女人變老它才是第一個位置

我們身體在開始衰老的時候有5個地方會最快反應出來，因此只要關注好脊椎等五個地方，就能知道自己的身體是不是開始在變老了。

女人變老竟然從這5個地方開始

脊椎

35歲以后，脊椎、腰椎開始退步。女性渴望的S形身材，可不是說你的脊椎要變成S型。脊椎出現了側彎，就會帶來很多疾病。女性與男性相比，發(fā)生脊椎側彎的人群是男性的3倍，脊椎側彎的女性特別脆弱，輕輕搬一次東西很可能就導致需要一個月平躺在床。脊椎疾病還可能影響到心腦血管疾病和心理健康。

鼻子

鼻子是有美麗時限的，鼻子最美的時間是20-40歲。40歲以后，你每天早上起床就會發(fā)現鼻孔下垂，鼻型改變，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感覺到鼻子比以前大了很多，所以，45歲之后，你不能再說任何謊話了！這是因為，鼻子像其他軟組織（皮膚，脂肪和肌肉）一樣萎縮。隨著時間的增長，骨骼也會萎縮，沒有了骨骼的支持，這些軟組織就少了可供支撐的基架。

從哪些部位看女人變老了？

誰也無法改變衰老這個事實，但是我們可以決定身體衰老的速度，雖然現在有很多女人靠醫(yī)學美容在保持著年輕，但是女人男人終究是會變老的，而怎么看自己是否衰老了，從哪些部位看女人變老了？乳房與衰老有什么聯系？下面小編來解答。
1、看這些地方
1、看乳房
乳房是女性較為嬌嫩脆弱的部位，與女人衰老關系密切。女人乳房如果是豐滿堅挺，大多處于青春年華時光，如果女人乳房開始出現下垂、腫脹等現象，說明身體處于逐漸衰老狀態(tài)。乳腺癌是目前危害女性健康與生命的第一癌癥殺手，有專家表示，女人一旦過了30歲，就應該學會自己檢查乳腺。
2、看眼袋
雖然年輕女孩也會有眼袋，但這種情況一般不太正常的，因為出現眼袋的年齡一般在45歲左右。眼袋是女人衰老的標志，女人上了年紀后，眼部周圍皮膚開始老化松弛，主要表現為下瞼使面部失去均衡與協(xié)調，給人一種疲倦、老態(tài)龍鐘的感覺。
3、看腰部
隨著年齡的增長，女性身體的新陳代謝能力會下降，體內過多的脂肪如果無法分解，就容易堆積在腰部、腿部等部位，從而逐漸使人出現“水桶腰”、“大象腿”。女性在生育完后，骨盆關節(jié)韌帶松弛，會引起長時間的腰痛；另外，女性在閉經后腰部會出現彎曲、骨頭變脆、腰痛等癥狀。
4、看心臟
女人變老后，身體各個臟器都會開始退化，心臟也會逐漸衰竭“變老”，即使沒有心臟基礎類疾病，人體也會經常感到疲憊。
2、延緩衰老方法
動得快活，筋骨永不老。生命在于運動。老年人要選擇一兩項適合自己的運動，可以激發(fā)身體活力，減緩老化，還有助于增強體質，提高免疫力。運動對于筋骨也大有裨益，筋骨互相關聯，筋對骨有著支撐、保護、緩沖的作用，鍛煉時筋骨同練，當筋變得更為堅韌，就能對骨頭起到更好的保護作用，防止骨折。
五六十歲的中老年人，可以選擇運動量稍大的運動，比如做操、打球、跳舞、打太極拳等，運動量以微微出汗為宜;七八十歲的老人要適當減少運動量，最好的運動是散步，可以在下午三四點外出散步半小時，運動量以感到輕松、愉快為宜。天氣不好時，在家里甩臂、彎腰、抬腿，也是不錯的運動。
吃出均衡，機能永不老。老年人的消化功能逐漸減弱，更要想辦法做到營養(yǎng)均衡。百歲壽星、著名經濟學家陳翰笙博士，每天飲食堅持“三個一”：早上吃一個雞蛋，晚上喝一杯奶，每天吃一個蘋果，而且一日三餐多吃素，少吃肉。老人也要以此為借鑒，每天吃肉、蛋、奶，但不要太油膩，不要口味太重。
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山藥、土豆、白菜、蘿卜、豆?jié){、蜂蜜、香蕉、橘子、蘋果都是比較適合老年人的食物。在做法上，要以燉菜為主，燉菜比較軟爛、清淡，易于消化。歷代養(yǎng)生家對老人喝粥都十分推崇，稱粥為“世間第一滋補食物”。粥易消化、吸收，能和胃、補脾、清肺，比較適合老年人，小米粥、燕麥粥都是不錯的選擇。也可以把黑芝麻、核桃、薏米等按照口味調配，打成五谷米糊當晚飯吃。需要注意的是，老年人不要吃太飽，一般以七八分飽為宜，但也不要餓著，尤其是低血糖、低血壓的老人更不能餓，可以在下午4點左右適當加餐，吃些點心、水果、堅果等。

女人哪個部位最顯老？

眼睛與眉毛之間的部分。

有眼睛，和脖子

我認為女人最顯老的地方是眼角的魚尾紋，其次是手臂上的老年斑，最顯眼的就是隆起來的腹部。
女人一旦過了五十多歲，魚尾紋會越來越多
尤其是女人們開懷大笑的時候，眼角的皺紋就明顯增多，有個別人臉上也有皺紋生出來了。

有些微胖的女人，臉上就皺紋少，皮膚也光滑，但是過于肥胖，就是一種病了。
老年斑讓女人苦不堪言
有些女人，才剛剛四十多歲，老年斑就找上門來了，臉頰，手臂到處星星點點，讓人看了極不舒服。

我想，這大概與遺傳有關。

有些人，六十多歲也沒有老年斑，

化妝雖然讓有些女人看起來年輕，可老年斑化妝品也掩蓋不了。

無論干什么都有依賴性，如果你每天靠化妝品維持年齡，當有一天突然斷鏈了，容貌會顯得更老。

但是不化妝的女人大多數皮膚干燥，缺水少油的，像老樹皮。
肥胖讓女人顯老
女人到了一定的年齡，肥胖原因就是太享福了。

吃的多而好，活動量減少，就生一身贅肉。

而且，基本上都是大腹便便，跟男人的脾的人的的酒肚一模一樣。

腹部一旦隆起，走路一定費勁，一個走路都東搖西擺的人，你能說她們年輕嗎？

真佩服那些明星們，她們的身材不知道怎么保養(yǎng)的，六七十歲的人，跟年輕人一樣的苗條。

眼睛，眼睛很容易顯老。

都說眼睛是心靈的窗戶，是最能人內心的狀態(tài)。

一個內心對一切事物都充滿熱血的人，眼里一定有光，這樣的人無論年紀多少，永遠都不會老。

對自己的愛人，感覺她永遠年輕，是最美的，對著的母親，感覺她每天都在變老，心疼

眼角皮膚

女人最顯老的地方：一：神態(tài)，體態(tài)，二：魚尾紋，三：頸部，四：眼神，五：法令紋，六：嘴角紋。七：手。這些地方都能看出一個人的年齡來。無論你怎么保養(yǎng)，歲月總會不經意間在你的這些地方留下印記。

所以女人要好好愛自己，無論多大年齡，我們都要保持一顆年輕的心，心態(tài)年輕，我們就年輕。

女人的眼角和面部的皮膚最容易顯老。歲月不饒人，花艷有時節(jié)。女人隨著年齡的增長，眼角會出現魚尾紋，在笑起來的時候尤為明顯，而且眼皮還會松弛下垂，這都讓女性看上去顯老。再就是面部的皮膚，彈性小了，不再像以前那樣飽滿和有光澤，近看還分布著一些若隱若現的細小的皺紋，也讓女人顯老。

所以，女人一要注重調理自己的生活，科學補充必要的養(yǎng)分，讓自己的營養(yǎng)跟得上，保持氣血的豐沛、溫和、順暢，這樣才有希望達到養(yǎng)顏有術的效果，給年輕態(tài)注入原動力。二要保持樂觀心態(tài)，內心充滿陽光，不要暮氣沉沉，愛笑和散發(fā)著活力的女性自帶一種年輕的氣息和氣質。三要適度修飾和美容，尤其是注重眼睛和面部皮膚的養(yǎng)護，讓它們時刻保持一種“青春時”“不老態(tài)”。

女人的眼睛最顯老，有些女人從背后看是窈窕淑女，轉過身后嚇人一跳，松弛的眼袋，無神的眼睛無不記錄著生活的滄桑。還有眼角的皺紋，耷拉的眼皮更是訴說著歲月是把殺豬刀。

于是，有的女人整了容，把眼角的皺紋扯平了，眼皮向上提了，沒有了耷拉的眼皮，眼角也沒有了皺紋，整個臉部也是平整光華的，那為什么別人還是一眼就能看出她不再年少了呢？那就是眼神，年輕人的眼睛里光芒四射，老年人的眼睛黯淡無光，年輕人的眼睛是清純的，老年人的眼睛是渾濁的。任何辦法都不能阻止你的眼神的變化，俗話說的精神氣，其實就是指的眼光。何況，眼光是無法掩飾的。

歲月無情，衰老是一種自然現象，所以，奉勸各位老年人不要刻意去阻止衰老，任何辦法，都阻止不了衰老的腳步，還是順其自然的好，優(yōu)雅的從容的面對衰老，何嘗不是一種灑脫呢？做一個優(yōu)雅的受人尊重的老人吧。

眼睛周圍的部位

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