神經(jīng)性耳鳴是耳科疾病中比較常見的一種
，很多人一出現(xiàn)這種癥狀時，一般會去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，這種方法是可取的，其實生活中只要你花一點時間按摩就可以治療神經(jīng)性耳鳴。點按耳穴法：用拇指或中指點按耳前三穴(耳門、聽宮
、聽會)、耳后翳風、風池等穴，用力至局部穴位有酸脹感，每穴30秒。梳頭抹耳法：雙手十指由前發(fā)際向后梳頭
，梳到頭后部時兩掌心貼住耳郭后部，兩手分別向左右兩側抹耳郭至面頰為1次，連續(xù)梳抹幾十次。掩耳鳴鼓法：兩掌心分別掩住左右耳
，使耳道與外界空氣隔離，手指置于后腦部，以食指肚按壓中指背面，使食指從中指上滑下，以此彈擊后頸發(fā)際處，可聽到咚咚之聲，如擊天鼓，也叫鳴天鼓，共擊幾十次掌心震耳法：雙手搓熱
，雙掌心分別貼緊雙耳，再突然松開，聽到“叭”的一聲，起到震耳的作用，共幾十次。過頂提耳法：先將右臂彎曲過頭頂，用右手拇指
、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，拉幾十次;再換左手提拉右耳，也拉幾十次。雙手拉耳法：雙手握空拳，用拇指
、食指捏住耳垂向下拉，拇指在后，食指彎曲在前，共拉幾十次。然后兩手的食指、中指叉開，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下為1次，共搓幾十次。上述動作每天2次
，早上起床后和晚上睡覺前各做一次。一次大約10分鐘。按摩手法可奏健腦動耳之功，對伴頭脹、頭鳴本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/54271.html.
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