胸悶在生活中是會(huì)由多種原因造成的
1、保持平和的心態(tài)
其實(shí)最好的緩解的辦法就是要保持平和的心態(tài)的
，不要有事沒事就發(fā)脾氣，對(duì)身體很不好的，還有就是平時(shí)的飲食也是要注意的，不要吃辛辣刺激的食物，那樣會(huì)加重植物神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂的。2、在室內(nèi)發(fā)作
如果在發(fā)作的時(shí)候
，如果是在室內(nèi)的話，建議馬上開窗通風(fēng)的，這樣可以讓空氣更加的流通的，可以很好的緩解胸悶氣短的癥狀的3 如果發(fā)作的時(shí)候，是在室外的話 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/54090.html.
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