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      男人天天偷偷捏它,絕對長壽

      健康生活 2023-10-05 07:49:36

      “人過三十天過午”

      ,男性從三十歲開始
      ,身體機(jī)能進(jìn)入衰退階段,只有多注意養(yǎng)生保健
      ,才可以使人體正氣充足、陽氣不虧
      ,從而降低各種男性疾病發(fā)生的幾率
      ,提高生命質(zhì)量。

      男科保健

      ,有一個首要的穴位——關(guān)元
      。關(guān)元穴位于人體肚臍之下、“陰脈之?div id="m50uktp" class="box-center"> !钡娜蚊}
      ,又稱下丹田,有培補(bǔ)元?dú)狻?qiáng)壯身體的之功效

      要找到關(guān)元穴很簡單

      ,在人體正中線上,從肚臍向下量出四指寬的距離
      ,就是關(guān)元穴

      按摩關(guān)元穴時,首先可以關(guān)元為圓心

      ,左或右手掌分別向逆時針及順時針方向按摩3至5分鐘
      。然后,隨呼吸按壓關(guān)元穴3分鐘
      。如果有條件
      ,也可以用艾條灸關(guān)元穴,每次10分鐘左右
      。堅(jiān)持按摩關(guān)元穴
      ,有很好的強(qiáng)壯身體機(jī)能的作用。

      針灸培訓(xùn)

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