艾灸關元氣海有哪些作用

艾灸就是中醫(yī)通過點燃艾葉來刺激我們體表的穴位，從而達到保健治病的作用。艾灸其實是一種物理療法，這種治療疾病的方法在遠古時代就已經(jīng)開始了，并且艾灸和針灸往往具有相輔相成的作用。對于現(xiàn)代人來說，做針灸的人可能相對多一點，做艾灸的朋友可能相對比較少。下面就來介紹一下艾灸關元氣海有哪些作用。

其實，不管是腰痛，還是手腳冰涼，歸根結底就是氣血不通。中醫(yī)學理論認為，通過艾灸能夠促進血液循環(huán)，排出體內的寒氣，改善手腳冰涼的情況。艾灸療法能健身、防病、治病，在我國已有數(shù)千年歷史。早在春秋戰(zhàn)國時期，人們已經(jīng)開始廣泛使用艾灸法，如《莊子》中有“越人熏之以艾”，《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的記載。艾灸起初主要是用于治療寒證的，尤其是針對氣海穴和關元穴的艾灸，能夠達到溫經(jīng)通陽、溫運氣血的效果。氣行則血行，血行則瘀散，通過化瘀通絡給身體帶來溫暖，祛除寒涼。這兩個穴位很好找。你把手指并攏放在肚臍的下方，大約兩指處是氣海穴，三指處就是關元穴。

氣海穴，氣，氣態(tài)物也；海，大也，意思是指任脈水氣在此，有“氣海一穴暖全身”之譽稱，是說氣海穴有溫養(yǎng)、強壯全身的作用。中醫(yī)學認為，此處是人體之中央，是生氣之源，人身真氣由此而生，所以對于陽氣不足，生氣乏源所導致的虛寒性疾患，氣海穴往往具有溫陽益氣、扶正固本、培元補虛的功效。在臨床中，對于先天不足、后天失養(yǎng)，體質虛弱的患者，臨床中常常采用艾灸氣海穴的方法治療。

我們在做艾灸的時候一定要保證專心致志，艾灸不是偶爾做一次就會取得效果的，一定要堅持做下去。在做艾灸的時候選擇的穴位一定要準確，由于艾灸需要用火，所以說在做艾灸的過程當中還要注意防火。最后，做艾灸的時候，由于要脫衣服，所以一定要注意好身體保暖。

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