孕婦的睡姿會(huì)不會(huì)影響胎兒?睡姿怎樣最正確

對(duì)于孕婦來說，其在懷孕期間對(duì)各個(gè)事項(xiàng)都是要多加注意的。其中，睡姿也是值得大家關(guān)注的。那么，孕婦的睡姿會(huì)不會(huì)影響胎兒呢?

孕婦的睡姿會(huì)不會(huì)影響胎兒?

孕晚期的時(shí)候子宮增大輕度右旋，如果保持長期右側(cè)臥位，可以使子宮動(dòng)脈血流受影響，影響胎兒供血。還可能壓迫下腔靜脈，影響回心血量，導(dǎo)致體位性低血壓。因此孕晚期推薦左側(cè)臥位，對(duì)于孕早期和孕中期，對(duì)于睡姿沒有特殊要求，可以多變換一些姿勢，不壓迫到腹部，保持胎動(dòng)胎心正常就行。

睡姿怎樣最正確？

妊娠早期(1-3個(gè)月)

怎么舒服怎么睡!妊娠早期胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育仍居在母體盆腔內(nèi)，外力直接壓迫或自身壓迫都不會(huì)很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側(cè)臥位均可。

妊娠中期(4-7個(gè)月)

注意保護(hù)腹部!妊娠中期腹部已有隆起，這時(shí)一些豪放的睡姿應(yīng)該收斂。要避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要采取側(cè)臥位睡姿。如果孕婦感覺下肢沉重，可采取仰臥位，用松軟的枕頭稍抬高下肢。

妊娠晚期(8-10個(gè)月)

臥位尤為重要。孕婦的臥位對(duì)自身和胎兒的安危都有重要關(guān)系。宜采取左側(cè)臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對(duì)腹主動(dòng)脈的壓迫，改善血液循環(huán)，增加對(duì)胎兒的供血量，有利于胎兒的生長發(fā)育。但不宜采取仰臥位，因?yàn)檠雠P位時(shí)，巨大的子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量及心輸出量減少，而出現(xiàn)低血壓，孕婦會(huì)感覺頭暈、心慌、惡心，且伴有面色蒼白、四肢無力、出冷汗等癥狀。如果出現(xiàn)上述情形，應(yīng)馬上采取左側(cè)臥位，血壓可逐漸恢復(fù)正常，癥狀也隨之消失。

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