"上火"都有哪些類型,道醫(yī)中醫(yī)分析上火原因

人們?cè)诟械缴眢w不適時(shí)，經(jīng)常用“上火”這個(gè)詞來(lái)形容。牙痛說(shuō)是“上火”;眼睛紅腫、口角糜爛說(shuō)是“上火”;小便赤黃、大便秘結(jié)說(shuō)是“上火”，上火究竟是怎么一回事?

上火的原因

引發(fā)“上火”的具體因素很多。情緒波動(dòng)大、中暑、受涼、傷風(fēng)、嗜煙酒以及過(guò)食蔥、姜、蒜、辣椒之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會(huì)引起“上火”。

上火的類型

中醫(yī)把頭昏、咽喉腫痛、口干、舌爛、唇裂、目赤、耳鳴等偏上部位的火熱癥叫“上焦火”，把煩熱、口渴、胃脘疼痛等中間部位的火叫“中焦火”，把便秘、尿赤、陰癢等偏下的火叫“下焦火”。又按臟腑開(kāi)竅，把目赤腫痛稱“肝火”，鼻扇氣喘稱“肺火”，口舌生瘡稱“心火”等等。結(jié)合內(nèi)在情況，這些火還可統(tǒng)分“虛實(shí)”兩大類，癥狀重，來(lái)勢(shì)猛的屬“實(shí)火”;癥狀輕，時(shí)間長(zhǎng)并伴有手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。

上火的預(yù)防

首先要保持科學(xué)的生活規(guī)律，做到起居有常、飲食有節(jié)、不暴飲暴食。其次，多吃“清火”食物，如新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、常飲綠茶等。三、平時(shí)多飲水，少吃辛辣刺激性食物及過(guò)于油膩性食物。四、去掉不良嗜好，戒煙少酒。五、平時(shí)要保持平和的心態(tài)，避免情緒受刺激而“上火”。

上火的治療

治療“上火”要注意兩點(diǎn)：一是選用中藥，而不盲目投用西藥。因前者是調(diào)理全身以治其本，后者卻只能針對(duì)癥狀治其表。二是遵照中醫(yī)理論辨證施治。如“中焦火”宜用清胃散(黃連5克、生地12克，丹皮6克、升麻6克，當(dāng)歸6克)等，“心火”用導(dǎo)赤散(生地黃、木通、生干草稍各6克)等，治“實(shí)火”用三黃片、牛黃解毒片等泄火藥，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。孕婦或年老體弱者上火時(shí)，切不可濫用泄火藥，應(yīng)到醫(yī)院找醫(yī)生診治。

為什么中醫(yī)里總提上火，這有醫(yī)學(xué)依據(jù)嗎？

上火在中醫(yī)里面叫?體熱?，醫(yī)學(xué)根據(jù)是有的，但因?yàn)?上火?只是一種比較寬泛的說(shuō)法，所以具體要落實(shí)到不同的癥狀中去。

一、每個(gè)人都有?火火?也就是溫。體溫也屬于?火?的一種，人的頭耐寒，頭部?火?就比較旺。有些人手腳冰涼，或者肚子發(fā)涼，證明這個(gè)人四肢和肚子?火?不夠旺。所以在中醫(yī)里面，?火?其實(shí)也跟陽(yáng)氣有關(guān)。正常狀態(tài)下的?火?可以維持人體的功能，保證人體健康。當(dāng)體溫偏低的時(shí)候，就要注意保暖，當(dāng)體溫偏高，就會(huì)因?yàn)?火?旺而發(fā)燒，當(dāng)人體內(nèi)臟局部過(guò)熱的時(shí)候，也會(huì)影響內(nèi)臟功能，叫?內(nèi)火旺?。

二、體內(nèi)五?火?五臟對(duì)應(yīng)人的五官，肝火旺的人眼睛會(huì)發(fā)紅、干澀，眼角經(jīng)常有眼屎;肺火旺的人，鼻子會(huì)發(fā)干發(fā)癢;心火旺的人，會(huì)出現(xiàn)舌苔白厚，口苦;腎火旺的人體現(xiàn)在耳朵上;脾火旺的人，也是體現(xiàn)在嘴巴上。

根據(jù)五官的表現(xiàn)，我們可以針對(duì)內(nèi)臟進(jìn)行去火。中醫(yī)的針灸、拔罐，以及喝一些清熱解毒的中草藥都能起到不錯(cuò)的降火作用。

三、體內(nèi)有?火?的表現(xiàn)不管人因?yàn)槭裁丛虺霈F(xiàn)上火，臨床癥狀都與干、熱有關(guān)。比如口腔生瘡紅腫，發(fā)燒，嘴巴干，牙齦腫痛等，都會(huì)感覺(jué)發(fā)熱不舒服，都能夠通過(guò)接觸低溫物體獲得體感舒適，也能通過(guò)喝水來(lái)緩解上火。

四、?火?并不等于陽(yáng)氣雖然在第一點(diǎn)中提到，?火?與陽(yáng)氣有關(guān)，但也有些人，明明很怕冷，體質(zhì)也偏寒，但就是容易上火。這是因?yàn)?，?yáng)氣只是?火?的一種表現(xiàn)形式，還有陰火等。總的來(lái)說(shuō)，?火?在中醫(yī)里面，是一種比較玄妙的東西，并沒(méi)有系統(tǒng)的解釋，大概跟中醫(yī)提到的?精氣神?一樣虛擬，大家可以領(lǐng)悟，但是無(wú)法具體捕捉，只能結(jié)合臨床癥狀來(lái)判斷。

為什么有人愛(ài)上火？中醫(yī)為您解答究竟是怎么回事？

我們常常會(huì)聽(tīng)到身邊的朋友或家人說(shuō)自己最近有點(diǎn)上火，食欲不好、舌頭起泡、失眠、牙齦腫，想找中醫(yī)來(lái)降降 “火” ，北京中醫(yī)醫(yī)院延慶醫(yī)院消化科主治醫(yī)師馬昆為您解答上火究竟是怎么回事?

馬昆

北京中醫(yī)醫(yī)院延慶醫(yī)院

消化腫瘤科主治醫(yī)師

碩士研究生

◆ ◆ ◆ ◆

師從湖北中醫(yī)藥大學(xué)名老中醫(yī)成肇仁、西苑醫(yī)院肝病專家劉燕玲和北京中醫(yī)醫(yī)院消化專家汪紅兵。擅長(zhǎng)反流性食管炎、萎縮性胃炎、胃腸道潰瘍、胃腸道癌前病變、頑固性便秘、頑固性腹瀉、肝炎、肝硬化等消化系統(tǒng)疾病，及口中異味、反復(fù)性口腔潰瘍、月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合征、陽(yáng)痿、脫發(fā)、早泄、失眠、濕疹、過(guò)敏性鼻炎等各種疑難雜癥的中醫(yī)藥治療。

出診時(shí)間：周一，周二，周三，周四，周六

出診地點(diǎn)：東樓一層8診室

上火的幾種 表現(xiàn)癥狀

上火的表現(xiàn)多種多樣，每個(gè)人因個(gè)體差異表現(xiàn)不一樣，常見(jiàn)的主要有全身乏力、疲倦失眠，食欲不振，甚至心情煩躁、口舌生瘡、咽喉腫痛、腹脹便秘等，還有口鼻干燥、嘴唇干裂、皮膚干癢、臉上長(zhǎng)痘、流鼻血、嗓子干啞、眼睛干澀等。

中醫(yī)的 辨證論治

中醫(yī)講究辨證論治，不同的證候治療原則不一樣，上火分哪幾類呢？

中醫(yī)認(rèn)為人體陰陽(yáng)失衡，內(nèi)火旺盛，即會(huì)上火。因此所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀，而上火也就是人體陰陽(yáng)失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱證候?！吧匣稹痹诟稍餁夂蚣斑B綿濕熱天氣時(shí)更易發(fā)生。中醫(yī)藏象學(xué)說(shuō)將上火具體分為 “肝火”、“心火”、“胃火”、“肺火”、“腎火” 五大類，即五臟之火。

01

心火

分虛、實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等。

02

肺火

主要表現(xiàn)為干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

03

胃火

分虛、實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩。

04

肝火

我們常稱一些情緒容易激動(dòng)的人為“肝火大”。其實(shí)，“肝火大”有口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等癥狀。

05

腎火

主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、盜汗、形體消瘦、腰腿酸痛等。

為什么容易上火呢？

“外感之火”主要與季節(jié)氣候有很大的關(guān)系，氣溫高，濕熱重，濕熱、暑熱邪氣很容易侵犯人體，人體不能及時(shí)出汗降溫宣發(fā)熱邪，就會(huì)或輕或重的表現(xiàn)出上火的癥狀。

內(nèi)生火熱的情況比外感火熱多，當(dāng)我們壓力大、精神緊張壓抑、經(jīng)常熬夜、食辛辣食物過(guò)多時(shí)容易誘發(fā)上火的形成。

很多人認(rèn)為上火是小毛病，吃點(diǎn)藥或自我調(diào)節(jié)一下就可以了。但是一些特殊人群，如老年人或有基礎(chǔ)疾病如心血管疾病的人來(lái)說(shuō)應(yīng)該引起注意。尤其是高血壓、帶狀皰疹、痤瘡等病人，上火都會(huì)引起原有疾病的加重。所以有基礎(chǔ)疾病的人要特別注意。

為什么有的人愛(ài)上火？

上火主要與人體的體質(zhì)有很大關(guān)系。陽(yáng)虛體質(zhì)的人通常比較怕冷，總是手腳發(fā)涼，喜熱飲食，精神不振，睡眠偏多，不敢吃涼東西，這類人不容易上火，多吃熱性食物反倒有助于改善體寒怕冷癥狀；陰虛、氣郁及濕熱體質(zhì)的人，平時(shí)體內(nèi)陽(yáng)熱旺盛，所以稍不注意容易上火。

中醫(yī)講究“藥食同源”

推薦幾款降火食療偏方

1、喝蓮子湯降心火

食療法：蓮子30克(不除蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

2、吃豬肝可降肺火

食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。

3、喝梨水降肝火

食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個(gè)，削皮切塊，加冰糖適量，凈水適量燉服。

4、喝綠豆粥降胃火

食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過(guò)濾往渣，取其清液，再參加粳米、綠豆煮粥食之。

5、吃豬腰降腎火

食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放進(jìn)砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

消化腫瘤科 馬昆

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/53868.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 舌頭有齒痕是什么情況？該怎么辦？

下一篇: 胸悶失眠是什么情況?可從不同方面來(lái)了···