增強(qiáng)寶寶免疫力,它絕對必不可少

比起牛奶，豆?jié){似乎會更默默無聞一些，很多家長也不會給寶寶優(yōu)先選擇喝豆?jié){，但事實上，寶寶喝豆?jié){的好處有很多，特別是肥胖型的寶寶更應(yīng)該用豆?jié){代替牛奶，家長們今天不如就來看看豆?jié){對寶寶的好處有哪些吧。

寶寶喝豆?jié){的好處

改善寶寶的體質(zhì)

如果寶寶平時體質(zhì)較弱，容易有感冒發(fā)燒、頭疼腦熱之類的情況，平時注意多給寶寶喝點豆?jié){就可能有幫助。豆?jié){對寶寶貧血的調(diào)養(yǎng)，甚至比牛奶還要強(qiáng)，能迅速補(bǔ)充寶寶所需的植物蛋白，且利于吸收，糾正了寶寶貧血，其紅細(xì)胞的攜氧能力得到加強(qiáng)，再配合多運(yùn)動，寶寶身體會越來越棒。

幫助寶寶減肥

豆?jié){適合肥胖寶寶代替牛奶食用，豆?jié){對肥胖寶寶來說，比喝牛奶更有利健康，因為大豆血糖指數(shù)為15%，而牛奶為30%。但是，如果是生長發(fā)育時期的寶寶，對脂肪的需求量還是很大，不建議用豆?jié){代替牛奶給寶寶喝，最好牛奶、豆?jié){都喝。

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