小孩感冒發(fā)燒吃什么食物好(寶寶感冒發(fā)燒吃什么好的快呢？)

小孩感冒發(fā)燒吃什么食物好

目錄小孩感冒發(fā)燒吃什么食物好小孩感冒發(fā)燒吃什么主食小孩感冒發(fā)燒喝什么湯小孩感冒發(fā)燒喝什么粥小孩感冒發(fā)燒推薦食譜小孩感冒發(fā)燒能吃雞蛋嗎小孩感冒發(fā)燒能喝牛奶嗎小孩感冒發(fā)燒后會造成食欲不振，這對于家長來說是比較著急的，因為不吃東西意味著不能保證身體正常發(fā)育，那么小孩感冒發(fā)燒后吃些什么食物比較好呢，有哪些食物能保證孩子的營養(yǎng)供給呢 ?

小孩感冒發(fā)燒吃什么食物好

小孩子們都是正處于發(fā)育階段，各項身體機能還都不算太完善，有時會產(chǎn)生感冒發(fā)燒的癥狀。如果孩子一旦出現(xiàn)了這樣的狀況，就應當引起注意了。及時治療，并且平時的飲食也要調(diào)理好。那么，小孩感冒發(fā)燒應該吃些什么食物。

1、孩子在感冒發(fā)燒期間應當補充大量的水分。因為感冒發(fā)燒期間，孩子的身體狀況會減弱，應當補充大量的水分，讓孩子的新陳代謝加快，排除體內(nèi)的毒素。而且應當多喝熱水，取出孩子身上的寒氣，讓孩子多出汗，這樣有利于病情的恢復。

2、孩子在感冒發(fā)燒期間還應當補充好自身的營養(yǎng)?？梢院鸵恍┯袪I養(yǎng)的粥類，比如牛奶和豆?jié){。孩子感冒發(fā)燒時抵抗力會下降，所以應當多吃有營養(yǎng)的食物增強體力。

3、孩子在感冒發(fā)燒期間要多吃水果和蔬菜。大家都知道，蔬菜和水果中含有豐富的維生素和營養(yǎng)物質(zhì)，而且有的水果的功效還可以緩解疾病，增強體質(zhì)。

4、孩子在感冒發(fā)燒期間要盡量避免食用那些很難消化的食物，因為生病期間孩子的消化系統(tǒng)可能會不太好，而且還可能會食欲不振，本來吃的就少，而且很難消化，這樣就應當吃那些有營養(yǎng)而且容易消化的食物，才能夠很快的恢復。

孩子在感冒發(fā)燒時一定要搭配好自己的飲食，如果在飲食上能夠做到營養(yǎng)均衡，那么對于孩子感冒發(fā)燒的恢復可能會達到事半功倍的效果。

小孩感冒發(fā)燒吃什么主食

小孩子的身體還很稚嫩，一切都還在發(fā)育之中，所以一旦發(fā)育過程中出現(xiàn)了什么問題，很可能會影響孩子的一生。所以，人的身體在處于孩童時期時，一定要多多注意，不管是在生活習慣方面，飲食習慣方面也要多多注意。如果在發(fā)育期間，孩子感冒發(fā)燒了，應該吃些什么主食呢?

1、小孩子在生病期間身體是比較虛弱的，而且消化能力也不是太強，因為發(fā)燒影響了孩子身體的消化系統(tǒng)，所以說，如果在孩子生病期間吃了很多不容易消化的食物，那么不但無法給生病的孩子補充營養(yǎng)，還可能會引起身體其他地方的不適，比如消化不良，胃痛等癥狀。所以來說，孩子在感冒發(fā)燒期間呢應該吃一些容易消化的主食，比如面條，將面條煮熟加入青菜，既可以符合孩子的胃口，而且容易消化，還可以補充孩子身體所需要的能量。

2、孩子生病時消化系統(tǒng)的功能會被影響，而且還會使孩子有食欲不振的癥狀。此時，為了使孩子能夠更快的恢復健康，就需要在飲食上多注意，補充營養(yǎng)，讓孩子盡快長身體。感冒發(fā)燒時的主食推薦，除了中午的吃食外，在早晚可以讓孩子多喝些粥類。比如綠豆小米粥，小米南瓜粥等等，都是些極為營養(yǎng)的粥類食物。對于孩子的恢復健康是有很大的幫助的。

孩子在生病期間，飲食方面要引起重視，讓孩子盡快恢復健康。

小孩感冒發(fā)燒喝什么湯

對于生病的人來說，有時飲食的搭配對于恢復健康來說也是很重要的，喝一些有營養(yǎng)的湯類，很有可能會加快病情的恢復。那么對于孩子來說，湯類不僅要有營養(yǎng)，而且還得可口，否則孩子可能會不接受。那么，感冒發(fā)燒的小孩子應該喝一些什么湯呢?

1、冰糖雪梨湯

冰糖雪梨湯味道甘甜，而且清涼解渴，對于小孩子來說是最容易接受的養(yǎng)生湯類。做法，就是將雪梨洗凈加入水放入鍋中煮，待湯煮的呈現(xiàn)粘稠狀，出鍋加入冰糖即可食用，效果極佳，而且美味可口。清熱去火，有助于恢復病情。

2、綠豆海帶湯

綠豆海帶湯屬于南方的一種美味佳肴。它的做法呢非常的簡單。將洗好的綠豆和海帶加入水放入鍋中慢煮，加入冰糖，等到綠豆煮爛時變可以出鍋，食用時味道很是甘甜，而且夏天清涼解暑。還有我們都知道，綠豆性涼，發(fā)燒感冒的孩子喝了這些湯可以清熱解毒，清涼解暑，對于患者恢復有很大的幫助。

3、胡蘿卜湯

胡蘿卜中含有大量的維生素A，可以很有效的補充人體內(nèi)的維生素，強身健體，補充營養(yǎng)。將胡蘿卜切成小塊，加入冰糖，煮好后便可以食用。胡蘿卜口味甘甜，即便是生吃也是很美味的。喝點胡蘿卜湯，不僅好消化，而且營養(yǎng)豐富，還補充維生素，是天然的良藥。感冒發(fā)燒的孩子喝點熱的胡蘿卜湯，可以多出汗，盡早恢復好病情。

小孩感冒發(fā)燒喝什么粥

對于生病的人來說，有時飲食的搭配對于恢復健康來說也是很重要的，喝一些有營養(yǎng)的粥類，很有可能會加快病情的恢復。那么對于孩子來說，粥類不僅要有營養(yǎng)，而且還得可口，否則孩子可能會不接受。那么，感冒發(fā)燒的小孩子應該喝一些什么粥呢?

1、小米南瓜粥

小孩子在生病的時候體質(zhì)比較虛弱，要多吃一些有營養(yǎng)的食物進行營養(yǎng)的補充，這樣才能讓孩子健康成長，總有一個好的身體。小米南瓜粥，營養(yǎng)豐富。該粥是采用南瓜和小米熬制而成的粥，入口即化，而且小米的香味，配上南瓜的軟糯，非常受人歡迎。采用的做法便是將南瓜和小米加水放入鍋中熬制，待熬制到粘稠狀的時候，便可以出鍋了，然后可以根據(jù)自己的口味適量加一些糖口感會更好。

2、綠豆小米粥

綠豆大家都知道性涼，吃了可以清熱解暑，而且在孩子發(fā)燒感冒的時候，吃點綠豆小米粥，可以很好的降溫，而且口感非常好，尤其是對于小孩子來說，頗受孩子們的喜愛。做法其實也是非常的簡單。就是將綠豆和南瓜加水一起放入鍋中，等到綠豆煮到皮裂開的時候就可以了，出鍋后加入冰糖口味更佳哦。

3、姜湯

大家都知道感冒的時候姜湯是最暖人心得，喝點姜湯，能夠快速取暖，而且驅(qū)寒，可以治療感冒，但是對于孩子來說，姜湯的味道可能會有一些些的辣，有些孩子可能會接受不了。

小孩感冒發(fā)燒推薦食譜

小孩子的身體還很稚嫩，一切都還在發(fā)育之中，所以一旦發(fā)育過程中出現(xiàn)了什么問題，很可能會影響孩子的一生。所以，人的身體在處于孩童時期時，一定要多多注意，不管是在生活習慣方面，飲食習慣方面也要多多注意。如果在發(fā)育期間，孩子感冒發(fā)燒了，有以下推薦食譜可供參考。

1、一些有營養(yǎng)的粥類

比如，綠豆小米粥。綠豆大家都知道性涼，吃了可以清熱解暑，而且在孩子發(fā)燒感冒的時候，吃點綠豆小米粥，可以很好的降溫，而且口感非常好，尤其是對于小孩子來說，頗受孩子們的喜愛。做法其實也是非常的簡單。就是將綠豆和南瓜加水一起放入鍋中，等到綠豆煮到皮裂開的時候就可以了，出鍋后加入冰糖口味更佳哦。

2、一些對于孩子病情有恢復的蔬菜

孩子在感冒發(fā)燒的時候，身體可能會一陣陣的發(fā)冷，此時，除了給孩子做好保暖工作的同時，還可以給孩子煮一些姜湯喝一喝，因為姜湯本身可以御寒，尤其是對于感冒的孩子來說，喝點姜湯能后非常有效的治療感冒。

3、可以吃一些有營養(yǎng)的水果

大家都知道，水果中含有大量的維生素，可以補充人體所需要的各類維生素，而且，在水果的果肉之中，還有多中營養(yǎng)，尤其對于生病的人來說，可以增強抵抗力，快速恢復健康。比如說蘋果，橘子等這些熱量比較大的水果都是可以的。

小孩感冒發(fā)燒能吃雞蛋嗎

大家都知道，雞蛋里面含有很多的蛋白質(zhì)，蛋清中蛋白質(zhì)豐富，蛋黃中熱量比較大，所以吃雞蛋一方面可以補充人體內(nèi)的所需要的蛋白質(zhì)，另一方面可以增強體質(zhì)補充熱量。對于那些感冒發(fā)燒的孩子來說，吃點雞蛋也是有好處的。

首先，小孩子感冒發(fā)燒可能就是因為孩子在平時生活中不小心著涼了，導致寒氣進入孩子的體內(nèi)引起了發(fā)燒感冒的，這個時候一定要注意給孩子做好保暖的工作。另外，還有可能是因為病菌侵入了孩子的體內(nèi)，使得孩子由于流感而引發(fā)的感冒進而發(fā)燒了。此時就可以選擇藥物治療了。但是不管怎么樣，小孩子在發(fā)燒感冒期間一定要把營養(yǎng)跟上去，因為只有這個樣子，孩子的身體才會有抵抗力，才能更好的和病毒硬拼到底，才能夠盡快的恢復健康。

雞蛋里面含有大量的蛋白質(zhì)，對于孩子的成長有很大的幫助?？梢詭椭⒆娱L身體，增強孩子的抵抗力。而且雞蛋是高熱量的食物，還可以補充孩子身體所需要的能量，讓孩子每天都精神滿滿。而且生病的時候，正式需要好好恢復的時候，多吃一點雞蛋，不僅補充了能量，而且讓孩子能更快的恢復健康。

雞蛋性熱，孩子感冒發(fā)燒時會感到冷，吃一顆雞蛋，增加點體力，還可以補充點熱量，孩子的寒冷的感覺會很快消失的。希望孩子可以盡快恢復健康。

小孩感冒發(fā)燒能喝牛奶嗎

對于生病的人來說，有時飲食的搭配對于恢復健康來說也是很重要的，喝一些有營養(yǎng)的牛奶，很有可能會加快病情的恢復。那么對于孩子來說，牛奶不僅要有營養(yǎng)，而且還得可口，否則孩子可能會不接受。那么，感冒發(fā)燒的小孩子能不能喝牛奶呢?

首先，小孩子感冒發(fā)燒可能就是因為孩子在平時生活中不小心著涼了，導致寒氣進入孩子的體內(nèi)引起了發(fā)燒感冒的，這個時候一定要注意給孩子做好保暖的工作。另外，還有可能是因為病菌侵入了孩子的體內(nèi)，使得孩子由于流感而引發(fā)的感冒進而發(fā)燒了。此時就可以選擇藥物治療了。但是不管怎么樣，小孩子在發(fā)燒感冒期間一定要把營養(yǎng)跟上去，因為只有這個樣子，孩子的身體才會有抵抗力，才能更好的和病毒硬拼到底，才能夠盡快的恢復健康。

牛奶里面含有大量的蛋白質(zhì)，對于孩子的成長有很大的幫助?？梢詭椭⒆娱L身體，增強孩子的抵抗力。而且牛奶是高熱量的食物，還可以補充孩子身體所需要的能量，讓孩子每天都精神滿滿。而且生病的時候，正式需要好好恢復的時候，多喝一些牛奶，不僅補充了能量，而且讓孩子能更快的恢復健康。

牛奶熱量高，孩子感冒發(fā)燒時會感到冷，喝一點牛奶，增加點體力，還可以補充點熱量，孩子的寒冷的感覺會很快消失的。希望孩子可以盡快恢復健康。

寶寶感冒發(fā)燒吃什么好的快呢？

在發(fā)燒的時候通常以富含高蛋白和維生素以及清淡飲食為主，通?？梢猿耘Ｄ蹋u蛋，小米粥，面條以及大米飯等等，適當吃一些蔬菜水果，發(fā)燒期間應該盡量避免油膩類食物，以及也不容易消化的食物，發(fā)燒期間也不能吃海鮮的，吃海鮮對病情恢復肯定是不好的。發(fā)燒的時候需要在醫(yī)生的建議下口服退燒藥，配合物理降溫的方法來治療，一定要多喝水，充分的休息才有利于病情恢復的。在發(fā)燒期間人體的整個免疫系統(tǒng)會下降，而且腸胃的消化功能也會減弱，建議大家盡量要以清淡溫熱，容易消化和吸收的食物為主，可以適量的吃一些水果，補充維生素，滿足機體對維生素的一個需求，因為維生素也能有助于機體的消熱，消炎的一個作用，對于發(fā)燒也有一定的幫助，像蘋果，橘子，香蕉，還有柚子，火龍果，獼猴桃等。
另外，像其它的一些溫熱容易消化的食物，小米粥，面條，面湯以及菜湯等，不要吃得太油膩，而且也不要吃過咸，還有辛辣刺激性的食物，像冰鎮(zhèn)的啤酒，飲料等都盡量不要喝，注意多喝水，加快體內(nèi)新陳代謝，補充水分是非常重要的，加快體內(nèi)新陳代謝，排出體內(nèi)毒素，還能夠有助于補充水分，避免使身體脫水，導致電解質(zhì)紊亂。

小孩感冒發(fā)燒吃什么食物好?

孩子感冒發(fā)燒時要以清淡飲食為主，多吃青菜、水果，多喝水，可以取新鮮水果取汁兌熱水服用，既可以補充維生素C及水分，又有利于感冒的恢復。早晨可以喝大米粥、小米粥、紅小豆粥可以配合開胃小菜，既可以補充膳食纖維及水分，又不會增加脾胃負擔，造成腹脹、腹瀉、消化不良等現(xiàn)象。中午和晚上可以吃西紅柿雞蛋面，西紅柿含有豐富的維生素，雞蛋含有大量的蛋白質(zhì)，而面食能夠補充膳食纖維，不會造成脾胃負擔。少食辛辣刺激、油膩性食物及甜食，忌魚、蝦、海鮮類食物，以免助長體內(nèi)熱邪，引起咳嗽的癥狀，造成疾病遷延不愈。

小孩發(fā)燒感冒適合吃什么菜

你好，感冒發(fā)燒可以多吃：
1、洋蔥
洋蔥具有發(fā)散風寒的作用，氣味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有較強的殺菌作用。洋蔥的營養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化。
2、大蒜
大蒜是飲食中不可缺少的調(diào)味品，大蒜內(nèi)含“硫化丙烯”的辣素，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅(qū)蟲的作用。
3、南瓜
南瓜既可以作為菜也可以當糧食，南瓜內(nèi)含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細菌毒素和其他有毒物質(zhì)，能起到解毒的作用。
4、生姜
性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。
5、蔥白
性溫，味辛，具有調(diào)節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預防傷風感冒的發(fā)生。適宜風寒型傷風感冒者食用。

小孩感冒發(fā)燒吃什么

我們身邊隨處可見的能治感冒發(fā)燒的草草藥

工具/原料

本經(jīng)驗及介紹的各種草藥、藥罐、水

方法/步驟

1

母親健在時，我們每個孩子一旦有個頭疼腦熱的，她會馬上出城去鄉(xiāng)里或者去公園采集她知道的中草藥回來給我們治病。隨著我們孩子的長大，我們每個孩子也從她那里認識了這些草藥，當母親不在身邊的時候，我們但凡傷風感冒了，我們也會去采集那些熟悉的中草藥來給自己治病，根本用不著去醫(yī)院。這些中草藥遍地都是，無論鄉(xiāng)村還是城鎮(zhèn)，那街邊路旁抑或公園里都能找得到。下面我就把最常見也最能治病的幾味中草藥介紹給大家，造福各位。

1、車前草：多年生宿根草本。根莖短縮肥厚,密生須狀根。葉全部根生,葉片平滑,廣卵形,邊緣波狀,間有不明顯鈍齒 ,主脈五條,向葉背凸起,成肋狀伸入葉柄,葉片常與葉柄等長。春夏秋株身中央抽生穗狀花序,花小,花冠不顯著。結(jié)橢圓形蒴果,頂端宿存花柱,熟時 蓋裂,撒出種子?？捎糜冢?/p>

（1）治療痛風性關節(jié)炎：取干車前草30-60克,鮮 者加倍,水煎2次服用,每日1劑,連續(xù)服用；（2）治療慢性支氣管炎：每日取干車前草30-60克,鮮者加倍,先用冷水浸泡30分鐘,用武火煎煮2次服用,每日1劑,連用3-5天即可減輕癥狀或痊愈。本方特別對肺熱咳嗽氣喘 療效甚佳。

（3）治療腮腺炎：每日取干車前草30-60克,鮮者加倍,煎水2次,首次加水300毫升煎至100毫升,第2次加水200毫升,煎至100毫升,2次藥液混合,分2次服用,一般連續(xù) 服用3- 5天即可減輕或痊愈,病情重者可酌加藥量。

（4）治療百日咳：每日取干車前草30-60克,鮮者加倍,煎濃汁去渣,加蜂蜜30克調(diào)勻,每日分3~4次服用。

（5）每日取干車前草30克,鮮者加倍,水煎2次,加白糖適量分2次內(nèi)服,每日1劑。

（6）治療急性黃疸型肝炎：車前草治療急性黃疸型肝炎:每日取干車前草60克,鮮者加倍,水煎二次服用。

2

2、魚腥草：別名折耳根。莖呈扁圓柱形，扭曲，長20～35cm，直徑0.2～0.3cm；表面棕黃色，具縱棱數(shù)條，節(jié)明顯，下部節(jié)上有殘存須根；質(zhì)脆，易折斷。葉互生，葉片卷折皺縮，展平后呈心形，長3～5cm，寬3～4.5cm；先端漸尖，全緣；上表面暗黃綠色至暗棕色，下表面灰綠色或灰棕色；葉柄細長，基部與托葉合生成鞘狀?；S棕色。搓碎有魚腥氣味。能清熱解毒、消腫療瘡、利尿除濕、清熱止痢、健胃消食，用治實熱、熱毒、濕邪、疾熱為患的肺癰、瘡瘍腫毒、痔瘡便血、脾胃積熱等?，F(xiàn)代藥理實驗表明，本品具有抗菌、抗病毒、提高機體免疫力、利尿等作用。也就是能治一般的感冒發(fā)燒，治肺炎，肺膿瘍，熱痢，瘧疾，水腫，淋病，白帶，癰腫，痔瘡，脫肛，濕疹，禿瘡，疥癬。[煎湯，3～5錢（鮮者1～2兩）；或搗汁。外用：煎水熏洗或搗敷。此草也可當野菜吃，解毒，對人體健康極其有利。

3

3、紫蘇：[一年生草本植物。具有特異的芳香，葉片多皺縮卷曲，完整者展平后呈卵圓形，長4至11厘米，寬2.5至9厘米，先端長尖或急尖，基部圓形或?qū)捫ㄐ危吘壘邎A鋸齒，兩面紫色或上面綠色，下表面有多數(shù)凹點狀腺鱗，葉柄長2至5厘米，紫色或紫綠色，質(zhì)脆。嫩枝紫綠色，斷面中部有髓，氣清香，味微辛。紫蘇葉能散表寒，發(fā)汗力較強，用于風寒表癥，見惡寒、發(fā)熱、無汗等癥，常配生姜同用；如表癥兼有氣滯，有可與香附、陳皮等同用。行氣寬中紫蘇葉用于脾胃氣滯、胸悶、嘔惡。用法均是取其干葉或者鮮葉加倍煎水服用。效果很好。

4

4、藿香：多年生草本植物，莖直立，高0.5~1.5m，四棱形，粗達7~8mm，葉心狀卵形至長圓狀披針形，花冠淡紫藍色，長約8mm，成熟小堅果卵狀長圓形，長約1.8mm，寬約1.1mm。芳香化濁，和中止嘔，發(fā)表解暑。用于濕濁中阻，脘痞嘔吐，暑濕表證，濕溫初起，發(fā)熱倦怠，胸悶不舒，寒濕閉暑，腹痛吐瀉，鼻淵頭痛。我們夏天中暑或者拉肚子吃這個最好！我們家的孩子小的時候就沒有少吃這種媽媽熬制的湯藥。不管鮮品還是干品都直接煎水喝就行了，服用方法很簡便。同時，藿香有殺菌功能，口含一葉可除口臭，預防傳染病，并能用作防腐劑。夏季用藿香煮粥或泡茶飲服，對暑濕重癥，脾胃濕阻，脘腹脹滿，肢體重困，惡心嘔吐有效。此鮮葉還可做菜中的香料用哦，風味獨特。

5

5、薄荷：多年生草本植物，全株青氣芳香。葉對生，花小淡紫色，唇形，花后結(jié)暗紫棕色的小粒果。薄荷是中華常用中藥之一。它是辛涼性發(fā)汗解熱藥，治療流行性感冒、頭疼、目赤、身熱、咽喉、牙床腫痛等癥。外用可治神經(jīng)痛、皮膚瘙癢、皮疹和濕疹等。平常以薄荷代茶，清心明目。薄荷為什么這么好？因為薄荷是中國常用中藥，幼嫩莖尖可作菜食，全草又可入藥，治感冒發(fā)熱喉痛，頭痛，目赤痛，肌肉疼痛，皮膚風疹搔癢，麻疹不透等癥，此外對癰、疽、疥、癬、漆瘡亦有效。我小的時候就經(jīng)常服用母親煎制的薄荷茶，很少感冒和發(fā)燒?，F(xiàn)在我都還有喝薄荷茶的習慣！建議各位也經(jīng)常服用薄荷茶，對預防感冒和發(fā)燒、咳嗽都有良好的作用。其用法仍然是取薄荷葉或者葉莖一起煎水服用。簡便易行。

6

6、馬齒莧：一年生草本植物。肥厚多汁，無毛，高10~30cm，可全草供藥用，有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用；種子明目。本草能清熱解毒，散血消腫。治熱痢膿血，熱淋，血淋，帶下，癰腫惡瘡，丹毒，痕疬。用于濕熱所致的腹瀉、痢疾，常配黃連、木香。內(nèi)服或搗汁外敷，治癰腫。亦用于便血、子宮出血，有止血作用。常有的具體應用：

（1）治療小兒單鈍性腹瀉：取新馬齒莧0.5~1.0斤，煎湯，加適量白糖調(diào)味，分次作飲料服下，1天服完，連服2~3天。或取鮮馬齒莧洗凈焙干研末，每次3克，溫開水送服，每日3次。

（2）治療小兒百日咳：取50%馬齒莧糖漿100毫升，每日4次，3天分服。一般服藥3天后，即見咳嗽減少，發(fā)作時間縮短，癥狀減輕。

（3）治療急性闌尾炎：干馬齒莧、蒲公英各2兩（亦可用鮮草，劑重加倍，水煎2次，煎液合并再濃煎成200毫升，上下午各服100毫升。另法取馬齒莧洗凈搗碎，以紗布包裹壓榨過濾，取原汁30毫升，加適量白糖及冷開水使成100毫升，為1次量，日服3次，也有療效。

（4）治療鉤蟲病：成人1次量為鮮馬齒莧5~6兩，煎汁，加食醋50毫升，也可加適量白糖，每天1次或分2次空腹服，連服3天為一療程。如需行第二、三療程，須間隔10~14天。

（5）馬齒莧還是營養(yǎng)豐富的野菜，它具有養(yǎng)肺保肝的作用，福建人就十分珍視馬齒莧，他們把馬齒莧當家常菜食用，拌、炒、做湯等等。

7

7、夏菇草：這也是我母親經(jīng)常采來給我們孩子吃的中草藥之一，它是一年或二年生草本，高10～30cm?？梢灾委熐鍩峤舛?，涼血平肝。用于上呼吸道感染，扁桃體炎，咽炎，支氣管炎，肺炎，肺膿瘍，胃腸炎，肝炎，闌尾炎，乳腺炎，急性結(jié)膜炎，高血壓等疾病。是隨處可見的一種草藥。它最大的功能是：清肺止咳，利膽退黃，涼肝息風，軟堅散結(jié)。治氣管炎，吐血，衄血，赤痢，淋病，咽喉腫痛，疔瘡，癰腫，跌打損傷都有良好的效果。用法有內(nèi)服：煎湯，15～25(鮮者50～150克)；打汁或研末。外用：搗敷；或搗汁含漱。

8

8、夏枯草：注意，這里說的夏枯草不是上面第七說的“夏菇草”，這是兩種截然不同的草本植物，但它們都是作用極大的平常藥用植物。它的最顯著的療效是清火、明目。一般人上火了，就可以用此種草藥煎湯服用，效果奇佳。另外，它還可以用于治療頭痛、眩暈，藥理研究有降血壓作用，現(xiàn)代臨床用以治療高血壓病，有助降壓；治急性扁桃體炎，咽喉疼痛：鮮夏枯草100～150克。水煎服。你說它的作用大不大？扁桃體炎可是最常見的引起感冒發(fā)燒和咳嗽的最大隱患。

其他的常見草藥還有很多，如板藍根、桑葉、茅根、蒲公英、過路黃等等，這些都可以用作感冒發(fā)燒還有咳嗽治療的，這里就不一一多說了。以上介紹的那些草藥都是我們身邊常常見到的，采集方便，藥用價值高。“小小單方醫(yī)大病”嘛，您要是有個頭疼腦熱的，您盡可一試，絕對讓您即省錢又省力，還不受多少的罪，何樂而不為??！