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       首頁(yè) >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      吃棗子傷胃嗎
      
        
      
            健康生活
            2023-10-04 07:39:47
        
      

        
      
           
      ? 生活中有很多的食物基本都有兩面性，適量的吃一點(diǎn)的話是有助于大家的身體健康的
        ，但是很多的食物如果吃多了的話
        ，則對(duì)于身體健康是不利的
        。而棗子就是很多人比較喜歡吃的東西
      ，那么，吃棗子傷胃嗎
      ？這是很多人比較疑惑的事情
      ，其實(shí)吃多了棗子是會(huì)傷胃的，對(duì)于傷胃的一些水果
      ，來(lái)看看下面的具體的介紹
      。
      ? ?貪吃8種水果很傷身：
      ? ?1.大棗：
      ? ?吃棗可以補(bǔ)血、降壓
      、增強(qiáng)人體免疫力。同時(shí)
      ，棗里還含有大量的維生素、多種微量元素和糖分
      ，其維生素C含量居百果之冠
      。大棗雖好但不宜多吃
      ，棗含糖量較高
      ，容易引起齜齒
      ；大棗容易生痰生濕，故下腹部脹滿
      、大便秘結(jié)者不宜食用。大棗黏膩
      ，不易消化，多吃會(huì)影響食欲和消化功能
      。同時(shí)棗皮還容易損傷胃部
      ，有胃病的人要少吃
      。
      ? ?專家提醒：腐爛變質(zhì)的棗千萬(wàn)別吃
      。輕者可引起頭暈
      ，重則更會(huì)危及生命
      。
      ? ?2.蘋(píng)果：
      ? ?果汁可止瀉
      ，空腹吃可治便秘，飯后吃能助消化。但是蘋(píng)果富含糖類和鉀鹽
      ，攝入過(guò)多不利于心
      、腎保健
      ，患有冠心病、心肌梗死
      、腎炎、糖尿病者，切忌多食
      。
      ? ?3.梨：
      ? ?具有止咳
      、化痰和清燥等作用
      ，對(duì)治咳喘
      、風(fēng)熱、咽炎等有良效
      。因性寒，脾胃虛寒
      、口吐清涎、大便溏泄者應(yīng)慎食
      ；又因含糖量高
      ，過(guò)食會(huì)使血糖升高，故糖尿病者少食
      。
       針灸培訓(xùn)
      吃了紅棗胃發(fā)酸的原因
      胃酸(gastric acid)指胃液中的鹽酸。有兩種存在形式,一為游離酸,一為與蛋白質(zhì)結(jié)合的...人胃是持續(xù)分泌胃酸,其基礎(chǔ)的排出率約為最大排出率的10%,且呈晝夜變化,入睡后幾小時(shí)達(dá)高峰,清晨醒來(lái)之前最低
      。
       
      引起胃酸分泌增加的原因主要有以下幾個(gè)方面：
       
      (1)與遺傳有關(guān)的體質(zhì)因素。
       
      (2)胃粘膜壁細(xì)胞長(zhǎng)期遭受刺激
      、興奮，如：①副交感神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間興奮而持續(xù)產(chǎn)生乙酰膽堿
      。②胃泌素細(xì)胞（g細(xì)胞）分泌胃沁素過(guò)高，如g細(xì)胞對(duì)h （氫離子）的抑制作用反應(yīng)遲鈍
      ；胃竇部粘膜接觸蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物
      ，胃竇部膨脹等所致的胃沁素增多。
       
      (3)壁細(xì)胞的反應(yīng)性增高或總數(shù)增多
      。即使壁細(xì)胞總數(shù)正常，也可因高胃酸分泌損傷粘膜
      。
       
      (4)十二指腸粘膜釋放某些激素的功能減退時(shí)
      ，也可導(dǎo)致胃酸及胃泌素的分泌增高。
       
      由此可見(jiàn)
      ，胃粘膜壁細(xì)胞總體的增多
      ，神經(jīng)內(nèi)分泌功能紊亂是引起胃酸分泌增加的主要因素
      ，也是十二指腸潰瘍形成的基礎(chǔ)
      。
       
      養(yǎng)胃
      1
      、從生活作息上做起
      ，最起碼一天三頓要定時(shí)定量
      ，最好給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表，然后嚴(yán)格遵守
      。這同時(shí)會(huì)對(duì)睡眠時(shí)間產(chǎn)生影響，因?yàn)橐恍┩硭砥鸬娜耸窃缰胁鸵粔K吃的
      ，這種習(xí)慣必須要改，并不是說(shuō)晚上吃夜宵可以彌補(bǔ)過(guò)來(lái)的
        ，因?yàn)槿说纳镧婋m然可以前后移動(dòng)
        ，但總是在一定范圍內(nèi)
        ，不可能產(chǎn)生太大的差別
        。如果不相信的話，可以去查一下相關(guān)人體生物鐘的資料
      。
       
      2
      、一般
      ，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)飽
      ，稍微多吃一點(diǎn)就會(huì)胃脹，特別在晚上多吃的話
      ，還會(huì)因?yàn)槲覆繙浂绊懭胨?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。硬的、纖維類的東西不好消化
      。因而建議少吃多餐，如果還沒(méi)到正餐時(shí)間
      ，可以補(bǔ)充一些食物
      ，但不宜過(guò)多，一定要記住這不是正餐
      ，正餐還是要按正常來(lái)吃。食物以軟
        、松為主，一些比較韌性
        、爽口的東西不宜多吃，因?yàn)檫@些東西最難消化
        。湯最好飯前喝
        ，飯后喝也會(huì)增加消化困難。入睡前兩三個(gè)小時(shí)都最好不要吃東西
        ，否則容易影響入睡，如果覺(jué)得肚子空可以多喝水
        。
       
      3
        、胃病的人應(yīng)該戒煙、酒
        、咖啡
        、濃茶
        、碳酸性飲品（汽水）
      、酸辣等刺激性食物
      ，這些都是最傷胃的
      。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好
      ，這對(duì)于任何人都是一個(gè)考驗(yàn)
      ，特別是酷暑時(shí)節(jié)
      。有兩種飲料應(yīng)該多喝，一是牛奶
      ，二是熱水
      。牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜
      ，每天早上起床后先喝一杯牛奶
      ，在吃東西
      ，是再好不過(guò)的
      。多喝水
      ，特別是熱水
        ，因?yàn)槿嗽诖蟛糠智闆r下會(huì)把缺水誤認(rèn)為是饑餓。
       
      4、豆奶雖好
        ，但為寒性，不能取代牛奶
        。
       
      5
        、饅頭可以養(yǎng)胃，不妨試試作為主食
      。
       
      6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的
      ，所以應(yīng)該足量。但最好煮得軟一點(diǎn)再吃
      ，這樣胃會(huì)好受一點(diǎn)
      。菜和果皮的纖維比較多
      ，可以適度食用，但不宜太多
      ，不容易消化，因而瓜果可以相對(duì)多吃
      。
       
      7
      、有胃病的人飯后不宜運(yùn)動(dòng)，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開(kāi)始工作
      ，或者慢步行走，也對(duì)消化比較好
      ，總之
      ，餐后不宜工作。
       
      8
      、非急性情況下，不提倡吃藥
      ，因?yàn)殚L(zhǎng)期吃藥都有副作用
      ，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治愈
      。如果需要
      ，提倡去看中醫(yī)
      ，中醫(yī)的良方對(duì)于養(yǎng)胃特別有效
      。
       
      9
      、木瓜適合胃的脾性，可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物
      ，不過(guò)對(duì)于胃酸較多的人，不要使用太多
      。而且
      ，一定要記住，胃喜燥惡寒
      ，除了冰的東西以外
      ，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃
      。
       
      10
      、再提一次，胃病是一種慢性病
      ，不可能在短期內(nèi)治好。治病良方就是靠“養(yǎng)”
      ，急不來(lái)
      ，只能從生活習(xí)慣的改良中獲得。我們都需要一個(gè)好的胃
      ，這些習(xí)慣的改變都是必需的。
       
      ■胃酸過(guò)多食療方：
      多吃堿性食物如蘇打餅干
      ，焦面包
      ，多飲紅茶
      。嚴(yán)重的胃酸過(guò)多癥
      ，可用生姜和普洱茶一起煮，喝湯
      。
       
      ■胃酸過(guò)多治療方：
      ◇l
      、吳萸3克
      、黃連3克、牡蚣9克
      、滑石9克、石決明9克
      ，水煎服
      ，早晚各一次分服，此方頗具疏肝和胃
      ，溫中化濕
      ，散結(jié)止痛的良效
      。
      ◇2、黨參
      、云苓各9克
      、陳皮、制半夏各6克
      ，白術(shù)
      、砂仁各6克
      ，蔻仁
      、香附
      、白芍各6克
      ，炙甘草3克水煎服
      ，日煎兩次
      ，早晚分服，可常服用
      ，自有神效。
      ◇3
      、神曲
      、厚撲各6克
      ，陳皮5克
        ，黃連2克，枳實(shí)3克
        ，豆蔻3克，云苓9克
        ，雞內(nèi)金6克
        ，薯蕷12克
        ，龍膽草1.5克
        ，甘草3克，一日一劑
        ，水煎兩次
      ，早晚分服
      ，具有抑止泛酸嘈雜，溫脾益胃之效
      。
       
      ■治療胃酸過(guò)多
      、胃寒胃痛的小偏方
       
      用料：紅皮雞蛋1個(gè)
      、白酒（60度）適量、痢特靈24片
      。
      用法：將雞蛋打入碗中
      ，加入白酒并將其點(diǎn)燃，使雞蛋燒熟或半熟
      ；再將雞蛋皮焙糊研成細(xì)末（不能用鐵器）。
       
      服用方法：早晨空腹將雞蛋服下
      ，雞蛋皮用溫開(kāi)水送服，然后立刻服用痢特靈藥（分5天服完）：
       
      第一天：8片
      ，分4次服用（每6小時(shí)一次
        ，每次2片）。
       
      第二天：6片
        ，分3次服用（每8小時(shí)一次，每次2片）
        。
       
      第三天：4片
        ，分4次服用（每6小時(shí)一次，每次1片）
        。
       
      第四天：3片，分3次服用（每8小時(shí)一次
        ，每次1片）
        。
       
      第五天：3片
        ，分3次服用（每8小時(shí)一次，每次1片）
        。
      

          
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