心臟不好按摩哪個(gè)穴位好?。?/h1>

生活百事通 2023-10-04 04:05:39

很多的中老年人上了年紀(jì)之后或多或少的都會(huì)有一些心臟方面的問題，心腦血管疾病都是比較常見的，主要是由于老年人上年紀(jì)之后會(huì)有一些身體機(jī)能方面的退化，其實(shí)如果心臟不太好，又不是心臟病的話，或者心臟病不太嚴(yán)重，自己做一些穴位按摩也是很好的，我們來了看看吧!

第一個(gè)就是內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴怎么找?內(nèi)關(guān)在我們腕橫紋上兩寸，這個(gè)兩寸指的是同身寸，不是指的我們用尺子量的兩寸。兩寸大約是兩橫指的寬度。腕橫紋上兩寸、兩個(gè)肌腱的正中間的地方就是內(nèi)關(guān)穴。

不管你是心慌也好，胸悶也好，胸痛也好，或者是經(jīng)常出現(xiàn)暈厥也好，都可以來按摩這個(gè)穴位。具體怎么來按?你就用拇指壓揉它就可以了。用一定的力壓揉，大家可以體會(huì)一下，你會(huì)感覺到有明顯的酸痛，這就能起效了。

第二個(gè)是至陽穴。在我們背部有肩胛骨，兩邊肩胛骨下角連線通過脊柱的那個(gè)地方就是至陽穴，即第七胸椎棘突下面凹陷的地方。當(dāng)你感覺到胸痛、胸悶，甚至腹痛的時(shí)候，這個(gè)穴位非常管用。你可以用大拇指頂著這個(gè)穴位，頂?shù)绞裁闯潭饶?頂?shù)骄植坑兴嵬吹母杏X，胸痛腹痛一會(huì)兒就緩解了，這個(gè)穴位緩解心絞痛是非?？斓?。在這個(gè)穴位里放一個(gè)小彈簧，胸痛的時(shí)候往椅背上一靠就可以緩解。平時(shí)可以讓別人來幫助我們按摩按摩這個(gè)穴位起到保健的作用。

如果老年人長期覺得心肌梗塞，心臟疼痛，或者心臟跳動(dòng)的節(jié)奏不是很好，建議還是要自己引起重視，及時(shí)的到醫(yī)院去做一個(gè)專業(yè)的系統(tǒng)的檢查，確定了疾病之后再進(jìn)行治療，像這樣的疾病服用藥物的時(shí)候都是要長期服用的，千萬不要不吃藥。

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