嘴苦口臭是哪些原因？該怎么辦？

很多人都有口臭和口苦的經(jīng)歷，口臭的時候呼出的氣味自己都會感覺很難聞？那么什么原因?qū)е驴诳嗫诔裟?？口臭該怎么辦呢？

口苦

中醫(yī)認為口苦是肝膽濕熱和胃腸熱證的征象，可能與口腔疾病、消化不良、膽囊疾病、肝臟疾病等有關。

膽囊疾病

口苦常與膽汁的代謝有關，膽熱上蒸所致。特別是膽囊疾病(膽囊炎、膽石癥等)的病人的一種反應。還有一些由于胃動力差，食道存在炎癥的人也可為膽汁反流至胃，也會引起口苦。

生活不規(guī)律

生活不規(guī)律，睡眠不足，以及打呼嚕、張口呼吸、口腔發(fā)炎等人群也易出現(xiàn)口苦的情況。部分人肝膽沒有炎癥，但食用了過多的辛辣食品，因胃熱產(chǎn)生嘴苦。

口臭與口腔不清潔、口腔疾病(齲齒、牙周炎、牙齦炎等)、消化不良(各種消化道疾病)、鼻咽部疾病等有關，一些全身性疾病如貧血、血小板減少、糖尿病、慢性汞中毒等，也可引起口臭。

飲食習慣

有些食物會引起口臭，如洋蔥、蒜等辛辣食物，奶制品、糖類等在口腔內(nèi)都會分解出硫化物，導致口腔異味;喝咖啡、飲酒、吸煙等生活習慣，也會引發(fā)口腔異味。

另外，經(jīng)常便秘，體內(nèi)的毒素不能及時排出，會引起口臭。而節(jié)食減肥，或婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂時，都會導致口臭。

口腔衛(wèi)生不良

口臭主要與經(jīng)常不刷牙、食物嵌塞以及嚴重的齲齒未治，齲洞中有食物殘留等，都會引起明顯的口臭，另外大量的牙石堆積，長期壓迫牙齦，引起牙齦潰爛也會發(fā)生口臭。

口腔疾病

牙齦炎和牙周炎的患者常有牙齦出血，口腔內(nèi)菌斑、牙石聚集，經(jīng)細菌發(fā)酵后，產(chǎn)生臭味。

胃腸道疾病

胃腸道疾病如消化不良、胃潰瘍、慢性胃炎等，由于食物潴留發(fā)酵或潰瘍組織壞死，臭氣能通過食物進入口腔，引發(fā)口臭。

呼吸道疾病

如支氣管炎、鼻竇炎、萎縮性鼻炎、咽喉炎、扁桃體炎等，因呼吸作用，它們產(chǎn)生的各種臭味，都能在口腔中聞到。

藥物所致

若服用了某些使唾液分泌減少的藥物，可導致口臭，如某些鎮(zhèn)靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等。

其他因素

某些系統(tǒng)性疾病，如糖尿病、壞血病、尿毒癥等患者，口腔中也可味道特殊臭味。而某些重金屬鹽類吸收中毒，如汞、鉛、磷等，也會引起口臭。

中醫(yī)認為口干是陰虛津少，或氣虛陽弱，津液不承所致。除了身體缺水外，還可能與下列因素有關：

張口呼吸

患有口腔疾患、上下牙對合不好、鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大、鼻息肉等。這些人經(jīng)常張口呼吸，口腔內(nèi)氣體呼進呼出，帶走較多的水分，致使口干。

胃腸疾病

如慢性胃炎、消化性潰瘍等，可引起口干口苦口臭。而過度吸煙，酗酒，打呼嚕，張口睡覺等也易出現(xiàn)口干，口苦。

維生素B2缺乏

機體缺乏維生素B2時,也會引起口干，同時還會有口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍。對長期口干的老年人，應進一步檢查，例如有人患癌癥，也有口于的現(xiàn)象，切莫大意。

精神性口干

心理壓力過大，神經(jīng)衰弱，經(jīng)常性的精神緊張導致身體副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，唾液腺分泌減少，導致口干，從而有利于厭氧菌生長，并發(fā)口臭。

如何緩解

口干口苦口臭可同時出現(xiàn)，大多與口腔疾患、口腔不潔、飲食習慣不良、消化不良等有關。

1、保持口腔衛(wèi)生，每日早晚，飯后刷牙、漱口，可減少口腔細菌滋生，緩解口臭口苦?？呻S身攜帶漱口液。

2、有口腔局部因素的，應進行全口牙潔治，如洗牙，清除口腔病灶。

3、口臭、口苦，往往是口腔或消化道感染厭氧菌所致，可在牙醫(yī)指導下，服用治療厭氧菌的藥物。

4、改善不良飲食習慣，少抽煙酗酒，避免吃刺激性氣味食物，如蒜、韭菜、洋蔥等食物，平時可以多嚼口香糖、薄荷糖、茶葉等。

如何緩解

小貼士

一般人，早晨起床后，多少會有些口干口臭，這是因夜間缺乏口腔運動，唾液分泌量少，口腔內(nèi)食物殘渣分解，細菌繁殖而產(chǎn)生臭味，經(jīng)刷牙及早餐后，氣味便可消失。

整天嘴苦口臭怎么辦，有什么好的辦法嗎？

嘴苦，口臭，簡單的治療方法，可以含有香味的漱口水含漱，或者使用口香糖咀嚼，可以暫時控制一下口臭，但是這些方法是治標不治本的。

要根除口臭，首先要考慮引起口臭的原因：第一 ，是不是口腔衛(wèi)生不太好，長期吸煙，口腔不清潔，有大量的菌斑、牙結(jié)石堆積在牙齒表面，這需要到醫(yī)院的口腔科進行牙齒的潔治。第二，口腔內(nèi)有較多的齲齒、牙周炎、智齒冠周炎，這些需要針對癥狀治療才能夠有效的去除口臭。第三，要排除全身性的疾病，比如消化道疾病、糖尿病這些慢性病也可以引起口腔的異味，所以要針對癥狀進行治療才能夠根除口臭。

口臭，嘴苦是怎么回事

口臭多是因為口腔問題引起的。牙齦炎、牙周炎、齲齒等都可能導致口臭的發(fā)生。不過，口臭的最常見病因仍然是牙周炎?？诔舻牧硪环N原因就是胃熱癥、胃陰虛癥，其中由胃熱癥導致者居多，常并發(fā)嚴重口臭、便秘、胃痛、消化不良、煩躁等癥狀。
指導意見：
建議您積極到醫(yī)院具體檢查原因再對癥治療。積極對癥治療是容易治愈的。應堅持每頓飯后刷牙。積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。

起床后嘴巴又干又苦還有口臭，是什么原因引起的，要怎么改善？

我們都有這樣的體驗，剛起床的時候會感覺嘴巴很干，這是因為我們的身體經(jīng)過一個夜晚，體內(nèi)的水分揮發(fā)，就會因為身體缺水而產(chǎn)生口干的感覺。但是有時候不僅是口干，還會伴隨著苦味和口臭，這就說明身體出現(xiàn)了異樣，現(xiàn)在我們來說一下原因。

一、可能是因為肝火旺盛。口苦的感覺主要是因為膽氣上溢，而肝膽火旺則會引起口干，肝火太過旺盛，而使精液消損過度，以至于產(chǎn)生口干的感覺。
二、可能是因為口腔疾病。如果有口腔潰瘍等口腔疾病的話，也會導致口臭口苦，一般的口腔疾病經(jīng)過一個星期的恢復就會痊愈，如果嚴重的話可以去醫(yī)院找醫(yī)生看看。
三、過度吸煙、酗酒。煙酒對于人體的傷害是很大的，而且本身煙酒的味道就會殘留在口腔里，即使做好清潔還是會有味道。

四、腸胃有問題也會導致口臭口苦。如果吃在胃里的食物不能被消化吸收，那么這些食物分解以后就會產(chǎn)生硫化氫氣體，就像臭雞蛋的味道。

想要改善這個問題，首先就要改變自己的作息習慣，要堅持早睡早起，晚上11點之前盡量睡覺。其次不要吃太過油膩的東西，飲食上盡量選擇比較清淡的食物。再者可以多吃一些水果和蔬菜，改善腸胃，為身體補充需要的維生素。

出現(xiàn)口干口臭的問題不要太過緊張，要放松心情，在調(diào)理的過程中要避免尷尬，可以常備幾顆薄荷糖，在與人有交談之前吃上一顆，嘴里就不會有讓人反感的味道了。

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