腎虧的人怎么辦才好

從西醫(yī)的角度來說，腎臟是人體解毒排毒的重要器官，如果是腎臟出現(xiàn)問題則會導(dǎo)致毒素在人體內(nèi)累計；而從中醫(yī)的角度來講，腎臟并不一定患上某種疾病才是腎病，腎功能不好腎虧一樣被劃為了疾病中的一種。腎虧的人一般都會有一些癥狀出現(xiàn)，比如說腰膝酸軟、陽痿早泄等，所以說及時的調(diào)理是很重要的，那么具體腎虧的人怎么辦才好呢？

營養(yǎng)食療方法

1、飲食以軟食為主,適當(dāng)?shù)剡M食滋養(yǎng)性食物,或者中藥等這里可以試試用中藥紳.斯.挺.調(diào)理。

2、宜進食壯陽食物,如麻雀、狗肉、雞肉、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、韭菜、生姜、蛇床子等。

3、宜補充鋅,含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。

4、宜多吃動物內(nèi)臟。

5、宜常吃含精氨酸較多的食物,如山藥、銀杏,墨魚、章魚等。多吃些含鋅物質(zhì),牡蠣,平時要注意營養(yǎng)均衡。

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