致癌習(xí)慣它絕對是排第一,不知道的是找死！

說到“癌癥”，相信很多朋友都聞之色變，事實上，癌癥的形成與日常生活中的惡習(xí)有很大的關(guān)系，今天我們就來了解下哪些生活習(xí)慣容易致癌。

習(xí)慣一：吸煙

吸煙者比不吸煙者肺癌發(fā)病率高20倍。肺癌居癌癥死亡的首位，但缺乏早期診斷措施。90%的肺癌的發(fā)病與抽煙有關(guān)，抽煙時間越早，抽煙量越多風(fēng)險就越大。從目前來講控制肺癌最佳的策略就是停止抽煙，尤其是在公共場所，市民朋友們要摒棄舊習(xí)慣，做到不吸煙、不勸煙、不敬煙。

習(xí)慣二：不合理飲食

現(xiàn)在生活水平提高了，有人一味追求味覺的享受，不注意攝入的平衡。喜歡吃肉類、很少吃蔬菜的人腸癌發(fā)病率比普通人高。

臨床中，專家發(fā)現(xiàn)很多消化系統(tǒng)癌癥患者，特別是食管癌、胃癌患者，他們有一個共同的特點，就是喜歡吃非常熱的食物。飲酒、吃滾燙的食物、吃飯狼吞虎咽等都對食道黏膜有一定的灼傷和腐蝕作用，當(dāng)黏膜細(xì)胞出現(xiàn)增生性病變后，就有可能進(jìn)一步發(fā)生癌變。

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