有很多人膚色暗沉,或者是臉上有不均勻的色斑,這往往是生活壓力太大,或者是因為平時生活作息時間非常沒有規(guī)律,亦或者是身體長期暴露在充滿紫外線的環(huán)境當中,最終導致各種各樣的皮膚問題。這些問題想要快速解決,很多人都想到了進行美容護理,其實艾灸就是很不錯的選擇,只要學會選擇得當,艾灸完全可以用于美容。
認識幾個可以艾灸的常用美容穴:合谷:在與食指相連的掌骨(與手指相連的骨頭就叫掌骨)的中點靠近大拇指側這個位置,一般在食指拇指并攏靠在一起時,肌肉的隆起點處。太沖:足背面第1、2腳趾中間向后輕輕按壓,能摸到明顯的骨間隙所造成的凹陷,就是太沖穴。三陰交:在小腿內側,當足內踝尖上3寸(自己的手除了拇指意外的四指并攏的寬度),脛骨內側緣后方。
幾種艾灸的操作方法:一般的艾灸法有直接灸、隔姜灸、懸灸,懸灸又分為啄雀灸、回旋灸等等。從效果上來看,直接灸,其次是隔姜灸、懸灸。
直接灸:就是把艾絨直接放在皮膚上熏烤,它可以分為瘢痕灸和非瘢痕灸,非瘢痕灸就是覺得有點燙了就把艾絨移開,瘢痕灸就是一直熏到皮膚出現了瘢痕,這當然是件讓人害怕的事。瘢痕也許就是一個小點兒,可是它卻十分影響人的容貌。因為要反復施灸,有時留下的可能就是一個坑、一個大疤痕,這個方法不適合用在臉部。這正是古人說的面部不施灸的原因。
要注意,不要等到我們身體出現的各種皮膚問題之后才想到去做美容治療。為了保持健康的皮膚,平時睡眠一定要充足,還應當多喝水,尤其是天氣干燥的秋冬季節(jié),多喝水可以保持皮膚滋潤。另外為了使得皮膚更加有彈性,平時還要多泡澡。
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