肝臟在我們的生活匯總是一個很重要的角色的呢,保護(hù)好我們的肝臟對于我們的健康也是很關(guān)鍵的呢肝臟好的話,我們的身體也就會疾病少一點的呢,而且肝臟和我們的眼睛的明亮的關(guān)系也是很大的呢,所以在這里小編為大家介紹一些清肝明目的藥,這些都是很好的養(yǎng)生食材的呢,可以幫助我們的身體健康恢復(fù)的呢。
清熱燥濕藥:秦皮,清熱之力較中,能瀉肝火,明目退翳。三顆針、馬尾連,都可以清熱燥濕,瀉火解毒,用于目赤腫痛。清熱涼血藥:玄參、赤芍。 還有很多平肝息風(fēng)藥:平抑肝陽的有石決明、珍珠母、牡蠣、紫貝齒、刺蒺藜;息風(fēng)止痙藥:羚羊角、珍珠,都可以明目。 富含維生素A的食物 胡蘿卜、黃綠蔬菜、蛋類、黃色水果、菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、青椒、魚肝油、動物肝臟、牛奶、奶制品。還有枸杞子,中藥枸杞子含有豐富的維生素A,以及豐富的胡蘿卜素,維他命B1、B2、C,鈣、鐵等,是健康眼睛的必需營養(yǎng)。枸杞子平補(bǔ)肝腎、明目,平日可拿來泡茶最為實用。同類補(bǔ)藥還有菟絲子、女貞子。決明子,決明子也具有清肝明目及潤腸的養(yǎng)生功效,能改善眼睛腫痛、紅赤多淚,防止視力減弱。不過注意的是:你要是有泄瀉、畏寒肢冷等陽虛癥狀最好不用,因為它屬于清肝明目之品,性寒,而且它還具有減肥功效。桑葉,桑葉具有疏散風(fēng)熱,清肺潤燥,清肝明目等保健養(yǎng)生功效。且有風(fēng)熱感冒,肺熱燥咳,頭暈頭痛,目赤昏花的祛病作用。金銀花金銀花有廣譜抗菌、清熱解毒等祛病養(yǎng)生功效,治療感冒、頭痛、目赤、耳聾等癥狀。金銀花和菊花一起泡茶,清熱明目效果也不錯
針灸培訓(xùn)【答案】:B
秦皮的功效①秦皮的功效:清熱燥濕,收澀止痢,止帶,明目。②金銀花的功效:清熱解毒,疏散風(fēng)熱。③白頭翁的功效:清熱解毒,涼血止痢。④穿心蓮的功效:清熱解毒,涼血,消腫,燥濕。⑤黃芩的功效:清熱燥濕,瀉火解毒,止血,安胎。
本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/53577.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 道醫(yī)中醫(yī)養(yǎng)生知識,道醫(yī)中醫(yī)教你怎樣養(yǎng)···
下一篇: 春天養(yǎng)生藥膳有哪些呢?