男人按身上兩處,效果真的很牛氣,

人體的每個(gè)穴位都對(duì)應(yīng)著身體的每個(gè)部位，不同的穴位有著不同的養(yǎng)生奇效，那么你知道哪些穴位是對(duì)男性補(bǔ)腎有好處的么?在中醫(yī)學(xué)上是有很多的穴位都對(duì)男性補(bǔ)腎有很好的作用。今天就來(lái)告訴大家哪些穴位是對(duì)補(bǔ)腎有顯著功效的。

1、氣海穴

氣海穴被稱為人體的“元?dú)庵！?，是人體內(nèi)陽(yáng)氣蒸發(fā)陰液，使陰液化生云氣，滋潤(rùn)全身的關(guān)鍵場(chǎng)所。古代醫(yī)家認(rèn)為，經(jīng)常按摩或艾灸氣海穴，可以使心火下降至腎內(nèi)，腎水上升至心肺，其效果就如同使太陽(yáng)升起，照耀江海一般，氣海穴位于人體前正中線上，肚臍下1.5寸(約兩橫指)處。按摩此穴的方法是：用大拇指點(diǎn)按此穴，當(dāng)感到此穴處有酸脹感或有氣在此穴中上下行走的感覺(jué)時(shí)，再繼續(xù)揉按10分鐘即可，可每日按摩此穴一次。

艾灸氣海穴的方法：我們將艾條點(diǎn)燃后懸在氣海穴上方2到4厘米的地方，再將艾條呈上下鳥(niǎo)雀啄食狀對(duì)此穴處的皮膚進(jìn)行灸灼，每次艾灸十五分鐘左右，直到皮膚感覺(jué)到較強(qiáng)烈的溫?zé)岣袨橹埂?/p>

2、命門(mén)穴

中醫(yī)認(rèn)為，命門(mén)穴是人體內(nèi)“命門(mén)之火”聚積的地方，經(jīng)常按摩命門(mén)穴可起到強(qiáng)腎固本、溫腎助陽(yáng)、延緩衰老、促進(jìn)任督二脈的氣血運(yùn)行、治療不舉、腰痛、行走無(wú)力、水腫、耳鳴耳聾等病癥的作用。命門(mén)穴位于人體的后正中線上，兩腎之間，其位置與肚臍相平行。按摩命門(mén)穴的方法是：用雙掌摩擦命門(mén)穴，當(dāng)感到該穴處發(fā)熱時(shí)，將雙掌按在腰部?jī)蓚?cè)(腎臟所在的位置)10分鐘左右即可。

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