道醫(yī)中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)理脾胃怎么做

? ?脾胃不好是臨床上非常常見的一種情況，這樣的患者一般都是因?yàn)槠綍r(shí)精神壓力太大，飲食不規(guī)律，過于勞累造成的。而一旦出現(xiàn)脾胃虛弱的情況的話，就會(huì)給患者的身體健康帶來諸多的傷害們，也會(huì)影響到正常的工作。因此需要在生活中進(jìn)行必要的調(diào)理，那么，中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)理脾胃怎么做？對(duì)于調(diào)理的一些辦法，一起來看看下面的介紹。

? ?1、要健脾養(yǎng)胃，先養(yǎng)心情

? ?脾胃是有“感情”的，“情志養(yǎng)生”也是養(yǎng)脾胃。日常生活中，我們常有這樣的體會(huì)：心情抑郁、情緒低落時(shí)，會(huì)茶飯不思，而放松的環(huán)境和愉快的心情則會(huì)使你胃口大開。

? ?研究發(fā)現(xiàn)，在胃病患者中約七成跟情緒有關(guān)，而胃功能失調(diào)者，患抑郁癥等各類情緒病的機(jī)會(huì)比一般人高3.1倍至4.4倍。由于“情緒”變化?？梢l(fā)胃腸功能的改變，所以胃被稱為人體情緒變化的“晴雨表”。

? ?中醫(yī)學(xué)很早就認(rèn)識(shí)到“情志傷胃”，古代先賢對(duì)于胃病的治療多重“調(diào)節(jié)情緒”。這在一定程度上說明情緒對(duì)脾胃具有重要影響，所以要養(yǎng)脾胃，先養(yǎng)心情。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/53530.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 陰虛火旺艾葉泡腳有效果么

下一篇: 道醫(yī)中醫(yī)治療脾胃病方法有哪些