這樣的枕頭更能幫助安穩(wěn)的側(cè)睡，通過(guò)側(cè)臥的姿勢(shì)保持呼吸通暢，并能固定頸部的位置，穩(wěn)固你的睡覺(jué)姿勢(shì)?？梢员苊庖蛘眍^形狀不好而導(dǎo)致頸部受壓迫，呼吸障礙情況的發(fā)生。當(dāng)然你也可以睡前用打乎停來(lái)防止打呼

橘子皮枕頭的功效與作用

橘子皮枕頭的功效與作用

橘子皮枕頭的功效與作用，這是一種中藥材，運(yùn)用歷史悠久，不同的使用方法對(duì)人體產(chǎn)生的作用也不一樣，吃法也是多種多樣的，中醫(yī)學(xué)上這種藥材可以活血益氣，橘子皮枕頭的功效與作用，養(yǎng)生必備。

橘子皮枕頭的功效與作用1 橘子皮枕頭有什么好處

1、幫助降血壓

橘子皮切成絲曬干后，放在枕頭內(nèi)填充當(dāng)枕芯，能夠幫助順氣、降血壓、高血壓病人不妨嘗試用這種方法做一個(gè)橘子皮枕頭，來(lái)幫助降血壓。

2、幫助防腦梗

年紀(jì)較大的人腦部血管容易老化，僵硬，而橘皮枕能夠幫助活血通絡(luò)，防止血管僵硬，預(yù)防腦梗塞。

3、安神促睡眠

用橘子皮曬干后做成枕頭，其散發(fā)的幽香氣味，能夠幫助舒緩壓力，安定神經(jīng)，更好的幫助入睡，改善睡眠質(zhì)量。

4、驅(qū)蚊穩(wěn)定睡眠

夏天使用橘子皮做成的枕頭，還能夠幫助驅(qū)逐蚊子，避免睡覺(jué)時(shí)蚊子叮咬影響睡眠質(zhì)量。特別是本身比較容易招惹蚊子的人，不妨使用橘子皮枕頭睡覺(jué)。

5、清熱消火

桔子皮曬干以后裝枕頭可以清熱消炎，對(duì)那些體內(nèi)積熱過(guò)重的人群來(lái)說(shuō)，有很好的緩解作用，長(zhǎng)期使用能減少多種上火癥狀的發(fā)生。

6、降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)

橘子皮具有一定的消炎殺菌功效，人們經(jīng)常使用用它制成的枕頭，還能減少一些病毒對(duì)人體細(xì)胞的傷害，能讓癌癥的發(fā)病率明顯下降。

橘皮枕頭的做法

橘子皮放在干凈的紙上，放在陽(yáng)光下曬得半干時(shí)，將橘子皮剪成細(xì)絲或者丁狀。

注意事項(xiàng)：

1、橘子皮未曬前不太容易剪，曬得太干又會(huì)剪碎，所以半干狀態(tài)是最好的。

2、最好放在紙板上或者布上，可以透氣，還吸濕。不要放在塑料布上，易積聚潮氣，還不透氣。

3、將曬干的橘子皮放在枕頭套里就可以了，枕套的材料要選擇布料密度較大的，這樣防止時(shí)間久了，橘子皮的滲漏。

4、桔子皮長(zhǎng)期在室內(nèi)會(huì)容易受潮發(fā)生霉變，那個(gè)時(shí)候的橘子皮就不會(huì)具有這些功能了，要及時(shí)進(jìn)行清理和更換。

枕頭適合的高度

1、枕頭過(guò)高或過(guò)低都會(huì)對(duì)頸椎不利

過(guò)高的'枕頭會(huì)造成頸椎前傾，頸椎的某部分受壓過(guò)大，破壞頸椎正常的生理前曲角度，壓迫頸神經(jīng)及椎動(dòng)脈，引起頸部酸痛、頭部缺氧、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等腦神經(jīng)衰弱的情形。

2、高枕頭會(huì)影響睡眠質(zhì)量

睡眠時(shí)如果呈過(guò)度的頭高腳底，則可出現(xiàn)腦部血液供應(yīng)減少，血氧供應(yīng)不良，大腦就得不到充分的休息，久而久之就會(huì)出現(xiàn)精神疲乏、精力下降、工作效率降低等不良后果。

3、枕頭過(guò)高容易落枕

枕頭過(guò)高不僅容易引起頸椎病，而且很容易導(dǎo)致在睡眠過(guò)程中出現(xiàn)落枕。有很多落枕病人就是因?yàn)樗颂哒眍^的緣故。

4、低枕容易出現(xiàn)供血不均衡

地枕頭或者不墊枕頭，會(huì)使人仰臥時(shí)過(guò)分后仰，容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血腫脹，而鼻黏膜很敏感，一腫脹便會(huì)影響呼吸。而且容易出現(xiàn)張口呼吸，進(jìn)而產(chǎn)生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼?，F(xiàn)象。

如果側(cè)臥不墊枕頭，一邊的頸部肌肉也會(huì)由于過(guò)分伸拉、疲勞而導(dǎo)致痙攣、疼痛，出現(xiàn)“落枕”。

橘子皮枕頭的功效與作用2 橘子皮做枕芯的益處

吃了桔子之后，是不是你把桔子皮丟掉了?今日就對(duì)你說(shuō)，這桔子皮啊不可以丟，用途大著呢!

防止腦梗塞

桔子皮枕芯能夠加速人類(lèi)頭部的血液循環(huán)系統(tǒng)，能防止血管脆化和肌肉僵硬，對(duì)人類(lèi)的腦梗塞有一定的防止作用。

此外桔子皮也有一定的消炎除菌作用，大家常常應(yīng)用用它做成的枕芯，還能降低一些病毒感染對(duì)組織細(xì)胞的損害，能讓癌癥的患病率顯著降低。

清熱祛火，降血壓

桔子皮晾干之后裝枕芯能夠清熱解毒消炎，對(duì)這些身體積熱太重的群體而言，有非常好的減輕功效，長(zhǎng)期性應(yīng)用能降低多種多樣上火的癥狀的產(chǎn)生。

鎮(zhèn)定安神助眠、促進(jìn)睡眠

鎮(zhèn)定安神助眠是桔子皮枕芯的關(guān)鍵作用，桔子皮中有很多的純天然揮發(fā)油存有，做成枕芯之后也是芳香怡人，能夠根據(jù)人類(lèi)的吸氣讓揮發(fā)油進(jìn)到身體，進(jìn)而也就具有了調(diào)整神經(jīng)和鎮(zhèn)定安神助眠的功效，對(duì)人類(lèi)的失眠和神經(jīng)衰弱有好的減輕功效。

制成圓柱型，頸椎骨問(wèn)題也解決了

晾干的橘子皮自身有一定的強(qiáng)度，能夠把枕芯支撐點(diǎn)起來(lái)，協(xié)助修復(fù)頸椎骨一切正常的生理曲度，而不是軟塌的，一壓就下來(lái)。并且這一強(qiáng)度不強(qiáng)，在能具有推拿功效的另外，也不必?fù)?dān)心會(huì)傷著頸椎骨。

那么好的桔子皮枕芯怎么做呢?

做法

桔子皮放到干凈的紙上，放到陽(yáng)光底下曬得風(fēng)干時(shí)，將桔子皮剪成細(xì)絲或是丁狀。將晾干的桔子皮放到枕套里就可以了!

常見(jiàn)問(wèn)題

1、桔子皮未曬前不太非常容易剪，曬得太干又會(huì)剪下來(lái)，因此 風(fēng)干情況是最好是的 。

2、最好是放到硬紙板上或是布上，能夠透氣性，還吸潮。不必放到塑料薄膜上，易堆積濕氣，還透氣效果不佳。

3、枕頭套的原材料要挑選面料相對(duì)密度很大的，那樣避免 時(shí)間久了，桔子皮的漏水。

4、橘子皮長(zhǎng)期性在房間內(nèi)會(huì)非常容易返潮產(chǎn)生發(fā)霉，那個(gè)時(shí)候的橘子皮就不容易具備這種作用了，要立即開(kāi)展清除和拆換。

本人不到三十歲,打呼嚕比較嚴(yán)重,怎么辦.!?

條建議拋棄打鼾的“習(xí)慣” 1.先要減肥。胖人打鼾是瘦人的3倍。 2.要忌酒戒煙。酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，導(dǎo)致鼾聲如雷。習(xí)慣性打鼾者睡前應(yīng)禁止飲酒，尤其是烈性酒。而煙霧中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道腫脹，導(dǎo)致氣道不暢。 3.打鼾嚴(yán)重者，床墊不應(yīng)太軟，最好睡硬板床。 4.枕頭不宜過(guò)高，厚度以單側(cè)肩寬為宜。 5.習(xí)慣性打鼾者可在睡衣的背后縫制一個(gè)小口袋，入睡時(shí)，將一個(gè)網(wǎng)球或小皮球放人其中，這樣，可以避免仰臥入睡，從而有效地防止打鼾。 6.睡前取9厘米長(zhǎng)蔥白3根放在嘴里生嚼。 7.有些藥物，如安眠藥、抗組織胺藥，可松弛肌肉，應(yīng)盡量避免服用。

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