小孩拉肚子能吃南瓜嗎

小孩拉肚子能吃南瓜嗎

南瓜的營養(yǎng)價值很高，很多家長在給寶寶加輔食的時候都會給南瓜弄成泥給寶寶吃，它可以促進食物的消化和吸收，所以就算寶寶拉肚子也是可以適當(dāng)吃一些南瓜的，除此之外，家長在孩子飲食和休息方面也要多加注意，下面我們一起了解一下。

1、小孩拉肚子可以吃南瓜

南瓜中含有淀粉的成分，而且有小孩體內(nèi)必須的維生素B和維生素C，對寶寶的身體健康有一定的好處，但是也不能總是給寶寶吃南瓜，一定要營養(yǎng)均衡，而且飲食要有規(guī)律，最好不要給寶寶吃油膩的食物，不利于病情的恢復(fù)，南瓜可以促進腸胃健康，所以可以給寶寶蒸著吃，也可以給寶寶制作成南瓜粥喝。

2、小孩拉肚子一定要注意個人衛(wèi)生

很多小孩拉肚子都是因為不衛(wèi)生造成的，在日常飲食中最好給寶寶吃一些應(yīng)季的蔬菜和水果和蔬菜，而且一定要注意勤洗手，尤其在飯前便后，經(jīng)常吃南瓜，可以有效的促進微量元素的攝入，對小孩的身心健康有一定的幫助作用。

3、小孩拉肚子可以多吃一些水果

蘋果、香蕉、櫻桃、荔枝等都是營養(yǎng)非常豐富的水果，尤其是蘋果，被稱為最好的水果，不管是小孩還是老人都可以堅持每天吃一個蘋果，老人吃蘋果延年益壽，小孩吃蘋果對腸胃比較好，因為它里面所含的果膠是其他水果沒有的元素，而香蕉生著吃有緩解便秘的作用，但是蒸著或者煮著吃就可以緩解腹瀉。

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