小孩感冒發(fā)燒吃什么食物好(三歲孩子感冒發(fā)燒吃什么食物)

小孩感冒發(fā)燒吃什么食物好

目錄小孩感冒發(fā)燒的原因及癥狀小孩感冒發(fā)燒吃什么食物好小孩感冒發(fā)燒吃什么水果小孩感冒發(fā)燒不能吃什么小孩感冒發(fā)燒吃什么藥小孩感冒發(fā)燒怎么辦如何預(yù)防小孩感冒發(fā)燒小孩感冒發(fā)燒小偏方小孩感冒發(fā)燒的注意事項感冒發(fā)燒是生活中很常見的疾病，特別是小孩因為抵抗力弱，經(jīng)常會被病毒感染引發(fā)感冒發(fā)燒。發(fā)燒后會造成孩子精神不濟(jì)且食欲不振，在配合醫(yī)囑治療外還需要在飲食上多下功夫以保障孩子的營養(yǎng)供給，那么小孩感冒發(fā)燒吃什么食物比較好呢?小孩感冒發(fā)燒有哪些注意事項呢?本文對此作了一一解析，希望能幫助各位家長。

小孩感冒發(fā)燒的原因及癥狀

小孩子正處于發(fā)育階段，身體的各項機(jī)能還都不太完善，有時也會因為免疫力差而引起疾病的發(fā)生。對于那些抵抗力差的孩子來說，感冒發(fā)燒應(yīng)該不是什么奇奇怪怪的病，應(yīng)該是偶爾就會患上的病。那么，對于小孩子來說，感冒發(fā)燒是有什么原因呢?

1、外在因素。首先呢，可能是外在因素，孩子抵抗力差，遇到流感等病毒侵入體內(nèi)時就可能被會發(fā)燒，另外，遇到季節(jié)交替，冷熱無常時，也會使孩子出現(xiàn)感冒發(fā)燒的癥狀，還有平時孩子愛吃冷飲，加上環(huán)境的溫度低，衣服被子等少，也會因為保暖不當(dāng)額引起感冒發(fā)燒。

2、內(nèi)在因素。另外一種因素呢就是內(nèi)在因素，這種情況一般是孩子自身的身體出現(xiàn)了問題，比如扁桃體發(fā)炎，或者上火，或者是孩子的其他地方環(huán)游了疾病，從而身體機(jī)能為了抵御外來入侵，便會產(chǎn)生發(fā)熱的現(xiàn)象。這種情況下的話就應(yīng)當(dāng)對癥下藥，找到根本原因，切不可胡亂用藥。

3、其他因素。這里說的其他因素呢就是指孩子在打預(yù)防針之后可能會出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，因為孩子身體素質(zhì)差，對注射的藥物有排斥反應(yīng)，這也不必過于擔(dān)心，找到原因?qū)ΠY下藥，或者到醫(yī)院就診即可。

孩子感冒發(fā)燒一般就是以上三種原因，家上也不必過于擔(dān)心，找到生病的原因，對癥下藥孩子即可恢復(fù)健康，另外切記不可病急亂投醫(yī)。

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小孩感冒發(fā)燒吃什么食物好

小孩子們都是正處于發(fā)育階段，各項身體機(jī)能還都不算太完善，有時會產(chǎn)生感冒發(fā)燒的癥狀。如果孩子一旦出現(xiàn)了這樣的狀況，就應(yīng)當(dāng)引起注意了。及時治療，并且平時的飲食也要調(diào)理好。那么，小孩感冒發(fā)燒應(yīng)該吃些什么食物。

1、孩子在感冒發(fā)燒期間應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充大量的水分。因為感冒發(fā)燒期間，孩子的身體狀況會減弱，應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充大量的水分，讓孩子的新陳代謝加快，排除體內(nèi)的毒素。而且應(yīng)當(dāng)多喝熱水，取出孩子身上的寒氣，讓孩子多出汗，這樣有利于病情的恢復(fù)。

2、孩子在感冒發(fā)燒期間還應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充好自身的營養(yǎng)。可以和一些有營養(yǎng)的粥類，比如牛奶和豆?jié){。孩子感冒發(fā)燒時抵抗力會下降，所以應(yīng)當(dāng)多吃有營養(yǎng)的食物增強(qiáng)體力。

3、孩子在感冒發(fā)燒期間要多吃水果和蔬菜。大家都知道，蔬菜和水果中含有豐富的維生素和營養(yǎng)物質(zhì)，而且有的水果的功效還可以緩解疾病，增強(qiáng)體質(zhì)。

4、孩子在感冒發(fā)燒期間要盡量避免食用那些很難消化的食物，因為生病期間孩子的消化系統(tǒng)可能會不太好，而且還可能會食欲不振，本來吃的就少，而且很難消化，這樣就應(yīng)當(dāng)吃那些有營養(yǎng)而且容易消化的食物，才能夠很快的恢復(fù)。

孩子在感冒發(fā)燒時一定要搭配好自己的飲食，如果在飲食上能夠做到營養(yǎng)均衡，那么對于孩子感冒發(fā)燒的恢復(fù)可能會達(dá)到事半功倍的效果。

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小孩感冒發(fā)燒吃什么水果

水果在我們的生活中真的是隨處可見，當(dāng)然，吃水果的好處也是非常多的。比如說，吃水果可以美容養(yǎng)顏，還可以排毒通便，而且補(bǔ)充維生素，是非常好的健康良藥。而且我們再來說一說小孩子，小孩子身體很稚嫩，而且還正處在長身體的階段，應(yīng)當(dāng)多吃一些水果。但是，如果孩子在成長過程中有了發(fā)燒感冒的癥狀，可以吃一些什么水果呢?

1、橙子

橙子中含有大量的維生素C，而且酸甜可口，小孩子特別喜歡，橙子吃了還可以清熱解渴。另外，橙子中的營養(yǎng)物質(zhì)也是非常的豐富。

2、葡萄

葡萄品種多種多樣，但是不管是哪一種都是對人體有益的。孩子在生病期間會有胃口不好，食欲不振，消化不良的癥狀出現(xiàn)，吃點葡萄，酸甜可口，還可以改善孩子的胃口，讓孩子食欲大增。

3、蘋果

蘋果中的營養(yǎng)物質(zhì)也是相當(dāng)?shù)呢S富。俗話說得好，一天吃一個蘋果，就可以讓醫(yī)生遠(yuǎn)離我們，所以說，蘋果的功效不言而喻。

4、橘子

橘子酸甜可口，開胃，令人增加食欲。另外橘子皮也算是一種藥材，可以清熱去火，去除濕氣。而且對于感冒發(fā)燒有很大的幫助。

5、梨子

梨子口味甘甜，而且最大的功效就是止咳化痰，清涼解毒，在感冒發(fā)燒的期間，吃點梨子有很好的效果，而且還可以將梨子蒸一蒸口味會更加好的，小孩子們也是更容易接受。

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小孩感冒發(fā)燒不能吃什么

家長在照顧孩子的過程之中總是會遇到孩子突然出現(xiàn)發(fā)燒的狀況，其實遇到這樣的狀況，家長的心情是比較焦急的，因為看著寶寶特別的難受，但是自己也沒有辦法代替寶寶承擔(dān)這份難受，此刻的心情如同熱鍋上的螞蟻一般，那么除了給孩子服用一些具有退燒作用的藥物之外，我們需要在飲食方面作出一些強(qiáng)調(diào)，主要是考慮到孩子這個階段處于發(fā)燒的狀況，那么有一些食物是絕對不可以服用的，不然的話，很有可能會加重孩子的狀況，那么到底是哪些食物呢?接下來我們一起來看看。

1、雞蛋，雞蛋的營養(yǎng)大家應(yīng)該也是有所耳聞的，一般來說，在孩子可以吃輔食之后，大家都會選擇雞蛋羹作為早餐，這主要是考慮到雞蛋里面的營養(yǎng)對于身體的發(fā)育來說是比較合適的，但是在寶寶出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀之后，最好不要給孩子吃雞蛋，主要是考慮到雞蛋進(jìn)入人的體內(nèi)之后，在分解的過程之中，會釋放大量的熱量，這對于孩子退燒是沒有任何的幫助的。

2、容易上火的食物，這樣的食物很有可能會助長體內(nèi)的火氣，這樣不利于退燒，希望大家可以明確地知道容易上火的食物具體是指什么，這樣在日常的生活之中，可以進(jìn)行有效的規(guī)避。

3、其實，我們知道孩子恢復(fù)得是比較快的，如果大家還是特別擔(dān)心的話，建議大家最好可以準(zhǔn)備一些比較清淡的食物，這樣有利于元氣的恢復(fù)。

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小孩感冒發(fā)燒吃什么藥

小孩子的身體是非常稚嫩的，一切都還在發(fā)育之中，所以一旦發(fā)育過程中出現(xiàn)了什么問題，很可能會影響孩子的一生。所以，人的身體在處于孩童時期時，一定要多多注意，一旦出現(xiàn)了什么問題就應(yīng)當(dāng)立刻解決，避免因為解決不當(dāng)而造成了永久的傷害。

如果孩子在成長期間患上了感冒發(fā)燒的癥狀，也不必過于的驚慌，因為感冒發(fā)燒在我們的日常生活中也是非常常見的病癥，但是也不容小覷。因為無論什么病，如果一旦耽誤了病情，病情很有可能就會惡化，那樣的話就會造成不堪設(shè)想的結(jié)果。

孩子一旦發(fā)現(xiàn)了有感冒發(fā)燒的癥狀，就不能耽誤了病情，應(yīng)當(dāng)及時進(jìn)行醫(yī)治。如果自己一時間拿不定主意，切記自己不可以亂用藥，否則后果會不堪設(shè)想?？梢缘疆?dāng)?shù)氐尼t(yī)院進(jìn)行咨詢，謹(jǐn)遵醫(yī)囑進(jìn)行用藥。

另外，對于感冒發(fā)燒這種病也不是什么大病?？梢愿鶕?jù)自己的情況選擇合適的藥進(jìn)行治療。比如，如果孩子是因為上火而感冒發(fā)燒了，就應(yīng)該吃一些消炎去火的藥物，比如頭孢，但是頭孢在吃之前一定要確定好自己有沒有什么過敏的藥物，不可隨便用。還有可能是病毒感染引起的感冒，可以服用小兒感冒顆粒，能夠有效的治療感冒。

生病吃藥，但是不能亂吃藥，時刻分清楚吃什么藥，否則因為亂吃藥而產(chǎn)生的危險就會多很多。

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小孩感冒發(fā)燒怎么辦

在照顧孩子的過程之中，家長總是會遇到比較頭痛的狀況，那就是孩子容易在天氣出現(xiàn)一些變化的時候，出現(xiàn)發(fā)燒的狀況，以及一些感冒的典型癥狀，大家應(yīng)該也知道這到底是怎樣的體驗，感冒的時候，感覺身上所有的力氣都不復(fù)存在，而且整個人都是非常沒有精神的感覺。家長看到小孩出現(xiàn)這樣的狀況，心里也是比較擔(dān)心和憂慮的，那么這個時候針對這樣的狀況，家長可以采取怎樣的應(yīng)對措施呢?接下來的內(nèi)容主要就是措施的分析，希望可以幫助到大家。

1、首先，我們需要保證室內(nèi)的通風(fēng)，不然的話，感冒的病菌會一直在室內(nèi)不斷地繁殖，這其實是令人頭疼的狀況，而且很多時候感冒都是具有傳染性的，很有可能會造成家長也出現(xiàn)感冒的狀況。

2、其次，我們需要讓孩子多喝熱水，熱水具有很好的促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可以幫助人體內(nèi)部的病菌盡快地排解出來，雖然，人們在這個時候希望接觸到比較冰爽的物品，但是這個時候?qū)Υ⒆舆€是需要謹(jǐn)慎一些，不然的話，病情出現(xiàn)反復(fù)的狀況是比較棘手的。

3、最后，我們要跟大家說的是在給孩子服用藥物之后，最好可以觀察一段時間，并不是只要服藥就萬事大吉了，如果孩子再次發(fā)燒的話，那么很有可能情況會不斷惡化，這個時候家長即使在著急也沒有任何的辦法。

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如何預(yù)防小孩感冒發(fā)燒

經(jīng)常聽到的一句話是天有不測風(fēng)云，人有旦夕禍福，確實是如此，尤其是人們身體出現(xiàn)不適的感覺的時候，這句話總是在提醒人們?nèi)绻?dāng)時可以做好預(yù)防的工作的話，那么其實如今的狀況是可以進(jìn)行有效的規(guī)避的。那么這里所指的預(yù)防工作就是讓我們對可能出現(xiàn)的疾病狀況有一個大致的了解，不至于在面對疾病的時候是一種手足無措的狀態(tài)。接下來我們將從三個方面來進(jìn)行預(yù)防小孩感冒發(fā)燒的分析，希望大家可以記住。

1、第一個方面，主要是衣著方面，我們知道在早晚氣溫是比較低的，最好是可以穿厚一些，這樣是可以抵御寒冷的，那么到了中午的時候，希望大家可以根據(jù)氣溫的狀況作出選擇，如果氣溫比較高的話，建議大家可以穿少一些，這樣靈活地添加衣物，可以避免很多的麻煩狀況的出現(xiàn)。

2、第二個方面，我們主要是從飲食的方面出發(fā)，多吃一些具有增加抵抗力作用的食物，這樣的食物可以幫助人的身體抵御外界的病菌，在外界情況比較復(fù)雜的時候，也可以多一分保障。

3、第三個方面，我們主要是從體育鍛煉的方面出發(fā)，明顯地可以感覺到現(xiàn)在的孩子是比較缺乏體育鍛煉的，那么這樣的后果就是疾病的經(jīng)常出現(xiàn)，為了身體素質(zhì)的不斷增強(qiáng)，希望家長可以重視孩子的體育鍛煉的狀況，甚至可以監(jiān)督孩子進(jìn)行有效的體育鍛煉。

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小孩感冒發(fā)燒小偏方

對于小孩子來說，一般感冒發(fā)燒家長是不太希望直接給孩子進(jìn)行強(qiáng)勁的藥物治療。因為經(jīng)常使用藥物治療會使孩子的身體對藥物產(chǎn)生依賴性，而且還會產(chǎn)生抗藥性，這樣的話，孩子的抵抗力就會下降，每次生病就會需要藥物的治療，而自身的免疫系統(tǒng)就會越來越不起作用。所以說危害還是極大的。

那么有的人呢就會采用一些小偏方來給孩子進(jìn)行治療，既安全又可以治療感冒發(fā)燒。

1、金銀花泡水喝。小孩子的身體稚嫩，不能食用太過于刺激的食物，而且味道不好的孩子還不愿意喝。給感冒發(fā)燒的孩子泡一些金銀花茶就可以有效的驅(qū)寒，緩解感冒，而且可以清熱去火，散熱消暑，預(yù)防感冒。

2、綠豆，葛根，大青葉這三者的結(jié)合可以治療小孩子的感冒和發(fā)燒。綠豆性涼，發(fā)燒時身體發(fā)熱，體質(zhì)虛弱，吃一些這個能夠很好的降溫，而且緩解感冒的癥狀。

3、蘿卜湯。蘿卜熱量大，吃了以后會散發(fā)熱量，而且還補(bǔ)充能量。煮一些蘿卜湯給孩子喝，有一定的效果。

4、姜湯。大家都知道姜湯能夠有效的治療感冒，對于鼻塞，流鼻涕，身體發(fā)冷的癥狀都有很有效的緩解。而且活血化瘀，喝了之后很是暖人。姜湯雖味道有些微微辣味，但是加入冰糖后，雖有辛辣的感覺，但是會讓人忍不住想喝，而且孩子應(yīng)該也是可以接受的。

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小孩感冒發(fā)燒的注意事項

我們?nèi)粘Ｕf的注意事項雖然是細(xì)節(jié)方面的內(nèi)容，但是我們需要跟大家強(qiáng)調(diào)的是，小事不小，如果我們可以在這些比較小的方面注意的話，那么我們可以發(fā)現(xiàn)自己養(yǎng)成了一些促使自己的身體不斷向好的方面發(fā)展的習(xí)慣，這樣的習(xí)慣對于我們自身來說是有很大的好處的。今天我們要跟大家分析的是針對小孩感冒發(fā)燒，存在的一些注意事項，這些注意事項對小孩的身體恢復(fù)是有很大的幫助的，希望家長可以在看完之后得到一些啟發(fā)。

1、經(jīng)常進(jìn)行房間的打掃與通風(fēng)工作，在寒冷的季節(jié)，大家往往會選擇門窗緊閉，這樣會給病菌的繁殖營造一個比較好的環(huán)境，那么大家在小孩出現(xiàn)感冒發(fā)燒的狀況之后，需要用白醋來進(jìn)行消毒的工作，這樣才可以防止疾病的進(jìn)一步發(fā)展。

2、多給孩子喝水，新陳代謝是身體最基本的物質(zhì)循環(huán)方式之一，我們可以通過增加水的攝入量來促使孩子的新陳代謝一直維持在一個比較好的狀態(tài)，這樣的狀態(tài)是可以將身體內(nèi)部的病菌盡快地排解出去的，這樣也可以起到一些改善和緩解的作用。

3、改善小孩的飲食結(jié)構(gòu)，不要覺得孩子喜歡吃什么做什么就是為了孩子好，我們需要參考比較靠譜的食譜來制定孩子的食譜，這樣的話就可以根據(jù)不同的需要來制定不同的飲食，這樣也可以起到很好的營養(yǎng)補(bǔ)充的作用。

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三歲孩子感冒發(fā)燒吃什么食物

小孩發(fā)燒吃什么食物
王翠玲
主任醫(yī)師
北京友誼醫(yī)院 兒科 三甲
發(fā)燒是民間俗語，醫(yī)學(xué)稱發(fā)熱。小孩發(fā)熱時，建議吃清淡易消化吸收的食物，如米粥、面湯、面湯等。
小孩發(fā)燒了，食欲一般都會減退，不想吃東西。所以除了退燒處理、多喝溫開水，補(bǔ)充水分外，建議給孩子進(jìn)食清淡的食物，如米粥、面條等，能補(bǔ)充孩子身體能量，有助于身體恢復(fù)。還可給小孩進(jìn)食富含維生素的水果，如蘋果、梨子等，有條件的可將水果榨成水果汁，更容易吸收，能促進(jìn)小孩體內(nèi)代謝物的排泄，促進(jìn)身體恢復(fù)健康。
除此致外，不要給小孩吃辛辣、過酸、生冷、油炸、有刺激性的食物，如羊肉、狗肉、海鮮等。不易消化的食物也不宜給患兒食用，因為有時發(fā)燒也可能是由于消化不良引起的。

小孩感冒發(fā)燒吃什么

我們身邊隨處可見的能治感冒發(fā)燒的草草藥

工具/原料

本經(jīng)驗及介紹的各種草藥、藥罐、水

方法/步驟

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母親健在時，我們每個孩子一旦有個頭疼腦熱的，她會馬上出城去鄉(xiāng)里或者去公園采集她知道的中草藥回來給我們治病。隨著我們孩子的長大，我們每個孩子也從她那里認(rèn)識了這些草藥，當(dāng)母親不在身邊的時候，我們但凡傷風(fēng)感冒了，我們也會去采集那些熟悉的中草藥來給自己治病，根本用不著去醫(yī)院。這些中草藥遍地都是，無論鄉(xiāng)村還是城鎮(zhèn)，那街邊路旁抑或公園里都能找得到。下面我就把最常見也最能治病的幾味中草藥介紹給大家，造福各位。

1、車前草：多年生宿根草本。根莖短縮肥厚,密生須狀根。葉全部根生,葉片平滑,廣卵形,邊緣波狀,間有不明顯鈍齒 ,主脈五條,向葉背凸起,成肋狀伸入葉柄,葉片常與葉柄等長。春夏秋株身中央抽生穗狀花序,花小,花冠不顯著。結(jié)橢圓形蒴果,頂端宿存花柱,熟時 蓋裂,撒出種子。可用于：

（1）治療痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎：取干車前草30-60克,鮮 者加倍,水煎2次服用,每日1劑,連續(xù)服用；（2）治療慢性支氣管炎：每日取干車前草30-60克,鮮者加倍,先用冷水浸泡30分鐘,用武火煎煮2次服用,每日1劑,連用3-5天即可減輕癥狀或痊愈。本方特別對肺熱咳嗽氣喘 療效甚佳。

（3）治療腮腺炎：每日取干車前草30-60克,鮮者加倍,煎水2次,首次加水300毫升煎至100毫升,第2次加水200毫升,煎至100毫升,2次藥液混合,分2次服用,一般連續(xù) 服用3- 5天即可減輕或痊愈,病情重者可酌加藥量。

（4）治療百日咳：每日取干車前草30-60克,鮮者加倍,煎濃汁去渣,加蜂蜜30克調(diào)勻,每日分3~4次服用。

（5）每日取干車前草30克,鮮者加倍,水煎2次,加白糖適量分2次內(nèi)服,每日1劑。

（6）治療急性黃疸型肝炎：車前草治療急性黃疸型肝炎:每日取干車前草60克,鮮者加倍,水煎二次服用。

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2、魚腥草：別名折耳根。莖呈扁圓柱形，扭曲，長20～35cm，直徑0.2～0.3cm；表面棕黃色，具縱棱數(shù)條，節(jié)明顯，下部節(jié)上有殘存須根；質(zhì)脆，易折斷。葉互生，葉片卷折皺縮，展平后呈心形，長3～5cm，寬3～4.5cm；先端漸尖，全緣；上表面暗黃綠色至暗棕色，下表面灰綠色或灰棕色；葉柄細(xì)長，基部與托葉合生成鞘狀?；S棕色。搓碎有魚腥氣味。能清熱解毒、消腫療瘡、利尿除濕、清熱止痢、健胃消食，用治實熱、熱毒、濕邪、疾熱為患的肺癰、瘡瘍腫毒、痔瘡便血、脾胃積熱等?，F(xiàn)代藥理實驗表明，本品具有抗菌、抗病毒、提高機(jī)體免疫力、利尿等作用。也就是能治一般的感冒發(fā)燒，治肺炎，肺膿瘍，熱痢，瘧疾，水腫，淋病，白帶，癰腫，痔瘡，脫肛，濕疹，禿瘡，疥癬。[煎湯，3～5錢（鮮者1～2兩）；或搗汁。外用：煎水熏洗或搗敷。此草也可當(dāng)野菜吃，解毒，對人體健康極其有利。

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3、紫蘇：[一年生草本植物。具有特異的芳香，葉片多皺縮卷曲，完整者展平后呈卵圓形，長4至11厘米，寬2.5至9厘米，先端長尖或急尖，基部圓形或?qū)捫ㄐ?，邊緣具圓鋸齒，兩面紫色或上面綠色，下表面有多數(shù)凹點狀腺鱗，葉柄長2至5厘米，紫色或紫綠色，質(zhì)脆。嫩枝紫綠色，斷面中部有髓，氣清香，味微辛。紫蘇葉能散表寒，發(fā)汗力較強(qiáng)，用于風(fēng)寒表癥，見惡寒、發(fā)熱、無汗等癥，常配生姜同用；如表癥兼有氣滯，有可與香附、陳皮等同用。行氣寬中紫蘇葉用于脾胃氣滯、胸悶、嘔惡。用法均是取其干葉或者鮮葉加倍煎水服用。效果很好。

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4、藿香：多年生草本植物，莖直立，高0.5~1.5m，四棱形，粗達(dá)7~8mm，葉心狀卵形至長圓狀披針形，花冠淡紫藍(lán)色，長約8mm，成熟小堅果卵狀長圓形，長約1.8mm，寬約1.1mm。芳香化濁，和中止嘔，發(fā)表解暑。用于濕濁中阻，脘痞嘔吐，暑濕表證，濕溫初起，發(fā)熱倦怠，胸悶不舒，寒濕閉暑，腹痛吐瀉，鼻淵頭痛。我們夏天中暑或者拉肚子吃這個最好！我們家的孩子小的時候就沒有少吃這種媽媽熬制的湯藥。不管鮮品還是干品都直接煎水喝就行了，服用方法很簡便。同時，藿香有殺菌功能，口含一葉可除口臭，預(yù)防傳染病，并能用作防腐劑。夏季用藿香煮粥或泡茶飲服，對暑濕重癥，脾胃濕阻，脘腹脹滿，肢體重困，惡心嘔吐有效。此鮮葉還可做菜中的香料用哦，風(fēng)味獨特。

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5、薄荷：多年生草本植物，全株青氣芳香。葉對生，花小淡紫色，唇形，花后結(jié)暗紫棕色的小粒果。薄荷是中華常用中藥之一。它是辛涼性發(fā)汗解熱藥，治療流行性感冒、頭疼、目赤、身熱、咽喉、牙床腫痛等癥。外用可治神經(jīng)痛、皮膚瘙癢、皮疹和濕疹等。平常以薄荷代茶，清心明目。薄荷為什么這么好？因為薄荷是中國常用中藥，幼嫩莖尖可作菜食，全草又可入藥，治感冒發(fā)熱喉痛，頭痛，目赤痛，肌肉疼痛，皮膚風(fēng)疹搔癢，麻疹不透等癥，此外對癰、疽、疥、癬、漆瘡亦有效。我小的時候就經(jīng)常服用母親煎制的薄荷茶，很少感冒和發(fā)燒。現(xiàn)在我都還有喝薄荷茶的習(xí)慣！建議各位也經(jīng)常服用薄荷茶，對預(yù)防感冒和發(fā)燒、咳嗽都有良好的作用。其用法仍然是取薄荷葉或者葉莖一起煎水服用。簡便易行。

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6、馬齒莧：一年生草本植物。肥厚多汁，無毛，高10~30cm，可全草供藥用，有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用；種子明目。本草能清熱解毒，散血消腫。治熱痢膿血，熱淋，血淋，帶下，癰腫惡瘡，丹毒，痕疬。用于濕熱所致的腹瀉、痢疾，常配黃連、木香。內(nèi)服或搗汁外敷，治癰腫。亦用于便血、子宮出血，有止血作用。常有的具體應(yīng)用：

（1）治療小兒單鈍性腹瀉：取新馬齒莧0.5~1.0斤，煎湯，加適量白糖調(diào)味，分次作飲料服下，1天服完，連服2~3天。或取鮮馬齒莧洗凈焙干研末，每次3克，溫開水送服，每日3次。

（2）治療小兒百日咳：取50%馬齒莧糖漿100毫升，每日4次，3天分服。一般服藥3天后，即見咳嗽減少，發(fā)作時間縮短，癥狀減輕。

（3）治療急性闌尾炎：干馬齒莧、蒲公英各2兩（亦可用鮮草，劑重加倍，水煎2次，煎液合并再濃煎成200毫升，上下午各服100毫升。另法取馬齒莧洗凈搗碎，以紗布包裹壓榨過濾，取原汁30毫升，加適量白糖及冷開水使成100毫升，為1次量，日服3次，也有療效。

（4）治療鉤蟲?。撼扇?次量為鮮馬齒莧5~6兩，煎汁，加食醋50毫升，也可加適量白糖，每天1次或分2次空腹服，連服3天為一療程。如需行第二、三療程，須間隔10~14天。

（5）馬齒莧還是營養(yǎng)豐富的野菜，它具有養(yǎng)肺保肝的作用，福建人就十分珍視馬齒莧，他們把馬齒莧當(dāng)家常菜食用，拌、炒、做湯等等。

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7、夏菇草：這也是我母親經(jīng)常采來給我們孩子吃的中草藥之一，它是一年或二年生草本，高10～30cm。可以治療清熱解毒，涼血平肝。用于上呼吸道感染，扁桃體炎，咽炎，支氣管炎，肺炎，肺膿瘍，胃腸炎，肝炎，闌尾炎，乳腺炎，急性結(jié)膜炎，高血壓等疾病。是隨處可見的一種草藥。它最大的功能是：清肺止咳，利膽退黃，涼肝息風(fēng)，軟堅散結(jié)。治氣管炎，吐血，衄血，赤痢，淋病，咽喉腫痛，疔瘡，癰腫，跌打損傷都有良好的效果。用法有內(nèi)服：煎湯，15～25(鮮者50～150克)；打汁或研末。外用：搗敷；或搗汁含漱。

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8、夏枯草：注意，這里說的夏枯草不是上面第七說的“夏菇草”，這是兩種截然不同的草本植物，但它們都是作用極大的平常藥用植物。它的最顯著的療效是清火、明目。一般人上火了，就可以用此種草藥煎湯服用，效果奇佳。另外，它還可以用于治療頭痛、眩暈，藥理研究有降血壓作用，現(xiàn)代臨床用以治療高血壓病，有助降壓；治急性扁桃體炎，咽喉疼痛：鮮夏枯草100～150克。水煎服。你說它的作用大不大？扁桃體炎可是最常見的引起感冒發(fā)燒和咳嗽的最大隱患。

其他的常見草藥還有很多，如板藍(lán)根、桑葉、茅根、蒲公英、過路黃等等，這些都可以用作感冒發(fā)燒還有咳嗽治療的，這里就不一一多說了。以上介紹的那些草藥都是我們身邊常常見到的，采集方便，藥用價值高?！靶⌒畏结t(yī)大病”嘛，您要是有個頭疼腦熱的，您盡可一試，絕對讓您即省錢又省力，還不受多少的罪，何樂而不為啊！