<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
    

    


    
    
    
        
    腎臟虛不虛看這一處就行了
    
        
    
            健康生活
            2023-10-05 07:01:10
        
    

        
    
           
    現(xiàn)代生活的節(jié)奏越來越快，許多上班族的壓力也是逐漸增大
    ，很多的男性都處在亞健康的狀態(tài)
    ！男性一旦身體出現(xiàn)問題最常見的就是腎虛了，你們知道男人腎虛的表現(xiàn)有哪些嗎
    ？
    癥狀一：打哈欠：哈欠連連
    ，經(jīng)久不止
    打哈欠是生活里經(jīng)常遇到的生理現(xiàn)象，一般在身體疲倦欲睡時(shí)
    ，或者在酣睡中被人叫醒時(shí)都會(huì)發(fā)作
    ，這些時(shí)候打哈欠屬于正常生理現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心
    。但如果不拘時(shí)間
    ，在不疲倦的時(shí)候哈欠連連，經(jīng)久不止
    ，可能說明你有腎虛的問題
    ，應(yīng)引起足夠重視。
    打哈欠所表現(xiàn)出的腎虛一般是腎陽虛證
    ，這類人除了哈欠連連
    、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無華
    、形寒肢冷
    、食少腹脹、大便溏瀉
    、夜尿增多（或者小便清長(zhǎng)）等癥狀
    ，如果看看舌頭，還能發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡
    、舌苔白
    、口唇青紫等癥狀
    。
     針灸培訓(xùn)
    怎么判斷腎虛
     怎么判斷腎虛
    怎么判斷腎虛？在我們?nèi)粘Ｉ钪幸欢ㄒ磿r(shí)吃飯
    、不要熬夜
    ，當(dāng)身體出現(xiàn)問題的時(shí)候才來注意不該做的就晚啦。那么怎么判斷腎虛呢
    ？下面我整理出來了一起來看看吧
    ，希望對(duì)你有所幫助！
    怎么判斷腎虛1
     判斷是否腎虛 
     看神 
    什么是神
    ？說幾個(gè)詞語大家就能意會(huì)
    。神色、神情
    、神氣
    、神志、神態(tài)
    、精氣神
    、精神、炯炯有神
    、神清氣爽
    、神采飛揚(yáng)，等等
      ，這里要你看的神
      ，大約跟這些詞語里的“神”是一個(gè)意思。
    看神有個(gè)訣竅
      ，就是先觀察人的眼睛
      ，再看人的全身狀況。腎氣充足的人
      ，目光明亮
      ，眼珠靈活，兩眼炯炯有神
    ，反應(yīng)敏銳
    ，意識(shí)清醒，語言利落
    ，動(dòng)作矯健協(xié)調(diào)
    。生活中常見一些年輕人，總給人一種生龍活虎
    、朝氣蓬勃的感覺
    ，就是腎氣充足的表現(xiàn)。
    腎氣不足的人，兩眼呆滯
    ，精神萎靡
    ，動(dòng)作遲緩無力，反應(yīng)遲鈍
    。正常情況下
    ，老年人往往呈現(xiàn)這種狀態(tài)，所謂老態(tài)龍鐘就是這個(gè)道理
    。但如果中青年人也是這種狀態(tài)
    ，那多半會(huì)有問題。
    如果通過上面的觀察你懷疑他可能是腎虛了
    ，那么怎么進(jìn)一步斷定他是腎陰虛還是腎陽虛呢
    ？方法也很簡(jiǎn)單：陰虛的人會(huì)有夜不能寐、煩躁不安等神態(tài)
    ；陽虛的人會(huì)有少語懶言
    、喜歡安靜、精神困乏
    、昏昏欲睡等機(jī)能低下的表現(xiàn)
    。
     看色 
    看色主要是看面部的顏色，腎虛的人臉色一般都不好
    。陰虛的人
      ，由于陰虛火旺，兩個(gè)顴骨處往往會(huì)有潮紅的顏色
      。陽虛的人，由于寒氣太盛
      ，往往臉色青暗無光
      。
    有些人面色黧黑，就是黑中透著黃的那種黑
      ，往往是腎中精氣衰竭的征象
      ，這種臉色常見于病危的人。有的人兩眼眶青黑
      ，這往往是久病傷腎的結(jié)果
      。
    還有一種更嚴(yán)重的現(xiàn)象，很多人在影視作品中可能會(huì)見到
      ，就是有些病重的人面色慘白無華
      ，會(huì)突然面赤如妝，好像突然有人給他臉上涂了胭脂
      ，這就是俗話說的回光返照
      ，往往意味著生命行將結(jié)束。為什么會(huì)是這樣呢？道理很簡(jiǎn)單：病人臟腑里的精氣衰竭
      ，陰氣太虛
      ，沒法控制住陽氣，陽氣上越
      ，使面色突然改變
      。
     看體型 
    看體型主要是看人的胖瘦。一般來說
      ，陽虛的人身倦喜臥
      ，大多身體肥胖；陰虛的人大多身體消瘦
    。
    中青年是人的一生中最有活力
    、負(fù)擔(dān)最重的階段，無論是學(xué)習(xí)
    、工作
    、鍛煉，身體消耗的物質(zhì)會(huì)特別多
    。另外
    ，中青年人性需求也很強(qiáng)，消耗的物質(zhì)自然也多
    。
    中老年人就不同
    ，他們身體物質(zhì)消耗小多了，但他們身體器官逐漸衰老
    ，“零部件”的性能已經(jīng)大不如前
    ，功能往往不好，所以往往出現(xiàn)功能性腎虛
    ，就是腎陽虛
    。
     看頭發(fā) 
    頭在人體里處于極端重要的位置。中醫(yī)把頭看作是所有陽氣交會(huì)的地方
    ，是“元神之府”
    。頭為腎所主，腎之華在發(fā)
    ，頭發(fā)的`發(fā)育情況與腎關(guān)系密切
    。
    人的頭發(fā)濃密、烏黑
    、有光澤
    ，往往說明腎氣充盛，身體健康
    。青壯年人頭發(fā)稀少而且容易脫落
      ，如果再伴有眩暈
      、健忘等現(xiàn)象，往往說明他腎虛
      。頭發(fā)早白的青壯年人
      ，如果伴有其他腎虛癥狀，往往可以斷定他有腎虛問題
      。有些小孩子
      ，出生后頭發(fā)稀疏，又黃又軟
      ，頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢
      ，甚至遲遲不長(zhǎng)頭發(fā)，往往說明他先天不足
    ，腎精虧虛
    。
     看耳朵 
    “耳朵大有福”
    ，相信很多人都知道這句話
    ，大家千萬別把它僅僅當(dāng)成一句俗語，從中醫(yī)角度講
    ，耳朵跟全身的健康狀況都有聯(lián)系
    。中醫(yī)把耳朵稱為腎的孔竅，是腎氣出入的地方
    。
    有人天天從你門前經(jīng)過
    ，時(shí)間長(zhǎng)了你對(duì)他自然比較熟悉。耳朵也是一樣
    ，腎氣天天從耳朵進(jìn)進(jìn)出出
    ，腎氣的狀況耳朵自然能夠及時(shí)反映出來?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？炊渲饕强炊涞男螒B(tài)和顏色
    。如果耳輪豐滿肥厚，柔軟紅潤(rùn)
    ，則說明身體健康，腎氣充盛
    ；如果耳輪薄且黑
    ，或者薄且白，則說明腎氣不足
    ；如果耳輪干枯焦黑
    ，則說明腎精虧虛、精氣敗竭
    ，多是病重造成的
    。
    怎么判斷腎虛2 腎虛的癥狀顯著，男女也有一定的差異，但主要都體現(xiàn)在以下這些方面： 
     1
    、畏寒肢冷： 無論是穿的衣服多少
    ，或者是冬天夏天，都感覺身體發(fā)冷
    ，通常表現(xiàn)為冬天暖不熱被窩等
    ，或者是夏天在炎炎烈日下，還感覺身體發(fā)冷
    。
     2
    、房事過度： 中醫(yī)認(rèn)為腎藏精，精藏于腎
    ，過多的房事會(huì)導(dǎo)致精氣外泄
    ，從而出現(xiàn)早寫的癥狀，甚至導(dǎo)致陽葵
    。同時(shí)
    ，房事過度造成的腎虛往往是腎陽虛。
     3
    、頭暈無力
    ，失眠多夢(mèng)：     中醫(yī)認(rèn)為腎臟和其他器官之間有很大的聯(lián)系，如果其他器官久治不愈
    ，就有可能造成連累腎臟
    ，從而引發(fā)腎臟疾病，造成頭暈無力
    ，失眠多夢(mèng)等疾病
    。
     4、哮喘： 從中醫(yī)的角度來講
    ，腎臟是吐氣納氣的地方
    。如果腎臟出現(xiàn)問題，不能很好的吐氣納氣的話
    ，就會(huì)造成呼吸不暢
    。在病情越來越厲害的情況下，就會(huì)出現(xiàn)感冒
    ，甚至哮喘等惡性疾病
    。
     5、腰痛： 腎虛一般會(huì)引起腰痛
    ，但是腰痛不你知道一定是腎虛引起的
    ，因?yàn)檠词欠譃橥庖蚝蛢?nèi)因兩方面的。從內(nèi)因上來說
    ，有可能是先天不足引起的
    ，也有可能是懷孕時(shí)母親未給足營(yíng)養(yǎng)造成的
    。從外因上來說，有可能是在工作和生活中造成的
    ，比如長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦久坐
    ，就極有可能會(huì)出現(xiàn)腰痛。
     6
    、夜間多尿： 平時(shí)本來沒有起夜的習(xí)慣
    ，可是突然一夜要起來好幾次，或者夜里的尿量多于白天的尿量
    ，即是夜間多尿
    ，這個(gè)也有可能是腎虛的表現(xiàn)哦。
     7
    、頭暈耳鳴： 白天上班沒有精神
    ，耳朵總是嗡嗡的，讓人無法集中精力
    ，沒有辦法安心工作
    ，造成這種情況的原因大多是由于肝和腎引起的。
     8
    、大便干結(jié)： 雖然大便干結(jié)的原因可能是消化功能不正常引起的
    ，但是根源還是在于腎虛的。因?yàn)槟I開竅于二陰
    ，主二便
    ，所以大便干結(jié)也是腎虛的主要表現(xiàn)之一。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/54415.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享
    ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的
    ，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實(shí)
    ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
    。窟@方法絕對(duì)能做到" rel="prev">
                                            不吃藥就可治婦科?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？這方法絕對(duì)能做到
                                        
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
    
                        
    雖說患有骨質(zhì)疏松的話
    ，我們可以通過飲食療法緩解病情，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
    ，尤其要注意
    ，不能吃的太咸能多吃糖。 不能吃得過咸：吃鹽過多
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    懷孕了還會(huì)來月經(jīng)是什么情況
    
                        
    女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    從出汗的部位看身體是否健康
    
                        
    夏季高溫
    ，在非空調(diào)房間條件下
    ，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
    。有人愛出汗
    ，有人不愛出汗。不過
    ，出汗過多和過少
    ，其實(shí)都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位
    ，來判斷我們的身體是否健康
    。1、心窩
    、胸口多汗多見于一些腦力工作者
    ，這
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-07-08
                    
    
                
    
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
    
                        
    牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了，特別是對(duì)于中老年人來說
    ，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
      ？
    
                        
    帶狀皰疹是很常見的
      ，一般是病毒引起的皮膚病。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
      ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
      、感冒時(shí)
      ，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
      。還會(huì)出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法
    
                        
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳
      ，隨著病情的加重慢慢會(huì)出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過
    
                        
    三伏天養(yǎng)生要注意什么？三伏天里
    ，既要忍受著暑熱
    ，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣，暑溫夾濕
    ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來
    。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物，濕聚可生痰
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
    
                        
    在冬春季節(jié)
    ，流腦的發(fā)病率很高，而患者一般是兒童