有這些表現(xiàn),說明體內(nèi)濕氣太重了！

每個(gè)人都知道吸煙、喝酒等有害健康，但日常生活中的一些小習(xí)慣卻常常被忽視。俄羅斯某報(bào)就盤點(diǎn)5個(gè)看似無害，卻可能危及心臟和血管健康的習(xí)慣。

1，打鼾。

很多人認(rèn)為打鼾不是大問題，而實(shí)際上經(jīng)常打鼾說明心臟不好，更是阻塞性睡眠呼吸暫停的標(biāo)志。這種狀態(tài)極易危及血壓和心臟。

2，不按時(shí)刷牙。

英國(guó)布里斯托大學(xué)學(xué)者進(jìn)行一項(xiàng)大型試驗(yàn)，調(diào)查每日衛(wèi)生狀況對(duì)壽命的影響，調(diào)查結(jié)果顯示，每天刷兩次牙能將壽命延長(zhǎng)10年以上，而不注意牙齒衛(wèi)生則會(huì)影響健康。

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