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    立秋之后必須排清體內(nèi)的這東西,
    
        
    
            生活百事通
            2023-10-05 06:51:26
        
    

        
    
           
    雖然天還那么熱，但從第一片梧桐葉子落下開始
    ，天地間陰陽(yáng)的變化已經(jīng)悄悄轉(zhuǎn)換了形勢(shì)
      。立秋是一年圓運(yùn)動(dòng)的起點(diǎn)
    ，陰陽(yáng)之氣由夏長(zhǎng)轉(zhuǎn)為秋收
    ，由浮轉(zhuǎn)為降
    ，人體氣血亦同
    ，要開始為來(lái)年春夏的生長(zhǎng)蓄積能量了
    。
    經(jīng)過(guò)一個(gè)夏天的悶熱潮濕，身體內(nèi)積聚了很多濕氣
    、熱毒
    ，有些會(huì)變作濕疹、口瘡
    、痘痘發(fā)出來(lái)，這些都是體內(nèi)濕熱重的表現(xiàn)
    。
    在這一年一度的進(jìn)補(bǔ)之前
    ，需要先清除暑熱在體內(nèi)留下的濕氣、火毒
    ，不然硬補(bǔ)是補(bǔ)不進(jìn)去的
    ，只能越補(bǔ)火越大。所以立秋頭一件事情就是排毒
    ！
    【立秋排毒：魚腥草燉秋梨】
    材料：魚腥草一大把（干
    、鮮都可以），梨一個(gè)
    、冰糖適量
    做法：梨切大塊
    ，去核，鍋中先放水燉梨
    。梨燉軟之后
    ，把冰糖、魚腥草放進(jìn)去
    ，大火煮開以后
    ，等兩分鐘
    ，馬上關(guān)火，把湯
    、梨盛出來(lái)就可以吃了
    。
    煮過(guò)的魚腥草不要倒掉，下次煮梨還可以用
    ，一共可以煮三次
    。魚腥草加梨、冰糖一起燉
    ，既能清熱
    ，又能滋陰，最適合立秋時(shí)節(jié)喝
    。而且沒有了魚腥草的怪味道
    ，當(dāng)小甜品吃都不錯(cuò)呢。
    ★小知識(shí)：魚腥草也叫折耳根
    ，是天然的消炎藥
      。有些人感冒往往也拖上好長(zhǎng)一段時(shí)間不能斷根，咳嗽不止
      。這是身體內(nèi)的濕熱余毒沒有清除的關(guān)系
      ，也就是炎癥未消。
     針灸培訓(xùn)

          
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    骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
    
                        
    雖說(shuō)患有骨質(zhì)疏松的話
      ，我們可以通過(guò)飲食療法緩解病情
      ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的，尤其要注意
      ，不能吃的太咸能多吃糖
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