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艾灸減肥效果好嗎

生活百事通 2023-10-03 12:17:50

艾灸減肥的確有很理想的效果

。有很多朋友在通過艾灸配合運動的方式減肥
,而且減肥的過程當(dāng)中不用對隱私有特別的節(jié)制,在愉快輕松的氛圍下就減肥成功了
。但是需注意
,在艾灸之前要保持性情平靜
,在艾灸之后要注意精心調(diào)養(yǎng),艾灸后要適當(dāng)?shù)慕渖?div id="4qifd00" class="flower right">
,這樣減肥的作用會更好哦

艾灸減肥法是通過刺激穴位,調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣血

、臟腑功能平衡
,促進(jìn)胃腸的蠕動,減少人體吸收脂肪
,增加人體的排泄的一種減肥方法
。只要掌握了艾灸減肥法的正確穴位,減肥之余還能調(diào)理各種女性身體問題
,非常管用
,不僅如此
,艾灸再減掉脂肪的同事,調(diào)理的是人體腸胃以及臟腑
,讓身體更健康

溫和灸:手持艾條距離皮膚2-3cm距離熏烤即可,也可以使用隨身灸

,方便省事
。需要注意的是艾灸之后半小時不喝冷水或者涼水,不洗澡
。艾灸減肥法消除了利用藥物減肥所帶來的種種弊端
。像吃減肥藥利用腹瀉利尿的作用進(jìn)行減肥,雖然體重減輕較快
,但減去的都是水分
,隨著水分的丟失,體內(nèi)電解質(zhì)也隨之造成親亂
,還易并發(fā)代謝性酸中毒;節(jié)食減肥可以帶來身體上的一些傷害
,如出現(xiàn)沒有力氣,容易疲勞
,惡心嘔吐等癥狀

在做艾灸的時候,由于每個人的體質(zhì)不同

,所以艾灸的時候產(chǎn)生的反應(yīng)有所差別
。艾灸時這些身體的反應(yīng)要及時的告知醫(yī)生,讓醫(yī)生根據(jù)這種反應(yīng)來判斷艾灸的量
,從而更有針對性的制定艾灸減肥計劃
。艾灸之后以及艾灸之前都需要喝一點溫開水,這樣更有利于艾灸排毒

針灸培訓(xùn)

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