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      艾灸哪些時(shí)候做比較好
      
        
      
            健康生活
            2023-10-03 22:58:57
        
      

        
      
           
      在中醫(yī)看來
        ，陽氣是一個(gè)人的根本，如果陽氣衰弱則人必夭
      。如果一個(gè)人經(jīng)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；疾?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，則陰盛陽虛。艾灸有扶陽固脫之功效
      ，所謂扶陽固脫就是說艾灸可補(bǔ)人體陽氣
      ，能完就生命于危亡。不僅如此
      ，艾灸還可升陽舉陷
      ，采用獨(dú)特的灸法能益氣溫陽、安胎固經(jīng)
      。艾灸可為是好處多多
      ，但是艾灸也有時(shí)間上的一些注意事項(xiàng)，下面來介紹
      。
      人體有寒證
      ，虛證和一些亞健康癥狀，比如：乏力
      ，氣短
      ，精神不振，食欲不好
      ，怕冷
      ，月經(jīng)不調(diào)等可以做艾灸。季節(jié)：艾灸最好的季節(jié)是夏季
        ，因?yàn)榘臏赝ń?jīng)絡(luò)
        ，祛除寒濕
        ，補(bǔ)益人體陽氣的效果好
        ，在夏季大自然陽氣最盛的時(shí)候艾灸，補(bǔ)益的效果最佳
        。其次
        ，在冬季，如果經(jīng)常出現(xiàn)怕冷和感冒
        ，也可以經(jīng)常艾灸
        。
      每天：一天當(dāng)中，早上人和大自然的陽氣升發(fā)
        ，到中午午時(shí)最旺
        ，而后逐漸減退，因此
        ，需要補(bǔ)益陽氣的人群可以在上午時(shí)段進(jìn)行艾灸
        ，如果在晚上補(bǔ)益陽氣進(jìn)行艾灸
        ，可能造成夜晚陽不入陰而引起失眠。部位：可以艾灸一些人體的保健穴：中脘
        ，神闕
        ，命門，腎俞
        ，氣海
      ，關(guān)元，足三里等
      。如果找不到具體的穴位
      ，經(jīng)常艾灸腰部和腹部比較好。
      艾灸不是隨隨便便就做的
      ，通過上面的介紹相信大家已經(jīng)對(duì)艾灸的時(shí)間有了一定的了解
      。其實(shí)在一年之中，冬至一過
      ，萬物開始復(fù)蘇
      ，人的陽氣開始逐漸變得旺盛，此時(shí)也是適合做艾灸的季節(jié)
      。艾灸時(shí)
      ，穴位選擇要準(zhǔn)確，否則只能灼傷皮膚而達(dá)不到艾灸之療效
      。
       針灸培訓(xùn)

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/53167.html.
      
          
      
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