性功能對于一個男性來說至關(guān)重要,首先,男性朋友需要有一個正常的性功能才能夠完成人類繁衍生息的使命,其次,男性如果想要在異性面前,尤其是自己的妻子面前獲得足夠的男性尊嚴(yán),一個強大的新功能就更加至關(guān)重要。但是在現(xiàn)實生活當(dāng)中,有一部分男性可能性功能不是特別好,這個時候就要通過艾灸一定的穴位來起到增強性功能的作用。
第一個是命門穴,它位于腰部正中,約與肚臍在同一水平處,在第二腰椎棘突下凹陷中。具有強腎固本,溫腎壯陽,強腰膝、固腎氣,延緩人體衰老,疏通督脈上的氣滯點的作用,經(jīng)常按摩可以提升性欲,改善性冷淡,平衡和恢復(fù)性功能。按摩的時候可以趴在較為舒適的床上或沙發(fā)上,放松身體。女方從命門穴上20厘米處,用掌心沿脊柱下行,直到命門穴進行緩慢溫柔的按摩。然后再用掌心摸擦命門穴,以感覺發(fā)燙為度,最后用拇指指腹在命門穴用力點壓3—5次。
第二個是關(guān)元穴,它位于腹部正中線,肚臍下3寸(拇指彎曲,其余四指并攏的寬度)。具有培元固本、補益下焦之功。經(jīng)常按摩可以起到調(diào)節(jié)生殖內(nèi)分泌的功能,從而達到增強性欲,改善性功能的作用。按摩時需要改為平躺位,女方雙手交叉重疊置于關(guān)元穴上,稍加壓力,然后快速地、小幅度地上下推動,以局部有酸脹感為度。另外,按摩的同時也可以加用艾灸,可以提升效果。操作時,用手拿點燃的艾條正對著關(guān)元穴,距皮膚2—3厘米,熏大約5—10分鐘,以該穴位紅熱為度。
通過上面的介紹,朋友們對于艾灸提高男性性功能有了一定的了解。上面主要介紹了一些可以艾灸提高男性性能力的穴位。這里要注意一下,由于艾灸對穴位的選擇非常的嚴(yán)謹(jǐn),想要通過這種治療方式來提高性能力,學(xué)會一定要找準(zhǔn)確,建議最好是到專業(yè)的艾灸醫(yī)師那里進行艾灸治療。
針灸培訓(xùn)艾葉在生活中是很常見的中藥材,無論是泡腳煮水喝都具有很大的養(yǎng)生功效。那么,艾葉對男性有壯陽功能么?其實,艾葉對男性性功能會有一點點提升,但作用不會很大,想提高性功能需要食療和加強鍛煉。
男性的壯陽方法如下:
第一使用藥物來壯陽,這在臨床實踐中是最常見的。例如,使用天鹿茸,人參,蟲草和其他藥物浸泡在酒中,每天口服可補充腎陽和調(diào)節(jié)身體。陽氣具有很好的治療作用。您也可以口服一些中成藥和中藥處方進行護理,例如金匱腎氣丸,有貴丸,桂露二仙軟膏等,也很適合應(yīng)用。
第二點是通過鍛煉來改善人體的陽氣。通過快步走,慢跑,游泳,太極拳等,只要找到合適的有氧運動方法,就可以在一定程度上改善男性的陽氣。
第三點是要注意日常飲食。多吃蛋白質(zhì),尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可以改善人體的營養(yǎng)狀況,有利于促進陽氣。較常見的是海鮮,例如魚,蝦和蟹,特別是深海魚,它們對增強人體的腎陽非常有幫助。
首先,有必要弄清男性性功能問題的原因,這與不良的生活習(xí)慣和身體疾病有關(guān)。如果這是一種不良的生活習(xí)慣,導(dǎo)致性功能下降或出現(xiàn)問題,則必須養(yǎng)成良好的習(xí)慣,不要長時間熬夜,手淫,抽煙,喝酒等。
其次,如果男性的性功能下降是由疾病因素引起的,則有必要確定其是感染,結(jié)石還是腫瘤。 癥狀較輕的患者可以用藥物治療,癥狀較重的可以通過手術(shù)治療。 并且在治療過程中要保持心情愉快,否則不利于病情的改善。
對于男人,艾葉也分為兩個方面:外部使用和內(nèi)部使用。對于外部使用,艾葉可用于浸泡。例如,艾葉湯可用于泡腳。它在夏天用于治療皮膚病變,在冬天用于治療手腳冰涼。這是非常有效的。艾葉主要用于制造艾灸,主要用于臨床艾灸中治療各種類型的疼痛綜合癥。
此外,它還可用于男性下腳氣虛和感冒引起的某些癥狀,例如陰囊濕冷、陽痿、早泄,都是可以使用的。內(nèi)服艾葉口服液,例如,膠艾湯類似方子可以養(yǎng)血補氣,如果男人的氣血不足,就會出現(xiàn)白臉和四肢發(fā)冷等問題,包括貧血也是可以使用的。
個人覺得要分2種情況,如果是身體沒什么疾病,只是保健灸,通過艾灸溫陽補氣,強壯身體,過性生活無可厚非,不要過度即可;如果是已經(jīng)有病在身,為了調(diào)養(yǎng)身體來艾灸,最好等艾灸治好病后再來。。治療疾病需要足夠的元氣,最好禁欲,不用急在一時嘛 呵呵
對于壯陽,幾乎每個男人都樂此不疲,有些是因為性功能障礙而壯陽,有的則是希望自己更加強壯,還有的因為不服老,總是希望自己寶刀未老,因此想各種方法壯陽,那么中醫(yī)壯陽的方法有哪些?中醫(yī)是怎樣壯陽的?下面我們一起來看看。
1、中醫(yī)壯陽十二法
壯陽,是指通過氣功、飲食、藥物、針灸、按摩、運動等手段提高男子陽性氣息,達到提高腎陽、強陽健體、提升性能力、增強欲望的目的,男性壯陽是男性追求更高生活質(zhì)量的一種表現(xiàn)。當(dāng)前,最流行、最實用、最無副作用的當(dāng)推“中醫(yī)壯陽十二法”:
1.運動壯陽:氣功太極,體力勞動,體育鍛煉等增強體質(zhì),改善性機能。
2.飲食壯陽:核桃、韭菜、麻雀蛋、對蝦、甲魚、羊?qū)殹⒙谷?、蜂蜜等可改善性功能?br>3.中藥壯陽:肉蓯蓉、蛤蚧、海馬、枸杞子、鹿鞭、淫羊藿、海狗腎、胎盤等可壯陽。
4.艾灸壯陽:經(jīng)常艾灸三陰交、關(guān)元、神闕、足三里等穴能補腎壯陽。
5.節(jié)欲壯陽:節(jié)制房事、節(jié)制手淫、節(jié)制色欲、節(jié)制熬夜、戒煙控酒可改善性功能。
6.怡情壯陽:調(diào)暢情志、心態(tài)平和、放松心情、緩解壓力、移情忘憂可防止肝郁陽痿。
7.治病壯陽:積極治療前列腺炎、糖尿病、抑郁癥、神經(jīng)官能癥、動脈硬化防繼發(fā)陽痿。
8.針灸壯陽:針灸(埋線或注射)腎俞、命門、關(guān)元、三陰交、肝俞、足三里等可補腎壯陽。
9.避虛壯陽:節(jié)氣、晦朔、雷雨、醉酒、飽食、疲勞、遠行、疾病等不宜性.事。
10.技巧壯陽:叩齒咽津,二便禁口,防止驚恐、外傷骨折失血等減少腎精虧損。
11.語言壯陽:贊美、安慰、鼓勵、理解、包容、幽默、風(fēng)趣、玩笑等增強性趣。
12.氣質(zhì)壯陽:勇敢、果斷、大度、剛強、爽快、利落、豪邁、自信等增強性趣。
2、如何提高性能力
1、男方坐在床邊,女方協(xié)助男方轉(zhuǎn)動頭頸五分鐘
現(xiàn)代社會緊張激烈的工作環(huán)境,長期伏案工作,都男性經(jīng)常處于疲勞狀態(tài),大腦供血相對減少。這種方法可促進椎底動脈供血,使頸部肌肉、大腦放松,通過運動適度刺激脊髓,激發(fā)神經(jīng)功能活躍。
2、男方坐在床邊,由女方協(xié)助來回扭轉(zhuǎn)上身,并且盡量將雙肩向后牽引
來回扭轉(zhuǎn)上身,可使腰部肌肉放松,促進氣血運行。在女方的幫助下,盡量將雙肩向后牽引,能使平時總保持前傾的肩頸部得以放松。
3、男方俯臥床上,女方用指壓法按摩其頭后兩側(cè)的頸窩部
頭后兩側(cè)的頸窩部是手少陽、陽維經(jīng)絡(luò)交會的風(fēng)池所在,按摩風(fēng)池能通經(jīng)活絡(luò),清頭明目,對緩解精神壓力很有幫助。
4、女方用指壓法按摩男方骶尾部,在指壓的同時,男方兩足向上抬起
這種方法可以很好地刺激勃起反射系統(tǒng)。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來說,很多重要的穴位密集在人體骶尾部,女方可用指壓法加以按摩,對男性的性反射神經(jīng)有一定的幫助。此外,男方兩足向上抬起,對腰背部肌肉也是很好的鍛煉,可以預(yù)防房事后的腰膝酸軟現(xiàn)象。
5、男方仰臥床上,兩足心相對合攏,兩腿屈膝外展,在女方的協(xié)助下,盡量將雙膝靠近床面
經(jīng)常做此練習(xí),可有效刺激勃起中樞神經(jīng)興奮,通過夫妻雙方配合的體能活動,還可消除心理緊張情緒,對于治療心因性ED也有很好的功效。
6、由女方刺激陰莖至快要射精的程度,然后停止刺激,待興奮高潮減退,再刺激陰莖,如此反復(fù)進行,直至男方能耐受大量刺激而又不射精為止
如果夫妻雙方配合,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下采取陰莖擠壓法進行按摩,從而達到延長和控制男性射精時間目的。此外,夫妻兩人也可以每天提肛兩百次,能夠鍛煉會陰部肌肉,是一種既簡便又有效的增強性能力的方法。
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