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道醫(yī)中醫(yī)按摩豐胸的方法是哪些

健康生活 2023-10-04 07:05:15

胸部變得更大

，是每一位女性都特別希望的
，誰也不想被人叫做是飛機場，這對女性來說的確是一種侮辱性的語言
，就好像是在傷口上撒鹽一般
，讓人心痛
。想要讓乳房變得更大
，那么就應該找尋一種可靠的辦法
，比如中醫(yī)按摩豐胸，既安全又有效果
。那么
，中醫(yī)按摩豐胸的方法是什么呢？

第一步：直推乳房

。按摩者先用一手大魚際著力
，從對側乳房上緣開始
，用力柔和均勻
，向下垂直推運至乳房下緣，再用小魚際著力
，從下往上以相同的手法沿原路線返回
，重復10至20遍。

第二步：橫推乳房

。按摩者先用一手掌根著力
，從對側乳房內(nèi)側開始，用力柔和均勻
，橫向推運至腋下
，再用并攏的五指指面著力，以相同的手法沿原路線返回
，重復10至20遍
。

第三步：合推乳房。按摩者用一手掌面托起對側乳房的底部

，另一手掌面放在同側乳房的上部
，然后雙手掌相對向乳頭方向合力推運10至20次。按摩動作沉穩(wěn)，按壓力道適中
。

第四步：按揉膻中

。此穴位于兩乳頭連線的重點，此穴主要治療咳嗽
、哮喘
、胸痛、乳汁過少
、急性乳腺炎等
。按摩者用中指端著立，按揉膻中穴20至30次
，按壓力道適中
。

第五步：按揉乳根。次穴位于乳房直下

、乳房根部
。此穴主要治療胸滿、咳嗽
、乳腺炎
、乳汁不足、乳房腫痛
、噎膈等癥狀
。按摩者用雙手中指指端著力，按揉乳根穴20至30次
。

第六步：掌摩乳房

。雙手搓熱，用手掌對乳房做環(huán)形撫摩2分鐘
，按摩時不要急不要緊張
，確認好位置后，再一步一步來
，就能得心應手
，速度頻率緩慢，按摩動作沉穩(wěn)
。

第七步：按揉天池

。此穴位于乳頭外1寸、第4肋間隙中
。此穴主要治療乳腺炎
、乳汁不足、脅肋痛
、腋下腫同
。按摩者用雙手拇指指端著力
，按揉天池穴20至30次，按壓力道適中

第八步：按揉膺窗

。此穴位位于前正中線旁開4寸
、第3肋間隙中。此穴主要治療胸滿
、乳腺炎等
。按摩者用雙手中指指端用力，按揉膺窗穴20至30次
，按壓力道適中
。

第九步：按揉足三里。此穴本可治療呼吸器官疾病

、心臟病
、食欲不振、腹部脹氣
、腹部不適
、對更年期障礙、皮膚粗糙也很有其功效
。按摩者用雙手拇指指端著力
，按揉足三里穴1分鐘左右。

需要注意的就是

，如果在按摩期間
，那么就應該剪掉自己的手指甲，手上也不要戴任何的飾品
，否則很容易就會劃傷皮膚
。在按摩之前，一定要對手部進行清潔
，防止細菌等侵入乳房
。按摩的手法一定要輕柔
，不能用太大的力氣
。

針灸培訓

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