有效減肥的藥物有哪些？

有很多的女性都希望自己擁有一個苗條和骨感的身材，但是因為在平時的生活中無法控制對美食的欲望，將會導致她們的身材出現(xiàn)走樣，如果身體出現(xiàn)肥胖的話不僅會影響女性的整體美觀，同時還會讓他們感覺無比自卑，那么在平時的生活中應該如何正確減肥呢？

減肥誤區(qū)1：為減肥速效頻換產(chǎn)品

據(jù)一項調(diào)查顯示，50%以上的減肥人士為能快速減肥，都會頻繁地更換減肥藥品，有的人用幾天覺得沒效便換另一種，她們使用某一產(chǎn)品的時間很少超過兩個月。

專家指出，經(jīng)過3個月治療能減輕體重5%左右是比較理想的。因為，減肥是綜合作用的結(jié)果，是一個長期過程，減肥產(chǎn)品應該與合理膳食、增加運動等同時進行，不能求快。另外，醫(yī)學研究表明，短時間內(nèi)迅速減肥是不利于健康的。

減肥誤區(qū)2 ：減輕體重就是成功減肥

減肥成功體重是否減輕是大多數(shù)減肥者衡量減肥是否成功的標準，可事實上，脂肪堆積才是真正的原因。體重計掩蓋了事實：一切都在偷梁換柱中發(fā)生。

含有“利尿劑”的減肥藥，將占人體70%重量的水分從身體中轉(zhuǎn)移出去，很快減輕重量，含有大黃、番瀉葉等腹瀉作用的減肥藥，也是這種原理。只是，這兩類藥物只能圖一時之快。一旦停用，喝水進食，體重反彈勢如破竹。

減肥誤區(qū)3：天然的減肥藥就是安全的

藥品也好，保健品也好，一旦打“純天然”這張王牌，總會無往不利。天然的=安全的？其實不然。不論采用什么原料，也不論加工工藝如何，一旦藥物具有干擾新陳代謝，影響吸收與消化的功能，效果與化學藥品是一樣的。

有很多的女性為了能夠快速的減肥選擇服用一些減肥藥進行減肥，但是服用減肥藥對身體危害是非常大的，在減肥藥中含有很多對身體有害的物質(zhì)，如果經(jīng)常吃減肥藥，將會使你出現(xiàn)一些腹瀉等其他的不良情況，而且雖然通過吃減肥藥進行減肥也會出現(xiàn)反彈。

有效減肥中藥有哪些？

中醫(yī)的主要醫(yī)療理念就是養(yǎng)生，通過養(yǎng)生的方式讓身體更加健康，但是養(yǎng)生也是需要掌握方法的，方法不當，對健康也是有害的，那么有效減肥中藥有哪些？用什么中藥減肥最好方法是什么？用中藥減肥是有效果的，下面就來詳細了解怎么減肥最好吧。
1、哪種中藥減肥最有效
第一：決明子
中醫(yī)方面認為，決明子具有保肝、降壓還有利膽等效果，現(xiàn)代研究則是認為決明子具有抗菌消炎的作用。平時生活中如果多服用一些決明子，那么能夠起到明目利水、清肝益腎，特別是泡水喝之后通便的效果很好，以內(nèi)決明子泡水喝進入身體之后能夠促進腸道蠕動，讓宿便、廢棄物及時排出體外，同時還能夠降低血壓血脂，更好的促進身體健康。
第二：山楂
山楂相信大家都非常熟悉了，它不僅味道酸甜可口，同時還能夠?身體中的胃液以及胃內(nèi)酶素等的分泌，更好的消化身體的食物，起到促進消化，收斂以及活血化瘀等效果?，F(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，山楂中含有大量的黃酮類以及山萜類物質(zhì)，這些成分進入身體之后可以起到擴張血管的作用，所以如果服用山楂，身體中的血壓就會出現(xiàn)下降，另外還可以治療心律不齊還有高膽固醇以及高血脂的作用。
第三：陳皮
陳皮在生活中的適用范圍也是非常的廣泛，不僅可以加入食物一起烹飪，也可以曬干之后泡水喝，同時也是一種效果非常好的中藥材。陳皮中含有大量的維生素、揮發(fā)油以及橙皮苷等，特別是揮發(fā)油能夠起到促進消化液分泌的作用，讓胃腸道受到刺激性，起到排氣還有增加食欲的作用。哪種中藥減肥效果最好，陳皮具有促進消化以及解膩留香的作用更是不能夠被忽略。
第四：何首烏
何首烏在很多人的印象中主要的作用就是護理頭發(fā)，令頭發(fā)更加烏黑亮麗，事實上何首烏也具有促進腸道蠕動的作用，最終起到減肥的目的。何首烏新鮮的服用，能夠起到潤腸通便的作用，特別是大黃酚效果非常的不錯，另外血脂含量比較高的人群也可以適量的服用一些何首烏。
第五：車前子
車子在具有養(yǎng)肝明目的作用，適合支氣管炎患者、尿道炎患者以及高血壓患者服用，長期堅持煎水服用，消脂的作用也是非常不錯的。
第六：甘草
甘草具有祛痰止咳以及清熱解毒的作用，但如果和其他的中藥材混合服用，能夠治療多種胃腸道疾病，促進消化系統(tǒng)健康這樣也能夠起到減肥的功效。
第七：枳殼
枳殼具有理氣寬中還有行滯消脹的作用，和其他藥材搭配之后治療消化不了、胃脹胃痛的情況效果大大都會增加，不僅能夠減掉身體中多于的脂肪，同時也不會對身體造成副作用。
第八：荷葉
荷葉制作成為荷葉灰之后，包含有大量的鞣酸以及法蓮堿，這兩種物質(zhì)都能夠起到降火解渴的作用，同時還可以消除身體中多于的脂肪。
第九：益母草
益母草是一種非常適合女性服用的一種中藥材，其中大量含有多種生物堿，例如益母草堿還有水蘇堿，這些生物堿進入身體之后能夠起到減肥以及去血瘀的目的，讓身體的體重開始健康的下降。
第十：菊花
菊花是一種花種的名稱，其中還包含有敗局、黃菊、野菊以及杭菊等，這些菊花都具有清熱解毒以及降脂效果，有效的清除身體中多于的脂肪，起到降脂減肥的目的。
第十一：山豆根
山豆根具有清除身體腫脹以及治療盜汗的作用，長期服用能夠起到止瀉祛痰的功效，特別適合便秘咳嗽以及盜汗等疾病所導致的肥胖情況，促進身體健康。
第十二：茱萸
茱萸服用之后能夠降低身體膽固醇含量，同時減少脂肪堆積。因為茱萸具有清肝補腎以及降血脂的目的，長期科學服用能夠快速減肥，同時身體體質(zhì)也會更好。
2、減肥禁忌注意事項
1、禁不吃早餐
不吃早餐易使身體處于空腹狀態(tài)，血液中的糖分降低會讓你的食欲更加旺盛。等到午餐時間，你會因為極度的饑餓而瘋狂地進食，這樣吃進去的熱量可就嚴重超標了。
2、禁飲水不足
每天保證2000cc的飲水量才能保證身體機能正常運轉(zhuǎn)，大便才不會變得又干又硬，給你造成便秘的困擾。不要喝可樂、雪碧等碳酸飲料，它們含有大量糖分會讓你越喝越肥。
3、禁高熱量宵夜
夜貓子總是混到半夜兩三點才睡覺，這個時候距離晚餐時間已經(jīng)有七八個鐘頭了，肚子肯定餓得慌。泡面、薯片、小零食紛紛登場，吃得相當過癮啊，喂飽了肚子之后就爬上床睡覺了。這樣怎么能不胖呢？別再這么毫無節(jié)制地過日子了！小編建議MM最好不要熬夜吃宵夜什么的，這根本就是減肥和美容的一號大敵。如果非得吃，那就選擇高纖維低熱量的燕麥片吧。
4、禁吃冰品消暑
炎炎夏日，來碗冰最消暑，不過市面上的棒冰，也是含糖量多，熱量自然也很驚人，如果非吃不可，要選擇不要太甜、熱量太高，例如巧克力、花生等；可選低脂的，或可以看到天然果粒、谷粒，購買時記得看包裝上的熱量標示，越低越好。
5、禁以水果當正餐
水果營養(yǎng)豐富，被視為減肥當中最受歡迎的食品，但有一些水果含有相對較高的糖份，一過量的話，肯定會對夏天減肥計劃有所影響。
6、禁蛋糕甜點
小小的一口奶油蛋糕含有超多的脂肪和糖分，當你精神上得到滿足的時候你的小腹也很滿足地鼓起來了。趕緊切斷這個萬惡之源吧！
7、禁大魚大肉
肉類食物含有大量蛋白質(zhì)和熱量，攝取過多會降低腸胃的蠕動能力，造成便秘，還會影響消化吸收。如果你真的不能缺少肉的陪伴，那建議你可以選擇吃熱量比較低的雞肉和魚肉。
8、禁每日只吃一頓以減少熱量
辛格說“許多女士認為，每天早上不吃早餐，中午只吃一點，晚上好好吃一頓，一天等于只吃一頓飯，這樣使進食的熱量比過去少很多，就可以實現(xiàn)減肥的目的。其實不然。終日不進食，實際上反而增加食欲，有形成猛食的可能性。我們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，那些只吃一頓飯的女士體重增長得更快?！彼ㄗh，最好是平衡飲食，早、午餐均吃，免得晚餐時饑餓難忍、暴飲暴食。
9、禁飲食單一，營養(yǎng)缺乏
法國婦女為了減肥，很多人每天吃的東西都非常簡單，如一杯咖啡、幾塊餅干就是一頓早餐，而一杯牛奶、一個燕麥卷就是一頓午餐。這導致很多人營養(yǎng)缺乏，生出其他毛病，她們的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)和纖維質(zhì)都太少了。辛格指出，不要為了減肥只吃簡單食物，要以改變飲食習慣來控制體重。如利用低脂肪烹調(diào)法來做菜，選擇提供健康食品的餐館，多參加與吃無關(guān)的活動等。總之要保證營養(yǎng)均衡，葷素搭配適度，不能因營養(yǎng)缺乏而出現(xiàn)新的麻煩。
10、禁過度依賴減肥藥
最好不要吃減肥藥，但是如果非常非常胖，又希望可以在短期內(nèi)瘦下來，可以嘗試，但是盡量選擇中藥，比較不傷身體。

常用減肥方藥有哪些？

(1)輕身2號：由黃芪、防風、白術(shù)、川芎、制首烏、澤瀉、生山楂、丹參、茵陳、水牛角、仙靈脾、生大黃組成。適用于單純性肥胖。

(2)白金丸：由白礬、郁金組成。每次6克，每日3次，連服40~60天，對高脂血癥肥胖者有比較好的療效。

(3)溫膽湯：由陳皮、半夏、茯苓、甘草、竹茹、枳實、膽南星組成。單純性肥胖者長期服用，有較好的療效。

(4)七消丸：由地黃、烏梅、木瓜、白芍、北沙參組成。每日早晚各1丸，空腹以溫開水送服。主治單純性肥胖。

(5)大柴胡湯：由柴胡、黃芩、白芍、半夏、枳實、大黃、大棗、生姜組成。常用于軀體肥大、腹壁肥厚、胸脅苦滿者的實胖。

(6)體可輕：由法半夏、陳皮、云茯苓、炒蒼術(shù)、炒米仁、大腹皮等藥組成。上藥等分制成濃縮小丸，每日3次，每次4~5粒。

(7)防風通圣散：由大黃、芒硝、防風、麻黃、荊芥、生姜、薄荷、連翹、桔梗、梔子、石膏、白術(shù)、甘草等組成。對實證肥胖、中風型體質(zhì)者實用。

(8)減肥輕身樂：由漏蘆、決明子、澤瀉、荷葉、漢防己、生地、紅參、水牛角、黃芪、蜈蚣等組成的。治療肥胖效果顯著。

(9)減肥丸：由番瀉葉、松蘿茶、澤瀉、淡竹葉、槐花、夏枯草、葶藶子、茯苓等組成。有除濕化痰、利尿通便的作用。

(10)寧脂：由白術(shù)、陳皮、半夏、丹參等組成。每次8片，每日3次。

(11)減肥合劑：用于治療單純性肥胖癥。該合劑由四逆散18克、茯苓皮9克、化皮45克、澤瀉9克、油麻槁60克，煎成500毫升，每次30~60毫升，每日2次，口服。該藥有疏肝、利水、祛濕的作用。

(12)防己黃芪湯：由防己、黃芪、白術(shù)、甘草組成。對虛證、虛實夾雜證見皮膚發(fā)白、易汗出、肌肉疲軟、膝關(guān)節(jié)疼痛或有浮腫、不伴便秘的肥胖尤宜。

(13)降脂一號膠囊：用于治療單純性肥胖癥。該藥由黨參、黃芪、云苓、澤瀉、桂枝、決明子、山楂、半夏、防已、陳皮、杏仁、大腹皮、枳實、大黃等28味中藥組成。

減肥藥物的種類有哪些？

減肥藥物可分為食欲抑制劑，抑制腸道消化、吸收藥，增加能量消耗藥及其他藥物。

（1）食欲抑制劑。通過抑制兒茶酚胺和5- 羥色胺的再攝取影響下丘腦的攝食或飽食中樞，增加生理性飽腹感，從而抑制食欲，減少能量攝入，來減輕體重。因此，該類藥物屬于作用于中樞的減肥藥。

其中，苯丙胺和安非拉酮只抑制兒茶酚胺再攝取，芬氟拉明只抑制5-羥色胺再攝取，而嗎吲哚和西布曲明對兒茶酚胺和5- 羥色胺的再攝取均有抑制作用。

（2）抑制腸道消化、吸收藥。其中包括脂肪酶抑制劑奧利司他，胃排空抑制劑有食用纖維、蔗糖聚酯以及蘇- 氯檸檬酸。二甲雙胍可以延緩和減少葡萄糖在胃腸道的吸收。因為在外周起作用，所以此類藥物為非中樞作用的減肥藥。

（3）增加能量消耗藥。激素類有甲狀腺激素、同化激素（苯丙酸諾龍）、生長激素等，中樞興奮藥有麻黃堿、咖啡因。

（4）其他研究開發(fā)中的藥物。β3 腎上腺素能受體激動劑、胰島素增敏劑、瘦素、神經(jīng)肽Y、解偶聯(lián)蛋白等。

（5）中藥。傳統(tǒng)中藥中麻黃、山楂、大黃等具有減肥作用，脂必妥為一有效的降血脂藥，也具有減肥作用。

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