經(jīng)常用枸杞泡水喝有哪些壞處？

枸杞，是一種非常好的中藥材。說(shuō)到枸杞，大家一定不會(huì)陌生。在各個(gè)地方，人們都有在銷售枸杞。枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高。人們會(huì)用各種各樣的辦法來(lái)利用枸杞，讓自己得到更好的補(bǔ)充和調(diào)養(yǎng)?，F(xiàn)在有非常的多的人們用枸杞泡水喝。很多人說(shuō)這是不好的。也有很多人說(shuō)枸杞泡水對(duì)身體是有益的。其實(shí)，枸杞泡水是有一定的害處的。

一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子時(shí)要選那些粒大、色紅、肉厚、質(zhì)地柔潤(rùn)、味甜不苦、嚼之粘牙，并可將唾液染成紅黃色的，這樣的枸杞子質(zhì)量最好。

但它畢竟它是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊,有內(nèi)熱未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說(shuō)，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。

每日枸杞子30克泡開(kāi)水另外加大栆3個(gè)又方便且效果極佳(長(zhǎng)期用).枸杞枸杞能夠補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳。它能治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等癥狀。枸杞子干嚼比泡水好中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說(shuō)法，很多人在生活中也喜歡用枸杞子泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來(lái)說(shuō)，直接嚼著吃更有利于發(fā)揮枸杞子的保健效果。

上述的材料非常清楚的告訴我們枸杞泡水喝到底會(huì)有什么樣的害處。看到這些資料，肯定會(huì)有很多曾經(jīng)用枸杞泡水喝的人有些后怕。其實(shí)枸杞泡水喝，本身是一個(gè)比較好的做法。但是因?yàn)槿藗兊呐菟椒ú徽_，導(dǎo)致了枸杞無(wú)法發(fā)揮功效，所以人們應(yīng)該格外注意這一點(diǎn)。

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