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    熟山楂有哪些功效和作用有哪些

    生活百事通 2023-10-03 17:12:37

    山楂別名山里紅

    ,大家都知道山楂可以增加食欲的,大多數(shù)腸胃不好
    ,食欲不振的人都會食用一些山楂的
    ,其實山楂的功效也不僅僅是增加食欲
    ,日常生活中還可以活血化瘀呢
    ,對于心腦血管疾病有很好的幫助
    ,日常生活中經常多吃山楂還可以增強身體的免疫能力

    1.降血脂防治心血管疾病,降低血壓和膽固醇

    、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用

    2.開胃開胃消食,特別對消肉食積滯作用更好

    ,很多助消化的藥中都采用了山楂

    3.活血化瘀山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血狀態(tài)

    ,對跌打損傷有輔助療效

    4.可治療腹瀉山楂中有平喘化痰、抑制細菌

    、治療腹痛腹瀉的成分

    5.促進子宮的復原山楂對子宮有收縮作用,在孕婦臨產時有催生之效

    ,并能促進產后子宮復原

    6.抗衰老山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成

    ,能增強機體的免疫力
    ,有防衰老、抗癌作用

    7.山楂含有較高的熱量

    ,含有大量的胡蘿卜素、鈣質
    、碳水化合物
    、山楂酸、果膠等
    。山楂中維生素的含量極高
    ,僅次于紅棗和獼猴桃,此外胡蘿卜素和鈣的含量較高
    。山楂葉中含有黃酮類化合物
    ,為果實含量的20倍。

    說了這么多山楂的功效

    ,在這給大家說說吃山楂需要注意的事情,生的山楂飲食一定要注意
    ,因為山楂不易消化
    ,胃腸不好要注意,此外最需要注意禁忌的就是孕婦一定不要吃山楂
    ,懷孕的人如果大量的吃山楂
    ,可能導致孩子流產甚至畸形
    ,后果非常的嚴重。

    針灸培訓

    山楂有什么功效和作用

    山楂是酸甘微溫歸脾胃肝經

    ,主要功效是健胃
    、消食、行氣
    、散瘀
    。作用具體如下:
    1、可以消食健胃
    ,焦山楂消食導滯的作用比生山楂要強
    ,它用于肉食積滯,胃脘脹滿
    、瀉痢
    、腹痛、小兒乳食停滯

    2
    、可以行氣散瘀,生山楂具有活血化瘀的作用
    ,可以用于治療血瘀型的痛經
    ,閉經,產后的瘀阻
    ,胞胎不下
    ,子宮肌瘤,卵巢囊腫等

    3
    、山楂具有擴張血管和降壓的作用,它可以擴張冠狀動脈血管
    ,增加冠脈血流量
    ,降低心肌耗氧量,起到強心和防治心血管疾病的作用
    。用于治療冠心病
    、高血壓、高脂血癥等

    山楂有什么功效與作用?山楂的作用與功效與禁忌

    山楂是一種比較常見的水果

    ,我們一般吃山楂可能并不是很多
    ,但是我們肯定都吃過山楂的零食,比如糖炒山楂,比如糖葫蘆等等
    ,山楂其實是一種中藥
    ,也有很多很重要的藥用價值。那么
    ,一般山楂都有哪些功效作用呢
    ?山楂又有哪些禁忌呢?
    1
    、消食健脾
    山楂所含多種有機酸
    、維生素C可提高胃蛋白酶的活性,增加胃消化酶分泌
    ,促進蛋白質分解消化
    。中醫(yī)認為山楂微酸,入脾
    、胃經
    ,擅長健脾開胃,消食化積
    ,適用于肉食積滯
    ,可有效的促進消化、增強食欲
    ,化食積等
    。山楂可食、藥兩用
    ,善于治療積滯難化所引起的脘腹脹滿
    、噯氣反酸、厭食
    、便溏等癥

    2、行氣止痛
    山楂可入肝經
    ,能夠行氣散結止痛
    ,能夠行氣、寬胸利膈
    ,可改善呃逆
    、痞氣、吞酸
    、積塊等癥狀
    ;此外,炒后還兼有止瀉止痢的作用
    。如治療瀉痢腹痛
    、疝氣疼痛等癥。
    3、活血化瘀
    山楂性溫
    、味酸,可入血分
    ,具有活血行氣化瘀的功效
    ,能夠有效的改善產婦惡露不凈、瘀滯腹痛
    、心腹刺痛等癥狀

    4、化濁降脂
    山楂能夠化濁降脂
    ,所含有的脂肪酸能夠促進脂肪消化
    ,可降血脂,抗動脈粥樣硬化
    ,現(xiàn)代常單用山楂來治療高脂血癥
    ,以及冠心病、高血壓病等

    5
    、保護心臟

    山楂提取物有擴張冠狀動脈,增加冠脈血流量
    ,保護缺血缺氧的心肌
    ,并可強心、降血壓及對抗心率失常
    ;同時又可以增加血液中膽固醇的排泄而降血脂
    ,因此山楂有很好的保護性心臟及心血管的作用。
    6
    、抗癌

    山楂中含有一種叫牡荊素的化合物.具有抗癌的作用
    。亞硝胺、黃曲霉素都可以誘發(fā)癌癥的發(fā)生或者加重
    ,而山楂中牡荊素不僅能阻斷亞硝胺的合成
    ,還可抑制黃曲霉素的致癌作用。
    7
    、殺菌消炎

    焦山楂
    、新鮮山楂均對痢疾桿菌有比較強的抑制作用,并可明顯抑制金黃色葡萄球菌
    、乙型鏈球菌
    、大腸桿菌、變形桿菌
    、炭疽桿菌
    、白喉桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌等
    ,適宜腸道感染者

    8、山楂食用注意事項
    山楂雖好
    ,但孕婦不宜吃
    ,因為山楂會刺激子宮收縮,有可能在不注意的情況下導致流產

    正處于牙齒更替期的兒童也不宜貪食山楂片
    、山楂糕,對牙齒生長不好

    煮食山楂不宜使用鐵鍋
    ,因為山楂中的酸性物質會與鐵生成低價鐵化合物,對健康不利

    9
    、禁忌人群
    1、孕婦
    山楂是有破氣作用的
    ,多吃會耗氣
    ,影響孕婦的身體健康和胎兒的發(fā)育,更重要的是
    ,山楂有活血化瘀
    、刺激子宮收縮的作用,可能會引起早產或是流產
    ,所以孕婦不能吃山楂

    2、老人
    山楂中含有豐富的果酸
    ,對于胃黏膜有刺激和收斂作用
    ,而老人的脾胃功能相對薄弱,吃多了山楂容易引起消化不良

    3
    、兒童
    兒童其實是不適合吃山楂的,其脾胃功能發(fā)育可能還不完善
    ,吃多了山楂容易耗傷胃氣
    ,降低消化功能,導致消化不良

    而且兒童的牙齒正在發(fā)育階段
    ,尤其是換牙期的兒童,山楂中除了果酸還含有發(fā)酸糖類
    ,對于牙齒有腐蝕作用
    ,會影響兒童的牙齒的生長

    4、胃酸分泌過多的人群
    山楂中是含有大量的果酸
    、有機酸
    、山楂酸的,會刺激胃酸分泌增多
    ,如果本身胃酸分泌就過多的人
    ,食用山楂會導致胃酸分泌增加,濃度增高
    ,對胃黏膜的刺激加劇,容易引起反胃吐酸
    ,胃脹
    、胃痛甚至是胃炎、胃潰瘍的發(fā)生

    而像本身就有胃炎
    、胃潰瘍、食管炎等疾病的人群
    ,更是不能過多食用山楂的

    5、患有牙病的人群
    山楂含有酸性物質
    ,不僅含有果酸
    、山楂酸,還有發(fā)酸糖類
    ,能夠腐蝕牙齒的琺瑯質
    ,引起齲齒,對于本身患有牙病的人群
    ,更是會加重病情

    6、低血脂人群
    本身血脂
    、血壓比較低的人群
    ,也是不適合大量吃山楂的,山楂是具有降血脂降血壓的作用的
    ,血脂過低的人群多食用
    ,可能會影響到身體健康。

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