我們都知道山藥是生活中一種常見(jiàn)的食材
山藥的功效：
山藥有哪些功效與作用
山藥不能和什么一起吃呢?
1
山藥補(bǔ)腎健脾潤(rùn)肺，甘遂峻下逐水
2
山藥中含有淀粉酶
3
同食會(huì)引起腹痛
4
山藥富含維生素C
，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素C遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，故食豬肝后，不宜食山藥。5、山藥忌與鯽魚(yú)同吃
。同食會(huì)引起腹痛
、惡心、嘔吐等癥狀。山藥與黃瓜不能同食
6
南瓜中含有維生素C分解酶，若與山藥同食
7
山藥中含豐富的維生素C
8、山藥與筍瓜不能同食
。筍瓜中含維生素C分解酶
，山藥中富含維生素C，若筍瓜和山藥同食，則山藥中的維生素C會(huì)被分解破壞，導(dǎo)致山藥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的降低。山藥雖好
，一定要會(huì)吃，一定要吃的健康。 針灸培訓(xùn)本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/53850.html.
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