偷偷搓這地兒竟帶來神奇般效果,

中醫(yī)認為，腰眼穴為經外奇穴，居于帶脈(環(huán)繞腰部的經脈)之中，為腎臟所在部位。常搓此處，能溫煦腎陽、暢達氣血。

現向大家推薦一套搓腰功，包括搓、捏、摩、扣、抓、旋6個動作，業(yè)余時間學習。

1、搓腰

晚上沒事的時候，可以端坐在凳子上，兩腳分開，大約與肩同寬就可以了。將兩手掌對搓數十次，待發(fā)熱后，緊按兩側腰眼處。

稍停幾秒鐘，然后兩手掌順著腰椎兩旁，上下用力搓動——向下搓到尾骨下的長強穴(尾骨尖與肛門之間)處，向上搓到兩臂后肘盡處。連續(xù)36次。

水仙花有哪些作用和功效？

水仙花功效與作用

1、美化家居，水仙花有著神奇的作用。修長的葉子，深綠的顏色，白色的花瓣加上泛黃的花粉，下面是一個與別不同的根部，支撐著整個有曲線美的身體，一副少見的植物外表，令水仙花在植物當中顯得相當突出，對于美化家居，也自然有很不一樣的作用，看習慣了其它樣子長得差不多的植物，再看長相與眾不同的水仙花，別有一番滋味。

2、水仙的清潔能力很強。我們平時看到水塘里面很多時候有水仙花，而且放有水仙花的地方，水一般比較清，有很多是可以見到水塘的底的，證明水仙花的去污能力十分強，放一把在家里對空氣有同樣的去污作用，如果家里有什么地方特別通風，空氣很渾濁，就要考慮一下放上一兩株水仙花了，同時，要注意，放在家里的水仙花要放好位置，不要放在兒童可以觸摸到的地方和廚房里面煮水和煮菜的地方，一不小心，小孩誤吃了和束鮮花花粉掉到我們煮的飯菜里面，達到一定的分量，就有可能中毒。

3、水仙花的藥用價值少有人知。石蒜科水仙，屬植物水仙，以鱗莖入藥。春秋采集，洗去泥沙，開水燙后，切片曬干或鮮用。 味苦、辛，寒。有小毒。主治清熱解毒，散結消腫。用于腮腺炎，癰癤疔毒初起紅腫熱痛;水仙根，為石蒜科植物水仙的鱗莖。功 效清熱解毒，搗敷或搗汁涂后可治癰腫瘡毒，蟲咬，魚骨哽，但注意本品有毒，不宜內服，如果較大量地食用其球莖，會有溫和的毒性。有些人會將它和洋蔥混為一談--誤食水仙花球莖者會出現惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等癥狀。

水仙花藥用部位

【藥用部位】 為石蒜科植物水仙的花。

水仙花功能主治

【用法與用量】 內服：煎湯，0.8～1.5錢；或入散劑。外用：搗敷。

【選方】 治婦人五心發(fā)熱：水仙花、干荷葉，赤芍藥等分。為末，白湯每服二錢。(《衛(wèi)生易簡方》)

水仙花小知識
1水仙花喜溫暖濕潤氣候，尤宜在冬無嚴寒夏無酷暑、春季多雨的 地方種植。 2喜水耐肥，要求疏松、富含有機質和水分充足的中性或微酸性壤土，但也耐旱、耐貧瘠。

3水仙喜陽光，也耐半陰，

4花期宜水分充足。

5水仙屬短日照植物，每天有10小時光照便能開花。

6水仙生長發(fā)育各階段需要不同的環(huán)境條件。

7水仙生長期喜冷涼氣候，適溫為10-20℃，可耐0℃低溫。

8后期喜溫暖，氣溫20～25℃，濕度70～80％，最適合鱗莖膨大。

9水仙對水分的要求比一般花卉要高，生長發(fā)育旺盛期要保證水分供應。生長后期需充分干燥，否則影響芽分化。

10水仙的花芽分化是在夏季高溫休眠期進行，田間生長至收獲都沒有形成花芽，收獲后再經過一段時間才開始花芽分化

11花芽發(fā)育抽薹宜在較低的氣溫，以9℃為宜。

12喜陽光充足的環(huán)境，光照不足生長細弱，不利于養(yǎng)分制造和積累。

描寫水仙花的句段
1、我家有一盆香氣撲鼻的水仙花，一簇簇乳白色的花朵開得正旺，給我家增添了清新與雅致。

2、一陣微風拂來，花朵顫動著翩翩起舞，是在跳現代的華爾茲，優(yōu)美的 拉丁舞，帥氣的爵士舞？水仙花生長著……

3、一陣風拂過，小花搖晃著腦袋，擺動著它柔美的身軀，似乎穿著水晶衣裳在水石上翩翩起舞，使人見了心曠神怡。

4、水仙花的生命是短暫的，小小的花淡淡的香翠翠的綠，短短的一生，奉獻卻是不平凡的，它在寒冷的冬天給我們帶來了勃勃的生機，我愛你，水仙花。

5、優(yōu)雅的水仙花佇立于一泓清水之上，亭亭玉立，競相開放，散發(fā)出淡淡清香，定會給您的新春佳節(jié)增添無限的情趣，給您的居室?guī)泶禾斓臍庀ⅲ?/p>

6、一月，水仙花開了！它那翡翠般的碧葉翠綠翠綠，綠得發(fā)光，綠得鮮亮，縱橫交錯的綠葉間，錯落有致地開著幾朵潔白無瑕的小花，花中嵌著一屬黃金般的花蕊，散出陣陣淡淡的幽香，顯得格外高雅。

7、水仙是美麗的，更是可貴的。看，那些在春天里不知迷倒了多少人的花兒，在凜冽的寒風中早已逃得不蹤影了。只有你，不懼那刺骨的寒風，也不懼那紛飛的大雪，在冰天雪地里開得笑盈盈的！又怎能不叫那些爭奇斗艷的花兒，又怎能不叫我們佩服得五體投地呢？

8、我一進門，映入眼簾的是那一簇簇的水仙花。有的還是花骨朵兒，花瓣緊緊合攏在一起，像一間間小房子，是不是里面住著一位花仙子；有的已經綻開了兩三花瓣兒，猶如抱著琵琶半遮面的小姑娘，有的蓓蕾初綻像一只只精致的小風鈴，傳來了“叮叮當”的響聲，好像演奏著一首首春之歌；還有的欣然怒放，像一位女王向人們炫耀……

9、葉芽很小，漸漸地長高了，抽出了一根綠色的花莖，上面長滿了豆角一樣的花骨朵。外面包著一層透明的外皮。過了幾天，花頂破了外皮，成功的開放了。白白的花瓣一層一層的，中間是黃色的花蕊。聞一聞，能覺得心曠神怡。它的葉子又長又細，碧綠碧綠的細看下，碧綠的葉子襯托著白色的花，多秀麗淡雅呀！

10、水仙頭從根球上冒出了嫩綠的葉子，像大蒜葉，綠綠的葉子，很好看，從水仙花翡翠般的碧葉叢中，抽出一根一根長長的莖，水仙花從這些碧綠的莖葉中冒出來。有的展開兩三片花瓣有的花瓣全都展開了，露出嫩黃的花芯，也有的還是花骨朵兒，胞脹得馬上要破裂似的。每當我在做作業(yè)時，水仙花的香味迎面撲來，使我的精神特別舒暢。

11、順著視線往下看，水仙花的葉子又細又長，葉尖是深綠色的，越往下越淡，到了下面幾乎是嫩綠。深綠翠綠淡綠嫩綠和純白的花金黃的蕊組合的，是多么明艷，如果有一位畫家能把這場面畫下來，那這個畫家的本領可就大了，水仙花的葉子郁郁蔥蔥如同千手觀音般的呵護。

12、我開始關注水仙的成長。也許是得到了我的一番厚愛，水仙長得更加起勁，兩天之內竟然躥了一寸高。不久，一枝花莖從水仙頭里鉆出，一尺來長的花莖頂端出現了花骨朵。慢慢地，這個第一位到來的白衣仙子就亮出了自己的豐姿。第二天第三天又有幾位白衣仙子綻露出笑臉。沒過幾天，所有的花朵都開了，為我的小小居室增添了盎然春意。

13、水仙花像害羞的小姑娘一樣慢慢地開放了。先是包在外面的幾片花瓣綻開了，漸漸的里面的花瓣也一層一層開放了。

14、水仙花很漂亮。每朵花 都有六片雪白的花瓣，白的像雪片，水仙花雄蕊近似三角形乳白色中部發(fā)綠。在花蕊外面有一個像精致小燈盞的副冠，副冠黃燦燦的?？粗┌椎幕ò?，黃燦燦的副冠和淺黃的乳白花蕊構成的一朵朵典雅的水仙花在翠色欲滴的葉子籿托下。顯得那樣和諧，那樣柔美。讓人百看不厭。

15、滿盆水仙花全都怒放了清香陣陣，沁人心脾。不論誰到我家都會稱贊："好美好香的水仙花！" 水仙花開花要開一個月。

16、在我家的寫字臺上就擺著這樣一朵十分惹人喜愛的水仙花，水仙花白嫩的莖里抽出好幾條嫩綠的枝葉，在縱橫交錯的綠葉間，錯落有致地開著幾朵潔白無暇的小/ 花，這小花十分得美麗。

17、有著“凌波仙子”的別稱的水仙花就像宋代詩人楊萬里所贊頌的那樣：“韻絕香仍絕，花清月未清?！彼苫乔呷诵钠⒌姆枷愫透哐诺淖藨B(tài)令人陶醉，如一白衣仙子在風中翩翩起舞，既優(yōu)雅又大方。

18、水仙花的莖像一支綠色的竹竿子挺立在綠葉的中間。到了水仙花開花的時候，莖根漸漸空了，因為它把養(yǎng)料給了花兒了。水仙花的葉子是碧綠的，長形似劍，護衛(wèi)著花兒，你摸一下，會覺得很滑，很好玩。

19、一陣微風吹過，小花似乎牽著水晶衣褲，在水石之上翩翩起舞，讓人見了心曠神怡，如癡如醉。我看著花兒秀麗的神韻，聞著那沁人心脾的花香，我更加喜愛水仙花了。

20、有的花剛剛開，除了那白色的花瓣，還露出了里面黃色的花芯，有的還是花骨朵兒，看上去馬上要裂開似的。美麗極了！

21、水仙花在燈光的照耀下，倒映在水中，顯得婀娜多姿，我不小心碰了一下擱水仙盆的桌子，水仙花左右搖晃，像在對誰頻頻點頭，又像一位白衣綠裙的仙女在翩翩起舞，怪不得人們叫它“凌波仙子”呢！

水竹葉功效和作用有哪些
水竹葉也被稱之為雞舌草，水竹葉中所含有大量的蛋白質、脂肪、維生素以及礦物質等營養(yǎng)元素，可以用來生食或是加工成菜肴。同時呢水竹葉有著不錯的藥用價值。今天小編主要給大家介紹一下水竹葉的功效作用。 什么是水竹葉?

水竹葉是一種一年生或是多年生的草本植物。每年的9至10月為水竹葉的花期，花瓣呈粉紅色、藍紫色或是紫紅色。10月中下旬結果，種子呈短柱狀，稍微呈扁狀，顏色為紅灰色。水竹葉一般夏、秋季節(jié)進行采收，曬干備用。水竹葉一般生長于陰濕地、水邊或是水稻田之中。水竹葉是稻田中的主要雜草之一，它的適應性超強，可耐干旱耐高溫、耐水性，不僅僅可以長于水田中，同時可以生長于旱田中。

同時這里還需提醒大家的是水竹葉生長在稻田中，會與水稻爭肥、爭水，嚴重影響水稻的正常生長，造成水稻減產。大家可以在麥收后耕翻種水稻前4至5天，通常每畝可采用10%草甘膦500毫升，加入100克洗衣粉，再加40公斤水調和后進行噴霧，防除效果很不錯，能防止水竹葉轉入稻田帶來的危害。

水竹葉的功效和作用

水竹葉的全草可以進行入藥，水竹葉味甘，性平，通常入肝脾兩經。它有著利尿，消腫，解毒的功效作用，主要對肺熱喘咳、咽喉腫痛、赤白下痢、小便不利、癰癤疔腫等患者有不錯的療效。

用法：采用內服方式，取用水竹葉3至5錢(鮮品則用1至2兩)煎湯服用。外用的方式，將水竹葉搗成末敷至患處。

水竹葉治肺炎高熱喘咳

用法：取鮮水竹葉五至八錢，然后加入適量的水煎湯，調和蜂蜜服用，每日兩次。

水竹葉治腸熱赤白下痢

用法：取鮮水竹葉一兩。洗干凈后煎湯服用，調和少許烏糖，內服。

水竹葉治小便不利

用法：取鮮水竹葉一至二兩。然后加入適量的水煎湯服用，可以調和點冰糖內服，每日兩次。

水竹葉治口瘡舌爛

用法：取鮮水竹葉二兩搗成汁，調入一杯開水之中進行漱口，大約五至六分鐘漱口一次，一日數次。

水竹葉治瘡癤

用法：取鮮水竹葉三兩，冰糖五錢。燉湯服服，同時可以將藥渣敷至患處。

水竹葉治雞眼

用法：取鮮水竹葉和冬蜜適量，搗爛敷至患處，每日換二至三次。

神奇的探險之旅作文500字（12篇）

寫作思路 1. 描述開始探險之旅的背景，例如參加一次學校組織的戶外拓展活動或者與家人去遠足等。

2. 詳細描述探險過程中遇到的困難和挑戰(zhàn)，例如在山林中迷路、遭遇惡劣天氣或者需要跨越溪流等。

3. 探險者如何應對困難和挑戰(zhàn)，可以寫自己的勇敢和堅持，或者與隊友互相幫助和支持。

4. 描述探險者最終成功解決問題并獲得收獲的情節(jié)，例如找到正確的路線、度過惡劣天氣或者成功跨越溪流。

5. 總結全文，表達對這次探險之旅的感悟和啟示，例如鍛煉了堅強意志、培養(yǎng)了團隊合作精神或者拓展了視野等。

作文 1. 標題：踏踏實實闖天涯

一年一度的暑假到了，我參加了學校組織的戶外拓展活動。這是一次前所未有的探險之旅，既讓我切身感受到大自然的壯美，又鍛煉了我的身體與意志。

在探險過程中，我們遭遇了諸多困難和挑戰(zhàn)。有一天，我們冒著酷熱的太陽穿越密林，走著走著竟然迷路了。四周都是茂密的樹木，看起來無論哪個方向都一樣。我們意識到要盡快找到正確的道路，否則會陷入更大的麻煩之中。此外，在山間過河時，水流湍急，溪水湍湍地沖刷著兩邊的巖石，讓人心生畏懼。當我們試圖跨越時，相繼有隊友被洪流卷走，幸好我們緊密合作及時救援。挑戰(zhàn)仿佛就在眼前，我們只能咬緊牙關，勇往直前。

在面對困難與挑戰(zhàn)時，我們表現出了極大的勇氣和堅持。當我們迷路時，我們不慌不忙地停下來，靠著指南針和地圖重新定位，逐漸找到正確的路徑。面對湍急的河流，我們采取了團隊合作的方式，設置人鏈扶持過河，保證每一個人都能平安通過。這次探險之旅成為了我們相互幫助和支持的奇妙經歷。

最終，我們成功找到了正確的路線，并順利通過了惡劣的河流。歷經艱辛，我們終于站在山巔，俯瞰著遠處壯麗的景色，內心涌動著無比的喜悅和成就感。這次探險讓我們明白了只要不放棄，就一定能夠克服困難，迎接勝利的喜悅。

通過這次探險之旅，我深刻體會到了團隊的力量以及個人勇氣的重要性。每個人在探險過程中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，互相幫助，不斷克服難關，最終成功地完成了任務。這次經歷鍛煉了我們的意志，培養(yǎng)了我們對困難的勇敢面對和應對能力。同時，也為我們拓寬了視野，讓我們更加理解并珍惜大自然的不可思議之處。

2. 標題：探險之旅：勇往直前

這次探險是我參加學校戶外拓展活動的一部分。我們一大早就來到了探險基地，準備開始一場精彩的冒險旅程。隊伍由老師和同學們組成，每個人都滿懷期待。

在探險過程中，我們遇到了許多困難和挑戰(zhàn)。其中一個困難是迷路。山林中的道路錯綜復雜，我們很容易走錯方向，不知不覺間迷失了自己。另外，惡劣天氣也給我們帶來了困擾。大雨傾盆而下，雷電交加，我們只能匆忙尋找庇護之處。此外，需要跨越溪流也是一個考驗。溪水湍急，一不小心就會被沖走。

面對困難和挑戰(zhàn)，我選擇勇敢和堅持。當迷路時，我依靠地圖和指南針找回了正確的方向。在惡劣天氣面前，我與隊友緊密合作，互相幫助，共同尋找庇護所?？缭较鲿r，我穩(wěn)住了心態(tài)，依靠堅定的步伐成功地過去了。困難并沒有將我擊敗，反而使我變得更加勇敢和堅強。

最終，我們成功找到了正確的路線，并通過了考驗。我們度過了惡劣的天氣，雖然被淋濕了一身，但我們的內心卻充滿了成就感。成功跨越溪流后，我們看到了美麗的風景，覺得這一切都是值得的。

這次探險之旅給了我很多啟示。首先，我意識到勇敢面對困難是非常重要的。只有勇往直前，才能不斷克服困難，取得勝利。其次，團隊合作是成功的關鍵。在困難時刻，隊友之間的相互支持和協(xié)作是至關重要的。最后，這次探險擴展了我的視野，讓我對自然和世界有了更深入的了解。這次經歷將成為我生命中寶貴的記憶，我會時刻銘記在心。

3. 標題：探險之旅-勇敢向前

我曾參加一次學校組織的戶外拓展活動，這是一次讓我體驗到探險樂趣的旅程。我們離開了熟悉的城市，來到了茂密的山林中，準備開始我們的探險之旅。在這里，我與我的同學們一起面對著未知的挑戰(zhàn)，尋找著成長的契機。

在探險過程中，我們遇到了許多困難和挑戰(zhàn)。有一次，我們迷失在陡峭的山路上，不知道該往哪個方向前進。還有一天，惡劣的天氣突然襲來，暴雨傾盆，我們只能將帳篷搭在山腳下等待天氣好轉。除此之外，還有一次我們需要跨越一條湍急的溪流，但水勢太大，一不小心就會被沖走。這些困難和挑戰(zhàn)讓我們倍感壓力和焦慮。

然而，面對困難和挑戰(zhàn)，我們展現了勇敢和堅持的品質。當我們迷失時，我們決定相互鼓勵，尋找正確的路線。我們在雨中等待時，相互幫助搭建著帳篷，并用笑聲驅趕陰云。當需要跨越溪流時，我們牢牢地抓住彼此的手，互相支持著。這些困難使我們團結起來，共同面對，讓我們更加堅定了信念和勇氣。

經過我們的不懈努力，最終我們克服了所有的困難，解決了所有的問題。我們找到了正確的路線，順利度過了惡劣天氣，成功地跨越了溪流。當我們站在山巔，俯瞰著一路走過的風景時，收獲之大讓我們感到欣慰和驕傲。我們不再害怕陌生的領域，因為我們知道，只要我們勇敢向前，困難并不能阻止我們達成目標。

這次探險之旅為我?guī)砹嗽S多感悟和啟示。首先，困難和挑戰(zhàn)是不可避免的，但只要我們勇敢面對，堅持努力，就一定能夠克服它們。其次，團隊合作是成功的關鍵，相互支持和幫助可以給我們帶來無限力量。最后，通過探險，我不僅鍛煉了自己的意志力和勇氣，還擴展了我的視野，認識到世界的廣闊和美麗。我相信，這些經歷將成為我人生中寶貴的財富，讓我變得更加勇敢、堅強、樂觀和積極向上。

4. 標題：探險之旅

初夏時節(jié)，我參加了學校組織的戶外拓展活動。我們約定在一座山的腳下集合，開始了這次令人興奮的探險之旅。家人們也聞訊而來，我們決定一同去遠足，共享探險的樂趣。

沿著陡峭的山路向上攀登，我們不斷面臨各種困難和挑戰(zhàn)。有的同學因為體力透支而步履蹣跚，有的成員在烈日下中暑，還有的人在山林中迷失了方向。惡劣的天氣更是給我們帶來了額外的困擾，暴風雨使得道路泥濘不堪，寒冷的風雨讓我們感到無所適從。此外，還有一條寬闊的急流擋在我們前進的路上，我們需要想辦法跨越過去。

面對困難和挑戰(zhàn)，我學會了勇敢和堅持。盡管體力不支，我告訴自己要堅持下去，因為只有克服困難，才能看到新的風景。而在遇到困境時，我也得到了隊友們的互相幫助和支持。我們互相激勵著，共同堅持前行。

經過漫長而艱辛的奮斗，我們終于找到了正確的路線，度過了惡劣的天氣，順利地跨越了那條急流。這樣的勝利使我們充滿了成就感和喜悅。同時，這次探險之旅也讓我們獲得了很多寶貴的收獲，我們學會了如何應對困難，提高了自身的勇氣和毅力。

這次探險之旅給我們留下了深刻的印象。不僅鍛煉了我們的堅強意志，也培養(yǎng)了我們的團隊合作精神。每一次的探險都是我們拓展視野的機會，讓我們更加了解自然的力量和人與自然的關系。

5. 標題：探險的樂趣與挑戰(zhàn)

我記得那是一個陽光明媚的周末，學校舉行了一次戶外拓展活動。我們來到了一片郁郁蔥蔥的山林中，準備開始一場有趣而刺激的探險之旅。每個人都滿懷期待，充滿了激情和好奇心。

然而，在探險過程中，我們遇到了許多困難和挑戰(zhàn)。有一次，我們誤入了一條未知的小徑，迷失在茂密的樹林中。密集的樹葉阻擋了太陽的光芒，讓我們無法辨認方向。還有一次，惡劣的天氣突然襲來，大雨傾瀉而下，讓我們不得不停下腳步躲避。此外，還有一條寬闊的溪流阻斷了我們前進的道路，需要我們跨越過去。所有的困難和挑戰(zhàn)使我們感到心生畏懼。

然而，正是在這些困難和挑戰(zhàn)面前，我們展現出了堅強的意志和勇敢的品質。在迷路時，我們不氣餒，通過合作和集體智慧最終找到了正確的道路；在惡劣天氣中，我們互相鼓勵和支持，一起度過了暴風雨；面對溪流，我們幫助彼此跨越，共同戰(zhàn)勝了它的阻撓。團結、勇敢和互助成為了我們克服困難的關鍵，也讓我們更加緊密地團結在一起。

最終，在我們的努力下，我們成功解決了所有的問題，并獲得了豐厚的收獲。我們找到了正確的路線，重新回到了原定的行程中；我們戰(zhàn)勝了惡劣的天氣，感受到了大自然的力量和韌性；我們成功跨越了溪流，體驗到了突破自我的喜悅。這些收獲使我們更加堅信，只要擁有勇氣和毅力，無論面對何種困難和挑戰(zhàn)，都能得到突破和成長。

這次探險之旅讓我深受啟發(fā)和感悟。我意識到困難和挑戰(zhàn)并非可怕，只要勇敢面對，總會有解決的辦法。同時，探險也教會了我團隊合作的重要性，在團結中我們才能戰(zhàn)勝一切困難。此外，通過探險，我不僅鍛煉了自己的意志和毅力，更拓展了視野，增強了對大自然的敬畏和熱愛。我相信，這次探險之旅將會在我的人生中留下深遠的影響。

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