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      上火怎么辦
      ？道醫(yī)中醫(yī)大夫不吃藥就可給你降火
      
        
      
            健康生活
            2023-10-05 07:27:06
        
      

        
      
           
      上火怎么辦？特別是在立春之后
      ，更容易上火
      。拼命吃降火的食物或是藥物，不見得有用
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？梢試L試下中醫(yī)按摩法
      ，舒適的同時起到降火的作用
      。
      上火的中醫(yī)按摩方法
      1、太沖穴
      。中醫(yī)認為
      ，肝臟功能主要是“主疏泄
      、調(diào)暢氣機”，水的運行有賴于氣的推動
      ，當(dāng)肝有病變
      ，則氣機不調(diào)，氣滯水停
      。肝火旺
      ，常表現(xiàn)為口干舌燥、頭暈
      、易怒
      、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱
      、舌苔增厚等
      。通過按摩太沖穴可降肝火。太沖穴在腳背上
      ，位于大足趾與第二個足趾之間縫隙向上，1.5厘米的凹陷處
      ，是足厥陰肝經(jīng)上穴位
      。在按摩此養(yǎng)生穴位前
      ，先用熱水泡腳約10分鐘，然后用大拇指從下向上推揉3分鐘
      。
       針灸培訓(xùn)

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/54433.html.
      
          
      
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